６/１３～の夢の島２４時間リレーマラソンに向け、
「チーム☆ドタンバ」ミーティングにご参加の皆様～！
どうも、お疲れ様です。
天候の関係でドタンバにドタバタでスミマセン。
帰りもドタバタでしたが・・・
さて、参加出来なかった皆様のために打ち合わせ結果を・・・

雲助さん：目標は優勝でしょう！
メンバー：無理無理・・・？
masyuさん：お酒は避けられないね。
おたぽんた：やっぱファンランですか？！
ゲルさん：仮装は何がいいかなぁ～
かおちゃん：やっぱペコちゃん？？
雲助さん：夜は宴会になって、誰も走ってなかったりして(笑)
おたぽんた：・・・・
思わず夜中に走る自分を想像しつつ・・・
結局何を打ち合わせたか解らず(笑)

とりあえず去年の記録を 第7回リザルト で確認しました。
優勝チームは『３分１７秒／ｋｍ』で２４時間走り続けるのですね。
これは無理ということで・・・
雲助さんゴメンなさい。優勝は断念しますヽ(;´Д｀)ノ

でも、せっかくの強力メンバーです。
今年の流行り『３』という数字を考慮して・・・σ(^_^;)
二つの目標を設定しました。

1.走行距離：３３３ｋｍ（上位10％くらい）
４分２０秒／キロ（１周・1.16ｋｍあたり５分）を目安に！
５分×２８８周（１２周／時間）＝２４時間（トータル：３３４.０８ｋｍ）
＊ちゃんと走れば達成はできそうですよね！
（ちゃんと走れない可能性も高い訳で・・・σ(^_^;)）

2.走行距離：３００ｋｍ（上位30％くらい）
４分４７秒／キロ（１周・1.16ｋｍあたり５分３３秒＜３３３秒＞目安
５分３３秒×２５９周＝２４時間（トータル：３００.４４ｋｍ）
＊仮装でも達成可能？！

以下、作戦編です！
やっぱ楽しむなら「２」でしょうか？

楽しく３００ｋｍ達成する走り方～作戦～


１３日/１３時～２１時 ９６周
１３時～１６時/一人２周目安/３６周
１６時～２１時/一人３周目安/６０周
＊みんな元気で１周５分（一人平均）で頑張ります！？


１３日/２１時～１４日/５時 ８０周
２１時～　５時/一人１０周目安/８０周
＊ここはちょっぴり長めの個人走（６分/周）な訳です。
上位狙うなら、夜間専門部隊数名で数周でまわしてもＯＫでしょう。


１４日/５時～１３時 ８４周
５時～９時：一人２～３周目安/４４周
９時～１３時：全員で数周＆数回/４０周（仮装まわし？）
総周回数 ２６０周（301.6ｋｍ） となります！！

良いご提案ありましたらどうぞ！
夜間はもっと細かくまわそう！とか。
ペース上げよう（ｏｒ遅くして！）とか。
でも、一人あたりの周回やペースもあくまで目安です。
みんなで楽しく走りましょう！
個人走の皆様！チーム☆ドタンバは皆さんを応援します！
応援の皆様！個人走含め、みんなの応援。よろしくお願いいたします！





さあ、今年も湘南の季節がやってきます。
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