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2020.05.26
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勝間和代の、「時間割引率」を下げる３つのコツを教えます。健康にも、お金にも、時間にも、そして、幸せにも時間割引率の高さは影響します。
https://www.youtube.com/watch?v=4gNYYnJbjXs
https://www.youtube.com/watch?v=4gNYYnJbjXs
目の前に誘惑されるモノを置かない（コンビニに行かない、など）
これをやって良かった、という経験を積み上げる（禁煙した人はタバコに厳しい）
余裕を作る（今、一万円ほしい人は、今、一万円を受け取ってしまう。宝くじを買ってしまう）
これをやって良かった、という経験を積み上げる（禁煙した人はタバコに厳しい）
余裕を作る（今、一万円ほしい人は、今、一万円を受け取ってしまう。宝くじを買ってしまう）
余裕がないとは。いろんなことを先送りする→これだ。課題を先送り。『後でやろう』いけない。
どうやって余裕を作るか→モノの断捨離を、ことにも当てはめる。行かなくて良いところに行かない。腹が立つ友達と付き合わない。
どうやって余裕を作るか→モノの断捨離を、ことにも当てはめる。行かなくて良いところに行かない。腹が立つ友達と付き合わない。
やらないことを決める。できない人は慎重な欲張り。自分に必要なことが分からない。
睡眠より重要なモノはない。
死ぬときに後悔しないように。自分の弔辞で何を言われたいか
睡眠より重要なモノはない。
死ぬときに後悔しないように。自分の弔辞で何を言われたいか
相性が良さそうだ。
1本が短いし、何か別のことをしながら聴けるのが良い。
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