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2012年01月20日

あったか－いセラフィアさん＊スイッチが切り替わる気持ち良さ♪

テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7790)

カテゴリ：産後セルフケア

産後のボディケア＆フィットネス上前津教室は

株式会社アイミックさんが運営している

ヒーリングサロンセラフィアさんで開催しています♪

サロンスペース.JPG

　サロンスペース併設です♪

スタジオに早めに入室された方は、

こちらの奥にあるたたみスペースに赤ちゃんを寝かせてお待ちいただいてます。

管理してくださってるOさんが、

いつもきれいにお掃除して、いつも室内を温めてくださってて、

とっても暖かい気持ちで過ごさせていただいてます♪

昨日は赤ちゃんマットや着替えの場所、荷物置き場のご案内まで、

参加者の質問に応えて案内してらして…

Oさんはなんでも知ってる！！そこにびっくりです♪♪

教室内でのやりとりを見守っててくださったんですね、、、ありがたいです。

クラス準備＆片付けを率先して手伝ってくださる参加者の方もいて、

母がちょっと席を外す間は赤ちゃんをお互いに見守ったり。

ちょっとした心遣いや優しさに触れるって、嬉しいことですものね。

一番嬉しかったのは、誰よりもばたばたしてた私かなー（笑）

さて！昨日の上前津教室1週目、

バランスボールエクササイズをするのが初めての方も！

未知の経験ですものねーー。

さらにこの寒い季節にあれだけ汗をかくなんてねー。

バランスチェック.jpg

「運動の後に交感神経と副交感神経が切り替わっていくのが感じられるなんて！」

……と、感動の声が！！

深いところまで変化してく感覚を求めるのは、

自分の身体に対してあまりにも欲張りすぎる、、

それなりの負荷をかけ、正しい方法で使ってあげないとね！

“体感”の高さは身体を動かした質と量に比例していくモノ だと思ってます♪

だから～1回1回の中身が濃く、積み重ねていく過程も大事にします！

この気持ちいい～～経験、来週もたっぷり体感していただきます♪

マドレボニータの
産後のボディケア＆フィットネス教室＠上前津クラス
2012年3月コース【3/9（金）　3/15.22・29】⇒ 詳細
※予約開始まで少々お待ちください

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産前・産後のバランスボール★ 60分3コインクラス ⇒ 詳細
2月16日(木)10：30～11：30【バランスボールエクササイズ】
2月23日（木）10：30～11：30【バランスボールエクササイズ】