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ちーぱんさん
パニック障害と鬱とＰＴＳＤの治療を続けながら過ごすとほほな毎日。 2009年3月、パニック障害と不安神経症は治ったと判定されました。今は軽い抑うつとＰＴＳＤの治療をしながら、社会復帰を目指しています。
コメント新着
2004年12月29日
テーマ： パニック障害＆鬱病(727)
カテゴリ： カテゴリ未分類
１２月に入ってから、鬱が強くなって気分的に深海の更に奥底に沈んでいて、文章も書けない状態が続いていたのですが、ここにきてやっと浮上しつつあるみたいです。
今まで書けなかったメールの返事や、掲示板への書き込み・他のサイトを巡ったり、等という事もできる様になってきました。この調子で少しずつ気分を盛り上げていって、お正月中に出版予定の本の「まえがき」「あとがき」「プロフィール」を仕上げたい、というか締め切りを延ばしてもらったので、これ以上伸ばせないんで結構お尻に火がついてる状態です。
今回は「風邪」がキッカケでなった鬱でした。
「風邪」ってあなどれませんよ。
風邪ひいて咳が出まくってるのに、マスクもしなければ、口もふさがない人がいると「信じられない！！」って思っちゃいます。対策は「風邪引いてなくてもマスクする」しかないのかなぁ。
昔、商社の社員だった頃、ゲホゲホしながら出社すると
「迷惑だから帰れ！」
って言われたものでした。
熱とか下痢とかだったら這ってでも行って仕事するんですが、
あっという間にフロア中に風邪が蔓延しちゃいますからねー。
咳がでる人は「マスク」をして下さい。
そうでなければ、せめて「ハンカチで口を覆ってください」。
鬱病患者からの節なる願いです。
今まで書けなかったメールの返事や、掲示板への書き込み・他のサイトを巡ったり、等という事もできる様になってきました。この調子で少しずつ気分を盛り上げていって、お正月中に出版予定の本の「まえがき」「あとがき」「プロフィール」を仕上げたい、というか締め切りを延ばしてもらったので、これ以上伸ばせないんで結構お尻に火がついてる状態です。
今回は「風邪」がキッカケでなった鬱でした。
「風邪」ってあなどれませんよ。
風邪ひいて咳が出まくってるのに、マスクもしなければ、口もふさがない人がいると「信じられない！！」って思っちゃいます。対策は「風邪引いてなくてもマスクする」しかないのかなぁ。
昔、商社の社員だった頃、ゲホゲホしながら出社すると
「迷惑だから帰れ！」
って言われたものでした。
熱とか下痢とかだったら這ってでも行って仕事するんですが、
あっという間にフロア中に風邪が蔓延しちゃいますからねー。
咳がでる人は「マスク」をして下さい。
そうでなければ、せめて「ハンカチで口を覆ってください」。
鬱病患者からの節なる願いです。
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風邪
ちーボウ
さん
わたしも治療院で急に鬱の症状がまたで始めましたっていったら、風邪です。といわれ、そして風邪はすぐ治るようにみんな軽視しているけど、身体も精神的にもまいってしまうくらいすぐにひどくなるんだから、甘く見ないでしっかり休みなさいといわれました。あの風邪からわたしの鬱はわたしをどん底へと引き下げたいらしい。何ヶ月もなかった発作が出始めて…苦しい(><)風邪めぇ～
やりたいことが終わると良いですね。幸せ時間が少しでも増えますように。ちーばんさんの日記にくると励まされます。ありがとうございます (2004年12月31日 07時30分18秒)
やりたいことが終わると良いですね。幸せ時間が少しでも増えますように。ちーばんさんの日記にくると励まされます。ありがとうございます (2004年12月31日 07時30分18秒)
ちょっと質問です・・
megu さん
はじめまして。
ちょっと質問させて頂きたいのですが、
私は喘息で、咳が一度でると暫く止まらなくなりますが、
風邪ではないので、マスク等はしていません。
もちろん、咳がでだしたら、ハンカチや手で口をふさぎますが、
発作が酷いとそれも出来ない時があります・・・
そんな時でも、他の人からみれば、風邪ならマスクしろよーと思われてしまうのでしょうか？
日記を読んでいて少しきになりました。
(2005年01月01日 22時02分42秒)
ちょっと質問させて頂きたいのですが、
私は喘息で、咳が一度でると暫く止まらなくなりますが、
風邪ではないので、マスク等はしていません。
もちろん、咳がでだしたら、ハンカチや手で口をふさぎますが、
発作が酷いとそれも出来ない時があります・・・
そんな時でも、他の人からみれば、風邪ならマスクしろよーと思われてしまうのでしょうか？
日記を読んでいて少しきになりました。
(2005年01月01日 22時02分42秒)
風邪だと思われても仕方ないと思います。
ちーぱんさん
さん
Meguさんのお気持ちはわかります。
私達（パニック障害）の発作が起こった時、特に過呼吸等を起こした時等は、「救急車は必要ありません。２０分～３０分で発作はおさまります」という紙を見せても救急車が呼ばれてしまう場合もあるのです。
外見から判断して、Meguさんが喘息の持病があると分かるでしょうか？一見して分からなければ、鬱病患者からみれば、風邪うつったらやだなぁと思ってしまうものだと思います。少なくとも私はそう思います。
「マスク位して下さい」
とわざわざ言わないとは思いますけが・・・。
私達はいらないという意思表示をしても救急車を呼ばれてしまう事ももあるのです。
そういう誤解が生じる事が、少なくともあるという風には考えておいたほうがいいのではないかと思います。 (2005年01月01日 23時01分56秒)
私達（パニック障害）の発作が起こった時、特に過呼吸等を起こした時等は、「救急車は必要ありません。２０分～３０分で発作はおさまります」という紙を見せても救急車が呼ばれてしまう場合もあるのです。
外見から判断して、Meguさんが喘息の持病があると分かるでしょうか？一見して分からなければ、鬱病患者からみれば、風邪うつったらやだなぁと思ってしまうものだと思います。少なくとも私はそう思います。
「マスク位して下さい」
とわざわざ言わないとは思いますけが・・・。
私達はいらないという意思表示をしても救急車を呼ばれてしまう事ももあるのです。
そういう誤解が生じる事が、少なくともあるという風には考えておいたほうがいいのではないかと思います。 (2005年01月01日 23時01分56秒)
Re:ちょっと質問です・・(12/29)
ちゃあ さん
meguさん、はじめまして。
風邪をひいて咳をするときにマスクが必要な理由は、１．咳によるウィルスの飛散を防ぐ事、２．呼吸器の乾燥を緩和させる事、の２つではないかと思います。
ここでのキモは「ウィルスが飛散するかどうか」ではないでしょうか。
喘息でも、風邪によって喘息の発作が出てしまった方と、アレルゲンによって喘息の発作が出てる方がいると思うんですよ。
原因が風邪の場合は、マスクを付けた方が良いですね。ウィルス飛んじゃいますから。
原因がアレルゲンの場合は、ウィルスをばら撒く訳でははありませんので、あまり神経質になることはないかと思っています。
私も一時期、カビアレルギーが原因で喘息になった事があり、大層咳をしましたが、これで周囲の人が風邪を引いた事はありません。（ただ、マスクをすると自分が楽になりました＾＾）
なので、マスクを付ける付けないは、meguさんの喘息発作の原因によって、ご判断されたら良いのでは無いかと思います。
もし、ご自身の咳でウィルスが飛ぶ事がないようでしたら、マスクなしで過ごしても事実上問題ないと思いますよ。ただ、風邪の咳もアレルギー喘息の咳も見た目は同じなので、「風邪ッぴきよ、や～ね～」と思われる事はあると思います。が、これはもう「これも現実」と受け止めざるを得ないかと思います。少々肩身が狭いですが。＾＾；
（余談：咳はつばも飛びますので、meguさんがされているようなハンカチで口をふさぐといった行動は必要ですね。余裕があるときは、そういう所作を積極的にした方が良いと思います）
喘息持ちには喘息持ちの、うつ病持ちにはうつ病持ちの事情があるので、そこは優しい心でもって、共存していきたいですね。 (2005年01月06日 10時35分04秒)
風邪をひいて咳をするときにマスクが必要な理由は、１．咳によるウィルスの飛散を防ぐ事、２．呼吸器の乾燥を緩和させる事、の２つではないかと思います。
ここでのキモは「ウィルスが飛散するかどうか」ではないでしょうか。
喘息でも、風邪によって喘息の発作が出てしまった方と、アレルゲンによって喘息の発作が出てる方がいると思うんですよ。
原因が風邪の場合は、マスクを付けた方が良いですね。ウィルス飛んじゃいますから。
原因がアレルゲンの場合は、ウィルスをばら撒く訳でははありませんので、あまり神経質になることはないかと思っています。
私も一時期、カビアレルギーが原因で喘息になった事があり、大層咳をしましたが、これで周囲の人が風邪を引いた事はありません。（ただ、マスクをすると自分が楽になりました＾＾）
なので、マスクを付ける付けないは、meguさんの喘息発作の原因によって、ご判断されたら良いのでは無いかと思います。
もし、ご自身の咳でウィルスが飛ぶ事がないようでしたら、マスクなしで過ごしても事実上問題ないと思いますよ。ただ、風邪の咳もアレルギー喘息の咳も見た目は同じなので、「風邪ッぴきよ、や～ね～」と思われる事はあると思います。が、これはもう「これも現実」と受け止めざるを得ないかと思います。少々肩身が狭いですが。＾＾；
（余談：咳はつばも飛びますので、meguさんがされているようなハンカチで口をふさぐといった行動は必要ですね。余裕があるときは、そういう所作を積極的にした方が良いと思います）
喘息持ちには喘息持ちの、うつ病持ちにはうつ病持ちの事情があるので、そこは優しい心でもって、共存していきたいですね。 (2005年01月06日 10時35分04秒)
補足します
ちーぱんさん
さん
ちゃあさん、細かい提案ありがとうございます。
私自身も、風邪を引かないよう、自衛策はしています。うがい・手洗い・うがいの後ののどヌール散布等々。
風邪が流行り出したら、自分でマスクをします。
あちこちでゲホゲホしている中で不安でいる位なら、自分でマスクしてしまった方が、数段気分的に楽ですから。
ちゃあさんの言うとおり、喘息の方には喘息の方の、鬱病患者には鬱病患者の悩みどころなのだと思います。
私が、発作を起こした時用のメモ紙を保険として持ち歩くように、ハンカチで口をふさげない程ひどい咳がでる時用の保険として安い不織布製のマスクを持ち歩くのもひとつの方法ではないかな、と私自身は思います。 (2005年01月06日 22時12分52秒)
私自身も、風邪を引かないよう、自衛策はしています。うがい・手洗い・うがいの後ののどヌール散布等々。
風邪が流行り出したら、自分でマスクをします。
あちこちでゲホゲホしている中で不安でいる位なら、自分でマスクしてしまった方が、数段気分的に楽ですから。
ちゃあさんの言うとおり、喘息の方には喘息の方の、鬱病患者には鬱病患者の悩みどころなのだと思います。
私が、発作を起こした時用のメモ紙を保険として持ち歩くように、ハンカチで口をふさげない程ひどい咳がでる時用の保険として安い不織布製のマスクを持ち歩くのもひとつの方法ではないかな、と私自身は思います。 (2005年01月06日 22時12分52秒)
こんばんは
megu さん
ちゃあさん、ちーばんさんさん、レスありがとうございます。
咳の種類ですが、ウイルス性のではないことは
定期検査をこまめにしていますので確実なのですが。
もちろん、風邪を引いたときはマスクをしていますよ。（笑）
アレルギーも、もともとあるため、
香水や、整髪料のきつい匂いでも咳が出る事があり、
通勤の電車の中で大変な事もあるんです・・・
大抵はハンカチで押さえる事ができますので、
唾の飛散は防げていると思いますが、
ハンカチで押さえられないほど酷い発作の時は
呼吸する事すら困難な状態ですので、マスクなどするのは絶対に無理ですね。
まぁ、そんな状態の発作の時は吸入などをするしかないので、
他人からみても、顔色が普通じゃないし、
ただ事じゃないと思われてよく心配される事があるので、
風邪と勘違いされる心配は無いと思います。
だから、ちゃあさんがおっしゃるように
ハンカチで押さえられる程度の咳のときに
他人に「やぁね～」と思われるのは仕方ないと思うようにします♪
今回の事で喘息もちの人がいる事が判ってもらえれば、それで嬉しいです。
(2005年01月13日 02時22分09秒)
咳の種類ですが、ウイルス性のではないことは
定期検査をこまめにしていますので確実なのですが。
もちろん、風邪を引いたときはマスクをしていますよ。（笑）
アレルギーも、もともとあるため、
香水や、整髪料のきつい匂いでも咳が出る事があり、
通勤の電車の中で大変な事もあるんです・・・
大抵はハンカチで押さえる事ができますので、
唾の飛散は防げていると思いますが、
ハンカチで押さえられないほど酷い発作の時は
呼吸する事すら困難な状態ですので、マスクなどするのは絶対に無理ですね。
まぁ、そんな状態の発作の時は吸入などをするしかないので、
他人からみても、顔色が普通じゃないし、
ただ事じゃないと思われてよく心配される事があるので、
風邪と勘違いされる心配は無いと思います。
だから、ちゃあさんがおっしゃるように
ハンカチで押さえられる程度の咳のときに
他人に「やぁね～」と思われるのは仕方ないと思うようにします♪
今回の事で喘息もちの人がいる事が判ってもらえれば、それで嬉しいです。
(2005年01月13日 02時22分09秒)
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