わたしの鍵言葉
暗黙の・自責による
戦力外通告・自己破産
役立たず・しにそこない
という自己意識を感じる病い。
ＡＣ
子どもの頃、生きのびるために身につけたことが、大人になったあなたを苦しめている、それで、苦しんでいる人はみなＡＣです。
参考：信田さよ子「仮面家族」
共依存
誰かのことが気になって仕方がない、それにとらわれて身動きできない、自分を生きることがおろそかになる状態とその生き方。
参考：ロビン・ノーウッド「愛しすぎる女たち 癒しの言葉」
アルコール依存症
最初の一杯に手をつけたら、お酒をやめられない、進行性の病気。
嗜好癖（依存）
本能の暴走。楽しみのためにはじめて苦しみになる。
自分のちからではとまらない。
自助（セルプヘルプ）
結果として誰かの役に立つかもしれないこと
自分を生きて自分を助け共にお互いを慰め励まし合える
つながりとかかわり
なんの役にも立たない、と思ってきた自分の苦しみが
誰かの助けになる不可思議
（ふしぎ、奇跡、魔法、神秘、生命、宇宙などなど）
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