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2007/01/11

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テーマ： ☆キレイになりたい！☆(63)

カテゴリ： ChocoなBaby。

おはようごじゃります。
今日は、めたんこ寒い朝でございました。
寒がり＆冷え性の私には辛い～
寒いの大嫌いです｡｡｡

さて、そんな私ですが
ずっとサボっていたストレッチを再開しました。
先日のＴＶで、マチャミ(久本雅美)が
「身体が柔らかい方が若さを保てるんだって！」
って言ってたので、
すぐに感化される私は実行に移したワケです。
いやぁ～、４ヶ月もサボってたらもうダメですね
身体がギシギシいってますもん
前屈とか出来なくて内股が痛いイタイ(>_<;)
今日もしっかりと筋肉痛でございます･･･

でも、内股の筋肉が弱いとＯ脚になるらしいですし
ストレッチによって体の歪みも改善されるっぽいですね
私、凄いＯ脚なんですよー
おまけに、体が歪んでいるせいか下半身デブですし。
元々の骨盤の大きさも関係あるんでしょうけど
上半身に比べて下半身はしっかりしてるのー
まぁ、出産した事あるってのも関係あるかも知れませんけど。

なるべく、姿勢とか良くしようと意識はしてるんです。
身長が少し高めで、ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽで猫背になっちゃいそうなんで
座ってる時とか歩いてる時は意識して背筋伸ばしてます。
そのせいかこの間、隣に座っていた友達に

「結構、座高あるよね？」

なんて失礼な事ぶっこかれましたけど･･･

････くっ！うるさいわー！！
背筋伸ばせば高くもなるんじゃー！
それをスタイル良くみせる為にファッションにまで気を遣う
この乙女心の判らん奴め！

とか言いたいトコですが、言い返せない心優しい私。

「･･･う、うん。」

あぁ、泣かせるわー
真実なだけに泣けちゃうわー
でもついでに、よく長いと言われる『首』を計ってみたら
肩のトコから耳の付け根までが１１cmでした。
ちょっと長くない？
普通の人に換算してみれば３～５cmは長いような･･･
なので、本当は丁度いいくらいの座高なのが証明されました。
ありがとうございます。

そんなこんなで。
今後は、ストレッチによってどのくらい効果があるのか
ＤＡＴＡをちょこちょこと取って行こうと思ってます。
まずは、ヒップと太ももをサイズダウンしたいっ！
まだ計ってないので、今日にでも計ります。
今後は【Choco☆DATA｡】のカテゴリーで掲載しますﾃﾞｽ。

ストレッチに合わせて、大好きなお菓子も控えてるのー
もう依存症って言っていいくらい
毎日、最低でもチョコ板１枚は食べてたんですけど･･･
糖分が足りなさすぎて気分が悪いです。
お腹は凄い空いちゃうしー
お菓子断ちのが辛いです(T_T)
こちらは、すでに断念ムードが高まる･･･

まぁいつまで続くか判りませんが、
頑張りまっする☆

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