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Nov 3, 2006

ほしのあきになる方法

(2)

テーマ：いつまでも若くありたい努力(316)

カテゴリ：美容・おめかしのこと

痩せたいもくろみ＆美肌もくろみで愛飲してるコントレックスが、、、
なんと￥1.000（1.5リットル/12本入）

11月8日出荷開始コントレックス／CONTREX 1500ml×12本入
我が家も2ケースご購入♪わぁ～ぃ！ラッキー♪♪

そんな私、
さいきん『ほしのあき』が気になって仕方ない。

なんであんなに可愛いの～？！（＞＿＜；

2007年【ほしのあき】カレンダー
残り1個★￥2.415が￥1.575

あの可愛さ、普通じゃないって！！（゜口゜；！！
29でしょ？！

信じられんっ！！

そんな彼女の秘密が『SAY12月号（青春出版社）』に載っていて、思わず買っちゃったよ。。。
『最年長グラビアアイドルの舞台裏 キレイは毎日の生活でつくる』

豊胸疑惑は後をたちませんが（笑）
実際はこんな努力をしてあの体を作ったそう★

（きっかけ）
24才でグラビア転向し、何十社と売り込みをかけたものの年齢的壁にぶつかる。
しかし年齢は関係ない！！ならば男性好みのメリハリボディーを目指して肉体改造開始！

おぉっ！ポジティブシンキング！！

彼女って160は身長ありそうだからかなりのガリガリだよね（＞＿＜）
それでもCカップって結構すごいと思う。。。

（実践）
胸を大きくする為、まず太るのが目標。胸の発育にいいという鶏のからあげを食べたり、牛乳で割ったプロテインを寝る前に飲み、2ヶ月でキロ増量。こうして見事Fカップ！！その後は胸を落とさないように運動でウエストを絞ったそう。ちなみに豆類も胸に効果的★

残念ながらこの時どうやって胸を落とさずにあのナイスバディーを作ったのかは具体的に書いていないのだけど、『脂肪は揺れると落ちるから胸を揺らさないように走ったりせずウォーキングをたくさんした。』とか『コンビニ感覚でジムに行く』とかTVで言ってました★

コンビニ感覚・・・（＠＠；
すげぇ。。。

（キープ）
●1日最低2回、朝晩自分の全身を鏡に映して”胸の位置は垂れていないか””横から見ておなかが出ていないか”等をチェック！
（バストの位置は脇の下から指4本分の位置にふくらみがあるのを標準にチェック★）
●乗り物の乗らずに歩く。たとえばテレビ局で6階までつま先立ちで昇り降りしたり、ウエストひねり歩きをするetc・・・。
●今は忙しすぎてジムに行けないので”ながら体操”を実践！

たとえば・・・

＊メイクをしてもらいながら、胸の前で両手を合わせ、手の先を外に向けて息を吐きながら10秒間、両手を苦しいくらいに思い切り押し合わせる。

＊歯を磨きながらイスなどに片手をつき、片足を斜め後ろに3秒ぐらいずつ伸ばす。これを左右交互に行う。

＊テレビを見ながらストレッチ。仰向けに寝転んで足を閉じて宙に浮かせ、数字の1～10をゆっくり書くetc・・・。

『努力の人』。

ちょっとやるのは簡単だけど、毎日毎日継続するのは並大抵のことじゃない。
やっぱり人並み以上のかわいさがある人は人並み以上×数倍の努力をしているんだなぁ。。。

（ケア）
コスメデコルテホワイトサイエンスライン愛用♪ 肌も29歳とは思えないほどの赤ちゃん肌。

ポイント最大3倍！硬くごわついた肌も、柔らかくほぐして美白。【ミニサイズ SAMPLE品】 KOSE　...

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【ミニサイズ】ザ・ホワイトサイエンス　ローション　コンセントレイション　50ml ￥1.680

コスメデコルテは乳液先行型。
私も前に『マイクロパフォーマンス』ラインを使ってた事があるけど、乳液をつけてから化粧水をつけることによってグングン水を肌が吸い込んでくれました♪『ホワイトサイエンスライン』は使った事ないけど、結構高価なブランドにもかかわらず、上のリンクはミニサイズ＆お得価格で試せるのでお勧めです♪♪

し・か・も！

『マキアージュ口紅￥1.499』 なんてお買い得商品も！！
コスメ好きな方はぜひ見てみてくださいね♪

さて、話は戻ってあきちゃんの愛用ボディーケア♪

《エリザベスアーデン》グリーンティー3点キット￥2.183

このキットの内容は
・香水・ボディークリーム・シャワージェルです★
あきちゃんはこのクリームを全身に塗って香水がわりにしているそう。
この香り、かなりさわやかで嫌味がなくって私も大好きです！！
現在、たしか日本未発売（＞＜）

うわさによると2007年1月に日本でも香水、ホディークリーム、ローション、シャワージェルなどがセットになったキットが出るらしいけど、お値段なんと￥12.075.。。ムリ！
そう考えるとこのリンク先のショップ、かなりお買い得だと思う♪私もほしいなぁ。
ほしぃ～の♪♪（←バカ）

こう色々書き出してみるとあきちゃん、本当にすごすぎ。。。
さらに週1度のお休みにはデトックス・マッサージ・デンタルケア・ヘアケア等を自分で前もって予約を入れておいて夕方までにこなすんだって（゜0゜）w
グラビアって全身見られるから足の裏まで気が抜けないと。。。

でも美人は先端美人★
って言葉があるように指の先や足の先・裏まで気を使えてこそ本当に美人になれるのね。。。
美は一日にしてならず。
努力なくして美にならず。

ふぅっ！（＞＿＜）

まずはこのぐうたら生活をなおさないとなぁ！！
・・・といいつつ少しでも早くビューティーになりたいっていうのが女心★

こんな前から気になってた商品が安くなってたからかっちゃおっかな♪♪

20%OFF!!【ワコール】段にならないスッキリタイプ！ヒップウォーカー（ジャストウエスト）GSC550￥5.040→￥3.990

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Last updated Nov 4, 2006 01:57:54 AM
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■コメント

ほしのさん

Ｓ☆Ａ☆Ｉさん

ほしのさん(年上なので“さん”)は仕事＆お金がない時によく事務所まで歩いて行っていたそうですが、その時のように今でも事務所まで2，3駅は歩くようにしているそうです。それがあのバディの秘訣らしいです。

あなたもほしのあきちゃんみたいなナイスバディになって
　ほしいの☆ (Nov 4, 2006 03:49:01 AM)

返事を書く

Re:ほしのさん(11/03)

☆（＾－＾）☆ちぃ☆ さん

Ｓ☆Ａ☆Ｉさん
おぉっ！それは良いですね！！
私も節約を兼ねて、定期のない区間は歩くことをこころがけてみます★

あぁ、私もあのボディーがほしぃ～の。 (Nov 4, 2006 05:45:45 PM)

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