2004.10.17
テーマ： 暮らしを楽しむ(407825)
カテゴリ： 生活
勉強、ダイエットと自分磨きをしている つもり
だったがふと疑問に思ったことがある。
私って、上ばかり見て足元を見ていないのでは。足元というか、自分自身と身の回り。
体重は落ちたけど、まだ問題が残っていた。肌の問題。
二十代後半まで吹き出物に悩まされていながら、ほとんど何の対処もしてこなかったので荒れに荒れているのだ。鼻の頭なんてクレーターが出来ている。おかげでファンデーションが穴にめり込んで余計目立ってしまう。
その上、眉毛、こめかみ、小鼻の周辺が赤く皮がむけている状態。最悪。だから化粧しない。おかげでしみは増え放題。鏡に映る姿は見慣れている為何とも思わないのだけど、（これも問題＾＾；）携帯のカメラで自分を写してみたらやたらとシミが目立つ。顔も赤黒い。首との色の差がありすぎ。そのうえ顔がゆがんでいる～Ｔ＿Ｔ
眼の位置も左右でずれてるし口もずれている。。鏡で見るとわからないのに。。
そこで気づいた。私は何もしなさ過ぎる。努力と呼ぶにはあまりにも当たり前の事をやっていないのである。
洗顔も水で洗うだけ。（洗顔フォームを使うのが面倒＞＜、）化粧水くらいはつけるけど（忘れる事多し）それだけ。
すっぴんでいいのは、肌がきれいな人だけ。手入れしないというのは何もしないと同等ではないと言う事を認識しなくては。最低限の事はしなくては。。（今ごろ気づく。。）
そこで、またにがりローションを作った。こないだ使ってたとき調子が良かったので（だったら続けろよ！）グリセリンちょっと多めにして、美白用に梅酢も加えた。私は顔のほかにも耳も切れたりするくらい皮膚が荒れている（皮膚科に行った方がいいかも？？）でも、夕べローションスプレーしただけで耳の切れてた部分が治ってる！！おそるべし、にがりローション。
その他に、マヨネーズパックも挑戦中。（まだ１回しかやってないけど）１日置きでマヨネーズでパック。シミも薄くなって美白効果もあるとか。そのうえ顔もしっとりするらしいので期待してますが。。時々中間報告します。
あと、豆乳ローションもまた作ろうかなと。。これも結構良かったんだけどまた作るのが面倒で。。アルコールさえ買ってくればいつでも作れるんだけどな。毛深いウチナンチューにはありがたいローションです。。
髪の毛も、ちゃんとお店でカットしてきました。
１０００円カット。思ったより良かったです。お店の人に言われました。。「収拾つかなくなる前に、プロにまかせてくださいね～」＾＾；右と左の髪の毛の量がまったく違ってたので。。だって右は外にはねてるからどうしても切りたくなるし、左は内側に巻いているのでそのままでもよさそうだし。。でも、それ以外は切るの上手いですね～と誉められた。お世辞だろうけど。
これで一応髪型普通になりました。。
残るは家の中。
子供が出来てから花も飾らず、インテリアも無頓着。これでは心地よい生活は送れない～～
いや、それ以前に散らかり過ぎ。いくら片付けても子供に後から後から散らかされる。。ということを口実にこれまた何の努力もしていない毎日。最低限のことしかしていない。
もともと片付けは苦手。片付ける時間があったら勉強したり本読んだりネットしていたい。
それに、豊かな（お金じゃなくてね）生活を送りたいのならやっぱり住み心地の良い空間を作らないと。
その原点は、片付いている事。
と言う事で風邪の具合もちょっと良くなったので、家の整理整頓。シンク周りやシンク下を片付け。今まで 見なかった ことにしていたものたちを捨てて、ベランダからアイビーを切ってきてビンに生けた。
まだまだ片付けないといけないところは山ほどあるけど、少しずつね。急に来客があっても恥ずかしくないように（いつもは、とても人を入れられる状態じゃない……汗）しよう。
出来る事を怠けずに続ける。
簡単な事だけど、面倒くさがりの私にとってはとても難しい事。でもがんばってみよう。自分の幸せは自分で作らなくては。
私って、上ばかり見て足元を見ていないのでは。足元というか、自分自身と身の回り。
体重は落ちたけど、まだ問題が残っていた。肌の問題。
二十代後半まで吹き出物に悩まされていながら、ほとんど何の対処もしてこなかったので荒れに荒れているのだ。鼻の頭なんてクレーターが出来ている。おかげでファンデーションが穴にめり込んで余計目立ってしまう。
その上、眉毛、こめかみ、小鼻の周辺が赤く皮がむけている状態。最悪。だから化粧しない。おかげでしみは増え放題。鏡に映る姿は見慣れている為何とも思わないのだけど、（これも問題＾＾；）携帯のカメラで自分を写してみたらやたらとシミが目立つ。顔も赤黒い。首との色の差がありすぎ。そのうえ顔がゆがんでいる～Ｔ＿Ｔ
眼の位置も左右でずれてるし口もずれている。。鏡で見るとわからないのに。。
そこで気づいた。私は何もしなさ過ぎる。努力と呼ぶにはあまりにも当たり前の事をやっていないのである。
洗顔も水で洗うだけ。（洗顔フォームを使うのが面倒＞＜、）化粧水くらいはつけるけど（忘れる事多し）それだけ。
すっぴんでいいのは、肌がきれいな人だけ。手入れしないというのは何もしないと同等ではないと言う事を認識しなくては。最低限の事はしなくては。。（今ごろ気づく。。）
そこで、またにがりローションを作った。こないだ使ってたとき調子が良かったので（だったら続けろよ！）グリセリンちょっと多めにして、美白用に梅酢も加えた。私は顔のほかにも耳も切れたりするくらい皮膚が荒れている（皮膚科に行った方がいいかも？？）でも、夕べローションスプレーしただけで耳の切れてた部分が治ってる！！おそるべし、にがりローション。
その他に、マヨネーズパックも挑戦中。（まだ１回しかやってないけど）１日置きでマヨネーズでパック。シミも薄くなって美白効果もあるとか。そのうえ顔もしっとりするらしいので期待してますが。。時々中間報告します。
あと、豆乳ローションもまた作ろうかなと。。これも結構良かったんだけどまた作るのが面倒で。。アルコールさえ買ってくればいつでも作れるんだけどな。毛深いウチナンチューにはありがたいローションです。。
髪の毛も、ちゃんとお店でカットしてきました。
１０００円カット。思ったより良かったです。お店の人に言われました。。「収拾つかなくなる前に、プロにまかせてくださいね～」＾＾；右と左の髪の毛の量がまったく違ってたので。。だって右は外にはねてるからどうしても切りたくなるし、左は内側に巻いているのでそのままでもよさそうだし。。でも、それ以外は切るの上手いですね～と誉められた。お世辞だろうけど。
これで一応髪型普通になりました。。
残るは家の中。
子供が出来てから花も飾らず、インテリアも無頓着。これでは心地よい生活は送れない～～
いや、それ以前に散らかり過ぎ。いくら片付けても子供に後から後から散らかされる。。ということを口実にこれまた何の努力もしていない毎日。最低限のことしかしていない。
もともと片付けは苦手。片付ける時間があったら勉強したり本読んだりネットしていたい。
それに、豊かな（お金じゃなくてね）生活を送りたいのならやっぱり住み心地の良い空間を作らないと。
その原点は、片付いている事。
と言う事で風邪の具合もちょっと良くなったので、家の整理整頓。シンク周りやシンク下を片付け。今まで 見なかった ことにしていたものたちを捨てて、ベランダからアイビーを切ってきてビンに生けた。
まだまだ片付けないといけないところは山ほどあるけど、少しずつね。急に来客があっても恥ずかしくないように（いつもは、とても人を入れられる状態じゃない……汗）しよう。
出来る事を怠けずに続ける。
簡単な事だけど、面倒くさがりの私にとってはとても難しい事。でもがんばってみよう。自分の幸せは自分で作らなくては。
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Re:小さな努力(10/17)
ぴあの7407
さん
大きくうなずきながら読ませてもらいました～
嗚呼・・・私も耳が痛い（苦笑）
自分の興味のあることはとことんのめり込むくせに、そうじゃないものに関しては、これでもかってくらい無頓着な私・・・
ほんと、足元ちゃんと見ていかなくちゃいけませんね～ しみじみでした（反省）
頑張ってみましょう、お互いに！
最初の一歩が肝心ですよね！！（一歩だけで終わらないように注意しなくては、爆笑） (2004.10.18 13:59:36)
嗚呼・・・私も耳が痛い（苦笑）
自分の興味のあることはとことんのめり込むくせに、そうじゃないものに関しては、これでもかってくらい無頓着な私・・・
ほんと、足元ちゃんと見ていかなくちゃいけませんね～ しみじみでした（反省）
頑張ってみましょう、お互いに！
最初の一歩が肝心ですよね！！（一歩だけで終わらないように注意しなくては、爆笑） (2004.10.18 13:59:36)
最初の一歩
さーに
さん
ＣｏＱ１０の効果
happy_mam306 さん
そうそう・・・ははは・・は・は・・・。って
笑ってる場合じゃありませんよね。
私的には鼻の頭は針の短いハリネズミ状態です。
若かりし頃はそれだけでお肌ぷるぷる感を保てましたよね。オマケにコスメにかけるお金だってあったし、フェイシャルなるものにだっていけたし、睡眠時間だって自分次第でいくらでも作れましたし。
年とともについた脂肪をそぎ落とそうとしているのだから年齢に逆らって肌を磨くのだって可能なはずですよね。
最近売れているコエンザイムＱ１０ですが、たしか
肌に直接働きかけるクリームを皮膚科で処方してくれると聞いた気がします。コエンザイムＱ１０をサプリとして摂ると体内で必要とされるところから効果が発揮されるので皮膚の老化（シミとかシワ）を最優先させるためにはクリームが効果的だとか・・。
う～ん、気になっています～・・。 (2004.10.19 10:23:00)
笑ってる場合じゃありませんよね。
私的には鼻の頭は針の短いハリネズミ状態です。
若かりし頃はそれだけでお肌ぷるぷる感を保てましたよね。オマケにコスメにかけるお金だってあったし、フェイシャルなるものにだっていけたし、睡眠時間だって自分次第でいくらでも作れましたし。
年とともについた脂肪をそぎ落とそうとしているのだから年齢に逆らって肌を磨くのだって可能なはずですよね。
最近売れているコエンザイムＱ１０ですが、たしか
肌に直接働きかけるクリームを皮膚科で処方してくれると聞いた気がします。コエンザイムＱ１０をサプリとして摂ると体内で必要とされるところから効果が発揮されるので皮膚の老化（シミとかシワ）を最優先させるためにはクリームが効果的だとか・・。
う～ん、気になっています～・・。 (2004.10.19 10:23:00)
Re:ＣｏＱ１０
さーに
さん
happy_mam306さん
おはようございますー
私もＣｏＱ１０飲んでます。ってたまにだけど。
（つい忘れちゃう＾＾；）
低糖質ダイエットしてると、倦怠感があるじゃないですか。それで、エディさんのサイトにＣｏＱ１０がいいとあったので買いました。確かに若返りの薬でもあるんですよね～
＞コエンザイムＱ１０をサプリとして摂ると体内で必要とされるところから効果が発揮されるので皮膚の老化（シミとかシワ）を最優先させるためにはクリームが効果的だとか・・。
アミノ酸も、体が一番必要としている部分に効くとか。飲みすぎた後に飲むと、肝臓。寝る前に飲むと疲れを取る。朝一番に飲むと美容にいい。運動の前に飲むと脂肪が燃焼されやすいなどなど。。
アミノサプリ（アミノパーフェクト）も飲んでました。後一袋だけ残ってる～～また買った方がいいかな。。
そういえば、シミに効くシステインってダイエットや飲みすぎ（肝臓）にもいいらしいですよね。。ちょっと気になる……
(2004.10.19 11:26:46)
おはようございますー
私もＣｏＱ１０飲んでます。ってたまにだけど。
（つい忘れちゃう＾＾；）
低糖質ダイエットしてると、倦怠感があるじゃないですか。それで、エディさんのサイトにＣｏＱ１０がいいとあったので買いました。確かに若返りの薬でもあるんですよね～
＞コエンザイムＱ１０をサプリとして摂ると体内で必要とされるところから効果が発揮されるので皮膚の老化（シミとかシワ）を最優先させるためにはクリームが効果的だとか・・。
アミノ酸も、体が一番必要としている部分に効くとか。飲みすぎた後に飲むと、肝臓。寝る前に飲むと疲れを取る。朝一番に飲むと美容にいい。運動の前に飲むと脂肪が燃焼されやすいなどなど。。
アミノサプリ（アミノパーフェクト）も飲んでました。後一袋だけ残ってる～～また買った方がいいかな。。
そういえば、シミに効くシステインってダイエットや飲みすぎ（肝臓）にもいいらしいですよね。。ちょっと気になる……
(2004.10.19 11:26:46)
Re:小さな努力(10/17)
るしあママ
さん
一生懸命努力しているさーにさんの姿（知らないけれど）目に浮かびます。（＾＾）
わたしも昔は吹き出物によく悩まされていましたので、しみがいっぱいあります。少しずつ肌の状態もよくなってきて、今はこのしみを少しでも薄くしていけるようにしようって思っています。
マヨネーズパックって？ただマヨネーズを顔にパックするのですか？ちょっと気持ち悪そう～なんですが美白効果があるんですか？
わたしもちょこちょこと無理しない範囲で自分を磨いていけたらいいなって思います。お互いがんばりましょうね。
(2004.10.20 11:35:26)
わたしも昔は吹き出物によく悩まされていましたので、しみがいっぱいあります。少しずつ肌の状態もよくなってきて、今はこのしみを少しでも薄くしていけるようにしようって思っています。
マヨネーズパックって？ただマヨネーズを顔にパックするのですか？ちょっと気持ち悪そう～なんですが美白効果があるんですか？
わたしもちょこちょこと無理しない範囲で自分を磨いていけたらいいなって思います。お互いがんばりましょうね。
(2004.10.20 11:35:26)
マヨネーズパック
さーに
さん
るしあママさん
そう、マヨネーズを直接顔に塗り、５分たったら洗い流すだけです。。でも、肌に合うかどうか、二の腕の内側に塗ってみて１５分ほど置いて反応を見てくださいね。
酢の軽いピーリング効果とマヨネーズの油（αリノレン酸）が色素生成を抑制したり皮膚の細胞の入れ替わりを早める作用があるらしいので、理に適っているのかもしれません。週１～３回を２，３ヶ月続けると効果がわかるとか。。。
お正月には色白すべすべ肌になっているカモ？？
(2004.10.21 08:23:44)
そう、マヨネーズを直接顔に塗り、５分たったら洗い流すだけです。。でも、肌に合うかどうか、二の腕の内側に塗ってみて１５分ほど置いて反応を見てくださいね。
酢の軽いピーリング効果とマヨネーズの油（αリノレン酸）が色素生成を抑制したり皮膚の細胞の入れ替わりを早める作用があるらしいので、理に適っているのかもしれません。週１～３回を２，３ヶ月続けると効果がわかるとか。。。
お正月には色白すべすべ肌になっているカモ？？
(2004.10.21 08:23:44)
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