だって、だって・・・あんよが痛いのよ～
きっかけは？→新潟の３週間前の駒澤３０キロ走。
でも治ったと思い、新潟へ。
いけると思いきや、３０キロ以降に腸脛が痛み出し。
でも、２週間後の１０キロでは、痛みは無く。
その１週間後の手賀沼でまた痛め・・・。
こんな流れで、横浜マラソンに出たら、脚がボロボロ。
とにかく、僕は練習が好きなので、勇気を持って諦めたほうが・・・
久々の練習であった昨日、試しに走ってみる。

ｉｎ駒澤公園ｗｉｔｈ秋山ひろみさん
彼女は脚がメチャ速いのに、駒澤大学駅から、徒歩１時間だとか
（ちなみに駅から、１キロありません）
トレーニングを兼ねて、遠回り？・・・ということで
さて、練習では、お互い一人旅。
アップ１周＆ダウン１周を含む９週の、１９キロでおしまい。
途中、４:１５/キロを１周入れてみるが、ダメみたいです。
もうちょいと様子を見るが・・・
横浜マラソン、非常にやばいです
年中どこかしら痛い、おたぽんた。
まったく故障知らずの秋山ひろみさん。
もちろん、走り方、トレーニングも質が違うのでしょう。
・・・けど、とりあえず 『山』 を強調してました。
脚にやさしい＆総合的に鍛えられるということでしょう。
ひろみさん。一緒に練習してくれてありがとねぇ～


熱海湯らっくすマラソンの件ですが、
女将さん 、 リキさん 、 秋山ひろみさん 署名ありがとうございます！
よかったら、みなさんもお願い致します！！
遠方の方の、御署名は、どうしようか？
磐田真夏様と、打ち合わせ中ですので、少しだけお待ちください。
ちなみに用紙は 署名活動の記事 より、ダウンロードできます。
当初の予定を延期して、２月まで署名活動しますとのことです。
「ガンバレ～！熱海・湯らっくすマラソン！！」