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2004.09.16
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日、寝る前にけっこう長く半身浴したら疲れたみたいで、
今日は朝からボ～っと・・・。
借りていたDVDを見てくつろいでいたら、夫くんが、
大至急住民票と印鑑証明をとってきて速達で送って！というので
いつもならチャリでピュ～っといくところだけど、今日は歩くことに！
早歩きで、タッタカタッタカ歩いてひととおり用事を済ませて
帰ってきたらちょうど１時間でした。
天気もいいし、気持ちよくて、やっぱり家にいないで外に出るといいわ～と思ったけど
帰ってきたらどっと疲れが・・・。
ウトウトしてはインターホンが鳴り、をくりかえしているうちに
夕方になっちゃった。
夜になってもまだ眠いまま・・・。
でも、今日もゆっくり半身浴するぞ～！
今日は朝からボ～っと・・・。
借りていたDVDを見てくつろいでいたら、夫くんが、
大至急住民票と印鑑証明をとってきて速達で送って！というので
いつもならチャリでピュ～っといくところだけど、今日は歩くことに！
早歩きで、タッタカタッタカ歩いてひととおり用事を済ませて
帰ってきたらちょうど１時間でした。
天気もいいし、気持ちよくて、やっぱり家にいないで外に出るといいわ～と思ったけど
帰ってきたらどっと疲れが・・・。
ウトウトしてはインターホンが鳴り、をくりかえしているうちに
夕方になっちゃった。
夜になってもまだ眠いまま・・・。
でも、今日もゆっくり半身浴するぞ～！
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Re:ウォーキングしてみたら午後使い物にならず・・・。(09/16)
beru76
さん
半身浴いいっていうよね～。でも私、長風呂できないんだ・・・。
いい季節だから、ウォーキングでがんがん減るんじゃない？？
昼寝も脳のためにはいいことなんだって！
ただし、３０分以内だけど。
それで、半身浴！
ばっちりだね（＾＾）
(2004.09.16 19:58:05)
いい季節だから、ウォーキングでがんがん減るんじゃない？？
昼寝も脳のためにはいいことなんだって！
ただし、３０分以内だけど。
それで、半身浴！
ばっちりだね（＾＾）
(2004.09.16 19:58:05)
Re[1]:ウォーキングしてみたら午後使い物にならず・・・。(09/16)
ちーだよ
さん
beru76さん
昨日はお風呂に入りながら電話＆雑誌読んだら、
すっご～い汗が出たよ！
私、汗が出にくい体質だから、あんなに流れたのは久々！！！
びっくりした～。
beruさんがやったらきっと汗が止まらなくて大変だよ＾＾汗の出る人は、あんまり必要ないのかも～！
今日もお菓子食べちゃったから、その分燃やさなきゃ！ (2004.09.16 20:08:05)
昨日はお風呂に入りながら電話＆雑誌読んだら、
すっご～い汗が出たよ！
私、汗が出にくい体質だから、あんなに流れたのは久々！！！
びっくりした～。
beruさんがやったらきっと汗が止まらなくて大変だよ＾＾汗の出る人は、あんまり必要ないのかも～！
今日もお菓子食べちゃったから、その分燃やさなきゃ！ (2004.09.16 20:08:05)
Re[2]:ウォーキングしてみたら午後使い物にならず・・・。(09/16)
aki_1967 さん
ちーだよさん
私は昨日と今日珍しく自転車に乗って図書館に行ったら
おしりが筋肉痛になってちょっとビックリです。
ゆっくり半身浴はいいよね～。
私、出産後はものすごく早飯、早風呂になったので夫が驚いてるよ。
私も汗をかきにくいのでたまにはゆっくりお風呂に入ろうかな。 (2004.09.16 20:13:25)
私は昨日と今日珍しく自転車に乗って図書館に行ったら
おしりが筋肉痛になってちょっとビックリです。
ゆっくり半身浴はいいよね～。
私、出産後はものすごく早飯、早風呂になったので夫が驚いてるよ。
私も汗をかきにくいのでたまにはゆっくりお風呂に入ろうかな。 (2004.09.16 20:13:25)
Re[3]:ウォーキングしてみたら午後使い物にならず・・・。(09/16)
ちーだよ
さん
aki_1967さん
ほんと、あきさんが自転車なんて、珍しい～！
私も、子供産んでめちゃ早風呂になって、最近はシャワーだけ、とかだったんだけど、半身浴はおすすめだよ！
汗と一緒に毒素が出るかんじ～。
今からやってこよ～っと♪ (2004.09.16 21:01:33)
ほんと、あきさんが自転車なんて、珍しい～！
私も、子供産んでめちゃ早風呂になって、最近はシャワーだけ、とかだったんだけど、半身浴はおすすめだよ！
汗と一緒に毒素が出るかんじ～。
今からやってこよ～っと♪ (2004.09.16 21:01:33)
Re:ウォーキングしてみたら午後使い物にならず・・・。(09/16)
すず *
さん
半身浴、いいですねぇ～
私もよくやっています
湯船での時間は、もっぱらカバーをかけて文庫本濫読（笑）
かなりのハイペースで本が読めます
半身浴にウォーキング
ちーさんは、健康的な生活を送ってらっしゃって素敵ですね♪
半身浴までは手が届きますが、なかなかウォーキングまではいかないワタクシ・・
一時間歩かれるなんて、本当に一番理想的ですねぇ私も頑張らなきゃ！
半身浴して、ウォーキングして眠くなるのは当然ですよぉ
それだけ健康的に身体が疲労してるってことの証だと思います
今夜の半身浴のあとは、ぐっすり眠れるといいですねぇ♪
日記への書き込み、いつもありがとうございます♪
あの水と油の癒し系おもちゃ
楽しいですよねぇ♪
ちーさんは、万華鏡を手作りで作ってらっしゃるのですか？！
わぁぁ、すごい！
紙粘土のバーバファミリーもかな～り魅力的ですが
今度万華鏡もアップしてください！
(2004.09.16 21:32:12)
私もよくやっています
湯船での時間は、もっぱらカバーをかけて文庫本濫読（笑）
かなりのハイペースで本が読めます
半身浴にウォーキング
ちーさんは、健康的な生活を送ってらっしゃって素敵ですね♪
半身浴までは手が届きますが、なかなかウォーキングまではいかないワタクシ・・
一時間歩かれるなんて、本当に一番理想的ですねぇ私も頑張らなきゃ！
半身浴して、ウォーキングして眠くなるのは当然ですよぉ
それだけ健康的に身体が疲労してるってことの証だと思います
今夜の半身浴のあとは、ぐっすり眠れるといいですねぇ♪
日記への書き込み、いつもありがとうございます♪
あの水と油の癒し系おもちゃ
楽しいですよねぇ♪
ちーさんは、万華鏡を手作りで作ってらっしゃるのですか？！
わぁぁ、すごい！
紙粘土のバーバファミリーもかな～り魅力的ですが
今度万華鏡もアップしてください！
(2004.09.16 21:32:12)
Re[1]:ウォーキングしてみたら午後使い物にならず・・・。(09/16)
ちーだよ
さん
すず *さん
今、半身浴してきました～！
４５分頑張ってみました、きつかった～＞＜
私も歩くの大嫌いで、自転車ばっかりだったんですけど
２０キロ痩せた友達が、「歩くのが一番効果あるよ」っていってるので、話を聞いているうちに、やらねば！という気持ちになってきたところです。
自転車に乗れば２分なのに～とか、そんなことばっかり考えながら歩いてま～す（＾＾；）
万華鏡もそなんなたいしたものじゃないんですよ、ビーズいれただけの、とか・・・。
写真、圧縮方法がわからず、のせられなくなっちゃったんですよ～＞＜
勉強しなきゃ・・・。 (2004.09.16 23:13:25)
今、半身浴してきました～！
４５分頑張ってみました、きつかった～＞＜
私も歩くの大嫌いで、自転車ばっかりだったんですけど
２０キロ痩せた友達が、「歩くのが一番効果あるよ」っていってるので、話を聞いているうちに、やらねば！という気持ちになってきたところです。
自転車に乗れば２分なのに～とか、そんなことばっかり考えながら歩いてま～す（＾＾；）
万華鏡もそなんなたいしたものじゃないんですよ、ビーズいれただけの、とか・・・。
写真、圧縮方法がわからず、のせられなくなっちゃったんですよ～＞＜
勉強しなきゃ・・・。 (2004.09.16 23:13:25)
Re:ウォーキングしてみたら午後使い物にならず・・・。(09/16)
chevy1817
さん
なんか本格的にダイエットに目覚めちゃったようですね。無理して体を壊さないでね。
(2004.09.17 00:08:16)
Re:ウォーキングしてみたら午後使い物にならず・・・。(09/16)
ひまひまにゃー
さん
私は今、足首痛めているのでビッコ引きながら、それでも歩いています。無理の無い程度にね。実は自転車の免許がないのです？？
だから只ただ歩くしかない訳です（笑）
書き込んで頂いてありがとうございました。私読み逃げしてしまって－－－ごめんなさい。
手作り品、色んな物に挑戦されてるんですね！
ドールハウスにも、もう一度挑戦してくださいね。ドールハウスは色々な手作りの集合体ですのでちーさんにはぴったりかも。。。 (2004.09.17 08:20:58)
だから只ただ歩くしかない訳です（笑）
書き込んで頂いてありがとうございました。私読み逃げしてしまって－－－ごめんなさい。
手作り品、色んな物に挑戦されてるんですね！
ドールハウスにも、もう一度挑戦してくださいね。ドールハウスは色々な手作りの集合体ですのでちーさんにはぴったりかも。。。 (2004.09.17 08:20:58)
Re:ウォーキングしてみたら午後使い物にならず・・・。(09/16)
りん(≧ω≦)
さん
私は半身浴、なかなか出来ない～。
お風呂にユックリ入っていると、リビングから犬２匹(ブー＆ション)にギャンギャン吠えられるし。
それにすぐにのぼせる上に飽きっぽくて…。
テレビでもあれば別なんだろうけどね。(笑)
でも新陳代謝アップの為にはとてもイイんだよね!!
私も頑張らなくっちゃ。
私は筋肉が女性の平均よりもついているのに、何故か代謝が異常に悪い。(←ジムで調べて貰った。)
だから運動してもドンドン筋肉になってしまい、なかなか脂肪が燃えないで、筋肉と脂肪が霜降り肉みたいになるんだって…。
無理なダイエットばかりし過ぎたからかな？(泣)
インストラクターの人には、ユックリ時間をかけてタップリ運動しないとダメと言われた。
主にウオーキング系ね。
でもそれが性格的に一番苦手なんだよね～…。
やると決めたらチンタラチンタラ出来ないし、ハードでいいからサッサと終わらせたい。
普段何もしないのに我が儘？(笑)
筋肉がある人は瞬発力もあるから勢いよく走ったりしちゃって逆効果とも言われた。
まぁ、もうジム行ってないけどね。
ジジババの汚さに耐えられなくなってやめたの。(泣)
奴ら、シャワー浴びて入るドコロか、腰洗い場さえ誰一人として使用しないし、プールで鼻水とか、タンとか吐くんだもん。(怒)
ちなみに私の行ってたジムには国生さゆりが来てたよ。(笑)
今から私書箱に体重の件いれるけど、ちーだよさんドン引きするよ、きっと!! (2004.09.17 18:43:23)
お風呂にユックリ入っていると、リビングから犬２匹(ブー＆ション)にギャンギャン吠えられるし。
それにすぐにのぼせる上に飽きっぽくて…。
テレビでもあれば別なんだろうけどね。(笑)
でも新陳代謝アップの為にはとてもイイんだよね!!
私も頑張らなくっちゃ。
私は筋肉が女性の平均よりもついているのに、何故か代謝が異常に悪い。(←ジムで調べて貰った。)
だから運動してもドンドン筋肉になってしまい、なかなか脂肪が燃えないで、筋肉と脂肪が霜降り肉みたいになるんだって…。
無理なダイエットばかりし過ぎたからかな？(泣)
インストラクターの人には、ユックリ時間をかけてタップリ運動しないとダメと言われた。
主にウオーキング系ね。
でもそれが性格的に一番苦手なんだよね～…。
やると決めたらチンタラチンタラ出来ないし、ハードでいいからサッサと終わらせたい。
普段何もしないのに我が儘？(笑)
筋肉がある人は瞬発力もあるから勢いよく走ったりしちゃって逆効果とも言われた。
まぁ、もうジム行ってないけどね。
ジジババの汚さに耐えられなくなってやめたの。(泣)
奴ら、シャワー浴びて入るドコロか、腰洗い場さえ誰一人として使用しないし、プールで鼻水とか、タンとか吐くんだもん。(怒)
ちなみに私の行ってたジムには国生さゆりが来てたよ。(笑)
今から私書箱に体重の件いれるけど、ちーだよさんドン引きするよ、きっと!! (2004.09.17 18:43:23)
Re[1]:ウォーキングしてみたら午後使い物にならず・・・。(09/16)
ちーだよ
さん
Re[1]:ウォーキングしてみたら午後使い物にならず・・・。(09/16)
ちーだよ
さん
ひまひまにゃーさん
ドールハウスは、才能が必要ですよね・・・。
大雑把な私にはかな～り難しかったです・・・。
でも見るのは大好きで、買って集めようかな、と思ったり。
また見にいかせてください♪ (2004.09.21 12:06:04)
ドールハウスは、才能が必要ですよね・・・。
大雑把な私にはかな～り難しかったです・・・。
でも見るのは大好きで、買って集めようかな、と思ったり。
また見にいかせてください♪ (2004.09.21 12:06:04)
Re[1]:ウォーキングしてみたら午後使い物にならず・・・。(09/16)
ちーだよ
さん
りん(≧ω≦)さん
＞テレビでもあれば別なんだろうけどね。(笑)
ほんと！お風呂場にテレビ欲しいよ～！！！
私、汗出るまでにすごい時間かかるから、もう、フウ～ってかんじ。
じっとしてるだけなのに、すごい疲労度！
＞主にウオーキング系ね。
＞でもそれが性格的に一番苦手なんだよね～…。
＞やると決めたらチンタラチンタラ出来ないし、ハードでいいからサッサと終わらせたい。
私もそう！持久力ないから、さっさと終わらせたい！
だから歩くのって大嫌いだったの！
でもね、意外と、歩き出すとはまるよ～！
ちんたらじゃなくて、サッサとあるくの。
脂肪が燃えてるってカンジするよ！？
＞今から私書箱に体重の件いれるけど、ちーだよさんドン引きするよ、きっと!!
見させていただきました！
一緒にダイエットよ！！！
-----
(2004.09.21 12:15:45)
＞テレビでもあれば別なんだろうけどね。(笑)
ほんと！お風呂場にテレビ欲しいよ～！！！
私、汗出るまでにすごい時間かかるから、もう、フウ～ってかんじ。
じっとしてるだけなのに、すごい疲労度！
＞主にウオーキング系ね。
＞でもそれが性格的に一番苦手なんだよね～…。
＞やると決めたらチンタラチンタラ出来ないし、ハードでいいからサッサと終わらせたい。
私もそう！持久力ないから、さっさと終わらせたい！
だから歩くのって大嫌いだったの！
でもね、意外と、歩き出すとはまるよ～！
ちんたらじゃなくて、サッサとあるくの。
脂肪が燃えてるってカンジするよ！？
＞今から私書箱に体重の件いれるけど、ちーだよさんドン引きするよ、きっと!!
見させていただきました！
一緒にダイエットよ！！！
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(2004.09.21 12:15:45)
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