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ちーぱんさん
パニック障害と鬱とＰＴＳＤの治療を続けながら過ごすとほほな毎日。 2009年3月、パニック障害と不安神経症は治ったと判定されました。今は軽い抑うつとＰＴＳＤの治療をしながら、社会復帰を目指しています。
コメント新着
2006年03月18日
テーマ： パニック障害＆鬱病(727)
カテゴリ： カテゴリ未分類
私の病気は、ＰＴＳＤが主症状でそれに鬱とパニック障害が副症状でぶらさがっているわけですが、こういう病気の人の治療方法のひとつに、グループセラピーというものがあるんだそうです。
同じ病気を抱える者同士が交流を重ねる事で、お互いの病気を良くして行きましょう、というのが狙い。
よくある、鬱コミュとかメンタルトピとかの「お互いの傷を舐めあう」のではなくて、病気のことだけではなく、いろいろな会話を重ねていって、前向きな気持ちを持てるようになって行こうというもの。
こういう治療方法があること自体を実はしらなかったのですが、実は最近知り合った同病の人とメールの交換やスカイプでの会話・チャット等を通して交流を重ねるうち、短期間にお互いすごく体調が良くなっている事に気付きました。
お互いがそれぞれ自分の体調の変化に驚くというより戸惑っていたのですが、どうしてそうなったのかを、病気の治療に詳しい友人が教えてくれ、「グループセラピー」と言うものを知ったのです。
特に病気について語り合ったというわけでもなく、何気ない会話をしていただけなのですが、それが知らず知らずのうちに治療に役立っていたとは･･･。
お互いがそれぞれ、いい先生にめぐり合い治療を重ねてきたのにもかかわらず治療の成果の方は一進一退で、少しずつよくなっているという実感はあったものの、こんなに急速に『良くなっている』と実感できた事は今までなくて、お互いとても喜んでいます。
このまま交流を続けていけば、いつかきっと治る！それもそんな遠くない未来に！（といっても年単位の話だけど）
そんな確信のようなものを感じるようになりました。
元気になれる日が、早くくるといいなぁ。
同じ病気を抱える者同士が交流を重ねる事で、お互いの病気を良くして行きましょう、というのが狙い。
よくある、鬱コミュとかメンタルトピとかの「お互いの傷を舐めあう」のではなくて、病気のことだけではなく、いろいろな会話を重ねていって、前向きな気持ちを持てるようになって行こうというもの。
こういう治療方法があること自体を実はしらなかったのですが、実は最近知り合った同病の人とメールの交換やスカイプでの会話・チャット等を通して交流を重ねるうち、短期間にお互いすごく体調が良くなっている事に気付きました。
お互いがそれぞれ自分の体調の変化に驚くというより戸惑っていたのですが、どうしてそうなったのかを、病気の治療に詳しい友人が教えてくれ、「グループセラピー」と言うものを知ったのです。
特に病気について語り合ったというわけでもなく、何気ない会話をしていただけなのですが、それが知らず知らずのうちに治療に役立っていたとは･･･。
お互いがそれぞれ、いい先生にめぐり合い治療を重ねてきたのにもかかわらず治療の成果の方は一進一退で、少しずつよくなっているという実感はあったものの、こんなに急速に『良くなっている』と実感できた事は今までなくて、お互いとても喜んでいます。
このまま交流を続けていけば、いつかきっと治る！それもそんな遠くない未来に！（といっても年単位の話だけど）
そんな確信のようなものを感じるようになりました。
元気になれる日が、早くくるといいなぁ。
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はじめまして。
Nachi521
さん
昨日ブログ始めたばかりの者です。
私もＰＴＳＤですが、グループ治療はまだ未経験です。
効果が出始めたようで、何よりです＾＾
私は巻き戻し方で今、カウンセリングしています。
私のブログでもメンタルヘルスについて書いているので
良かったら暇なときに遊びに来てくださいね。
(2006年03月18日 11時21分02秒)
私もＰＴＳＤですが、グループ治療はまだ未経験です。
効果が出始めたようで、何よりです＾＾
私は巻き戻し方で今、カウンセリングしています。
私のブログでもメンタルヘルスについて書いているので
良かったら暇なときに遊びに来てくださいね。
(2006年03月18日 11時21分02秒)
Re:はじめまして。(03/18)
ちーぱんさん
さん
Nachi521さん
＞昨日ブログ始めたばかりの者です。
＞私もＰＴＳＤですが、グループ治療はまだ未経験です。
＞効果が出始めたようで、何よりです＾＾
＞私は巻き戻し方で今、カウンセリングしています。
ＰＴＳＤの治療には、巻き戻し（記憶回帰）の治療が不可欠です。私もその治療は既にクリニックで受けていました。
でもこれだけではなかなか次の段階へステップアップできずに、もがいていた時に出会ったのがグループ療法です。
まぁ、これは医師に指示されたわけではなくて、知らずにやっていたことなのですが、思いのほか効果が出ていて驚くと同時に喜んでいます。
こうやって少しずつ元気になっていけたらなぁと思っています。 (2006年03月20日 08時09分19秒)
＞昨日ブログ始めたばかりの者です。
＞私もＰＴＳＤですが、グループ治療はまだ未経験です。
＞効果が出始めたようで、何よりです＾＾
＞私は巻き戻し方で今、カウンセリングしています。
ＰＴＳＤの治療には、巻き戻し（記憶回帰）の治療が不可欠です。私もその治療は既にクリニックで受けていました。
でもこれだけではなかなか次の段階へステップアップできずに、もがいていた時に出会ったのがグループ療法です。
まぁ、これは医師に指示されたわけではなくて、知らずにやっていたことなのですが、思いのほか効果が出ていて驚くと同時に喜んでいます。
こうやって少しずつ元気になっていけたらなぁと思っています。 (2006年03月20日 08時09分19秒)
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