PR
フリーページ
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ちーぱんさん
パニック障害と鬱とＰＴＳＤの治療を続けながら過ごすとほほな毎日。 2009年3月、パニック障害と不安神経症は治ったと判定されました。今は軽い抑うつとＰＴＳＤの治療をしながら、社会復帰を目指しています。
コメント新着
2005年10月20日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ダイエット一週間目報告まで後１日。
明日は、いつもの 【体重】【体脂肪率】【体脂肪】 の他に 、【ウェスト】【お腹まわり】【ヒップ】【太もも】も発表 します。
実際の数字を発表しちゃうんですから、 本当に『捨て身』です 。
いくら 座右の銘が【人生すべからくネタなり】 だからって、そこまでしなくても・・・とも思うのですが、ここまで自分を追い込まないと本気で痩せる気になれないような気がして・・・。
今回のダイエット決意の原因は、近所のダイエーやヨーカドーで 、【履けるパンツがなくなった】からなんです｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝ 【選択の余地がない】【数がない】 。これで決意しました。
薬の副作用で太ってしまった２０ｋｇ分痩せて、鎖骨の見える自分になってもう一度ウェディングドレスの写真を撮るっ！！
永遠に消し去りたい、今のダンナとの結婚写真を取り直すっ！
がんばります！
★★今日の食事★★
＜＜朝食＞＞
薬が効きすぎておきれず、なし
間食：なし
＜＜昼食＞＞
ダイエットキット（ダイエットドリンクは２杯）、コラーゲンドリンク
間食：ダイエットドリンク、バランスアップクッキー
＜＜夕食＞＞
ダイエットキット（ドリンク付き）、キャベツコンソメスープ、おにぎり２個、１２種目サラダ
間食：ダイエットドリンク
朝食は結果的に抜いちゃったわけだけど、他の食事て取戻している気が・・・（汗）。
★★ダイエット報告★★
１０月２０日（木）
＜＜昨日＞＞
【体重】７６．４ｋｇ（－０．５ｋｇ）
【体脂肪率】３８．０％（±０％）
【体脂肪】２９．０％（＋０．９％）
＜＜今日＞＞
【身長】１６０ｃｍ
（－０．５ｋｇ）
【体脂肪率】３６．０％（－２．０％）
【体脂肪】２７．３％ （－１．７％）
体重が、７５ｋｇ台に！！ そして、そして！！ 体脂肪が２７％台に！！
もうちょっとで 「病名：肥満」 から脱出だ！
がんばるぞー。全然頑張ってないけど（笑）。
明日は、いつもの 【体重】【体脂肪率】【体脂肪】 の他に 、【ウェスト】【お腹まわり】【ヒップ】【太もも】も発表 します。
実際の数字を発表しちゃうんですから、 本当に『捨て身』です 。
いくら 座右の銘が【人生すべからくネタなり】 だからって、そこまでしなくても・・・とも思うのですが、ここまで自分を追い込まないと本気で痩せる気になれないような気がして・・・。
今回のダイエット決意の原因は、近所のダイエーやヨーカドーで 、【履けるパンツがなくなった】からなんです｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝ 【選択の余地がない】【数がない】 。これで決意しました。
薬の副作用で太ってしまった２０ｋｇ分痩せて、鎖骨の見える自分になってもう一度ウェディングドレスの写真を撮るっ！！
永遠に消し去りたい、今のダンナとの結婚写真を取り直すっ！
がんばります！
★★今日の食事★★
＜＜朝食＞＞
薬が効きすぎておきれず、なし
間食：なし
＜＜昼食＞＞
ダイエットキット（ダイエットドリンクは２杯）、コラーゲンドリンク
間食：ダイエットドリンク、バランスアップクッキー
＜＜夕食＞＞
ダイエットキット（ドリンク付き）、キャベツコンソメスープ、おにぎり２個、１２種目サラダ
間食：ダイエットドリンク
朝食は結果的に抜いちゃったわけだけど、他の食事て取戻している気が・・・（汗）。
★★ダイエット報告★★
１０月２０日（木）
＜＜昨日＞＞
【体重】７６．４ｋｇ（－０．５ｋｇ）
【体脂肪率】３８．０％（±０％）
【体脂肪】２９．０％（＋０．９％）
＜＜今日＞＞
【身長】１６０ｃｍ
（－０．５ｋｇ）
【体脂肪率】３６．０％（－２．０％）
【体脂肪】２７．３％ （－１．７％）
体重が、７５ｋｇ台に！！ そして、そして！！ 体脂肪が２７％台に！！
もうちょっとで 「病名：肥満」 から脱出だ！
がんばるぞー。全然頑張ってないけど（笑）。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
体脂肪
おさる☆
さん
今41％でした…
身長は162cmで体重62ｷﾛなんですが…
一番痩せた時、去年春43ｷﾛでちーぱんさんと同じく
20キロ増…。1年で太りました…。
それまでは52位でウロウロしてたのに… (2005年10月21日 00時18分52秒)
身長は162cmで体重62ｷﾛなんですが…
一番痩せた時、去年春43ｷﾛでちーぱんさんと同じく
20キロ増…。1年で太りました…。
それまでは52位でウロウロしてたのに… (2005年10月21日 00時18分52秒)
Re:体脂肪(10/20)
ちーぱんさん
さん
おさる☆さん
＞今41％でした…
それは多分【体脂肪率】だと思います。
私も勘違いしていました。
【体脂肪】は、体重×体脂肪率で計算するんです。
だから、おさるさんの体脂肪は、２５．４％だと思いますよ。 (2005年10月21日 00時37分12秒)
＞今41％でした…
それは多分【体脂肪率】だと思います。
私も勘違いしていました。
【体脂肪】は、体重×体脂肪率で計算するんです。
だから、おさるさんの体脂肪は、２５．４％だと思いますよ。 (2005年10月21日 00時37分12秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
