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ｃｈｉａｋｉ♪
インストラクターとして働く毎日。家族のこと、仕事のこと、日々の出来事やその時々に感じること☆
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2009年01月06日
カテゴリ： カテゴリ未分類
「なんとなく重たくなったかな・・・」と感じていたのは、
気のせいじゃなかったです。
鏡に映った姿はちょっぴりふくよかになってました。
今日のクラスに参加された皆様も同じ気持ちだったようですね。
ボールエクササイズへの食いつきっぷりは半端じゃないっ！
「赤ちゃん抱っこでカロリー消費は２倍ですよー」の言葉で
すかさず赤ちゃんを抱っこされる姿には、
かっこよさを感じてしまいます。
寝てしまった赤ちゃんをずーっと抱っこして、
奥に秘められた腹ヂカラが溢れています。
「尿漏れがあった方には・・・」の言葉に
正直にブンブン頷いてしまうほど真っ直ぐな一生懸命さに、
ずきゅーんとやられてしまいそうです。
毎月新しい顔ぶれで始まるのが、
です。
たくさんの魅力的な女性との出会いが
とっても嬉しいんです。
今月クラスも存分に楽しんでまいります～♪
赤ちゃんがねんねしているマットを囲んでワークの途中。
一生懸命にワークに取り組んでいるところなんですが、、、
めちゃくちゃ惜しいですっ！
何気なく撮った写真には、いつもの姿が出てしまうもの。
おなかの力が抜けちゃうと、背中は丸まった状態になります。
身体の癖や習慣は意識していかないと、
なかなか変えることはできません。
骨盤、どうなっちゃってる？
↑↑
コレを意識して暮らしてみてくださいね。
気のせいじゃなかったです。
鏡に映った姿はちょっぴりふくよかになってました。
今日のクラスに参加された皆様も同じ気持ちだったようですね。
ボールエクササイズへの食いつきっぷりは半端じゃないっ！
「赤ちゃん抱っこでカロリー消費は２倍ですよー」の言葉で
すかさず赤ちゃんを抱っこされる姿には、
かっこよさを感じてしまいます。
寝てしまった赤ちゃんをずーっと抱っこして、
奥に秘められた腹ヂカラが溢れています。
「尿漏れがあった方には・・・」の言葉に
正直にブンブン頷いてしまうほど真っ直ぐな一生懸命さに、
ずきゅーんとやられてしまいそうです。
毎月新しい顔ぶれで始まるのが、
です。
たくさんの魅力的な女性との出会いが
とっても嬉しいんです。
今月クラスも存分に楽しんでまいります～♪
赤ちゃんがねんねしているマットを囲んでワークの途中。
一生懸命にワークに取り組んでいるところなんですが、、、
めちゃくちゃ惜しいですっ！
何気なく撮った写真には、いつもの姿が出てしまうもの。
おなかの力が抜けちゃうと、背中は丸まった状態になります。
身体の癖や習慣は意識していかないと、
なかなか変えることはできません。
骨盤、どうなっちゃってる？
↑↑
コレを意識して暮らしてみてくださいね。
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初体験！
ヤージー さん
chiaki先生こんばんわ！今日のクラスではお世話になりました。早速、ブログを拝見しております。
明日の筋肉痛は恐ろしいですが、来週のクラスも楽しみにしています～ (2009年01月06日 21時55分24秒)
明日の筋肉痛は恐ろしいですが、来週のクラスも楽しみにしています～ (2009年01月06日 21時55分24秒)
Re:初体験！(01/06)
ｃｈｉａｋｉ♪
さん
ヤージーさん
早速のご訪問ありがとうございます♪
今頃きてますかねー。筋肉痛。
じっくり味わっといてくださいね！ぐふふ。（ｂｙ筋肉痛ふぇち）
＞chiaki先生こんばんわ！今日のクラスではお世話になりました。早速、ブログを拝見しております。
＞運動するなんてどれだけぶり、の状態で参加したクラスでしたが、とても楽しく、足腰がカクカクしつつも何とか1回目を終えることができてうれしかったです。タンスの中にたたんであったバランスボールに（とりあえず）空気をいれてみました。
＞
＞明日の筋肉痛は恐ろしいですが、来週のクラスも楽しみにしています～
-----
(2009年01月07日 10時55分37秒)
早速のご訪問ありがとうございます♪
今頃きてますかねー。筋肉痛。
じっくり味わっといてくださいね！ぐふふ。（ｂｙ筋肉痛ふぇち）
＞chiaki先生こんばんわ！今日のクラスではお世話になりました。早速、ブログを拝見しております。
＞運動するなんてどれだけぶり、の状態で参加したクラスでしたが、とても楽しく、足腰がカクカクしつつも何とか1回目を終えることができてうれしかったです。タンスの中にたたんであったバランスボールに（とりあえず）空気をいれてみました。
＞
＞明日の筋肉痛は恐ろしいですが、来週のクラスも楽しみにしています～
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(2009年01月07日 10時55分37秒)
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