ずうっと見させていただいてましたが、
たった一週間でスバラシイ成果ですね＼(￣▽￣o)／
私もキャベツスープ作ってみました。
おいしくて、子供にみんなとられてしまいました・・・
また作ろうっと(￣∇￣；) ﾊｯﾊｯﾊｯ (2005年10月22日 19時10分07秒)
たった一週間でスバラシイ成果ですね＼(￣▽￣o)／
私もキャベツスープ作ってみました。
おいしくて、子供にみんなとられてしまいました・・・
また作ろうっと(￣∇￣；) ﾊｯﾊｯﾊｯ (2005年10月22日 19時10分07秒)
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ちーぱんさん
パニック障害と鬱とＰＴＳＤの治療を続けながら過ごすとほほな毎日。 2009年3月、パニック障害と不安神経症は治ったと判定されました。今は軽い抑うつとＰＴＳＤの治療をしながら、社会復帰を目指しています。
コメント新着
2005年10月22日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ダイエット指南役の方からまたまたご指摘を受けました。
【体脂肪】は【％】じゃなくて【ｋｇ】だそうです。
そんなわけで、昨日のリストを書き直して見ました。
★★いつもの体重・体脂肪報告★★
１０月２０日（木）
＜＜昨日＞＞
【身長】１６０ｃｍ
【体重】７５．９ｋｇ（－０．５ｋｇ）
【体脂肪率】３６．０％（－２．０％）
＜＜今日＞＞
【身長】１６０ｃｍ
【体重】７６．４ｋｇ（＋０．５ｋｇ）
【体脂肪率】３５．０％（－１．０％）
【体脂肪】２６．７ｋｇ（－０．６ｋｇ）
じゃじゃじゃじゃーん、そして！週に一回の全ての情報の発表です～～
★★ダイエット開始から一週間のサイズの変遷★★
１０月１４日（金）
【身長】１６０ｃｍ
【体重】７７．６ｋｇ
【体脂肪率】３９％
------ここまでは毎日発表---------
【ウェスト】９７ｃｍ
【腹部】１０８ｃｍ
【ヒップ】１１４ｃｍ
【太もも】６６ｃｍ
１０月２１日（金）
【身長】１６０ｃｍ
【体重】７６．４ｋｇ（－１．２ｋｇ）
【体脂肪率】３５％ （－４．０％）
【体脂肪】２６．７ｋｇ（－３．６ｋｇ）
------ここまでは毎日発表-----------------
【ウェスト】９４．５ｃｍ （－２．５ｃｍ）
【腹部】１０９．５ｃｍ （＋１．５ｃｍ）
【ヒップ】１１０ｃｍ （－４．０ｃｍ）
【太もも】６４．５ｃｍ （－１．５ｃｍ）
------ここまでは週１発表-----------------
えっと、そうすると 一週間で３．６ｋｇの【体脂肪】が減ったことになるんですね。
バターに換算すると、 バターのパック18個分 減ったことになります。
そりゃ、ヒップが４ｃｍ減りますよね。
いやーびっくりだ。ホントにびっくりだ。
【体脂肪】は【％】じゃなくて【ｋｇ】だそうです。
そんなわけで、昨日のリストを書き直して見ました。
★★いつもの体重・体脂肪報告★★
１０月２０日（木）
＜＜昨日＞＞
【身長】１６０ｃｍ
【体重】７５．９ｋｇ（－０．５ｋｇ）
【体脂肪率】３６．０％（－２．０％）
＜＜今日＞＞
【身長】１６０ｃｍ
【体重】７６．４ｋｇ（＋０．５ｋｇ）
【体脂肪率】３５．０％（－１．０％）
【体脂肪】２６．７ｋｇ（－０．６ｋｇ）
じゃじゃじゃじゃーん、そして！週に一回の全ての情報の発表です～～
★★ダイエット開始から一週間のサイズの変遷★★
１０月１４日（金）
【身長】１６０ｃｍ
【体重】７７．６ｋｇ
【体脂肪率】３９％
------ここまでは毎日発表---------
【ウェスト】９７ｃｍ
【腹部】１０８ｃｍ
【ヒップ】１１４ｃｍ
【太もも】６６ｃｍ
１０月２１日（金）
【身長】１６０ｃｍ
【体重】７６．４ｋｇ（－１．２ｋｇ）
【体脂肪率】３５％ （－４．０％）
【体脂肪】２６．７ｋｇ（－３．６ｋｇ）
------ここまでは毎日発表-----------------
【ウェスト】９４．５ｃｍ （－２．５ｃｍ）
【腹部】１０９．５ｃｍ （＋１．５ｃｍ）
【ヒップ】１１０ｃｍ （－４．０ｃｍ）
【太もも】６４．５ｃｍ （－１．５ｃｍ）
------ここまでは週１発表-----------------
えっと、そうすると 一週間で３．６ｋｇの【体脂肪】が減ったことになるんですね。
バターに換算すると、 バターのパック18個分 減ったことになります。
そりゃ、ヒップが４ｃｍ減りますよね。
いやーびっくりだ。ホントにびっくりだ。
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Re:また間違えたぁ～(10/22)
hanatare55
さん
Re[1]:また間違えたぁ～(10/22)
ちーぱんさん
さん
hanatare55さん
＞ずうっと見させていただいてましたが、
＞たった一週間でスバラシイ成果ですね＼(￣▽￣o)／
自分でも驚いています。この調子で３０日間頑張ってみようと思います。
で、順調に減っていくならちゃんと始めようかなと（まだお試しなので）。
＞私もキャベツスープ作ってみました。
＞おいしくて、子供にみんなとられてしまいました・・・
＞また作ろうっと(￣∇￣；) ﾊｯﾊｯﾊｯ
白菜スープもいけますよ。
１時間煮たらトロトロになって、コンソメと味を整えるために胡椒を入れただけなのに、凄く美味しくなりました。こちらもオススメです！
(2005年10月22日 19時19分04秒)
＞ずうっと見させていただいてましたが、
＞たった一週間でスバラシイ成果ですね＼(￣▽￣o)／
自分でも驚いています。この調子で３０日間頑張ってみようと思います。
で、順調に減っていくならちゃんと始めようかなと（まだお試しなので）。
＞私もキャベツスープ作ってみました。
＞おいしくて、子供にみんなとられてしまいました・・・
＞また作ろうっと(￣∇￣；) ﾊｯﾊｯﾊｯ
白菜スープもいけますよ。
１時間煮たらトロトロになって、コンソメと味を整えるために胡椒を入れただけなのに、凄く美味しくなりました。こちらもオススメです！
(2005年10月22日 19時19分04秒)
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