貧血で立てなくなるって怖いですね(-_-;)
年に２回も献血を…素晴らしいです。
貧血気味の時は鉄分を摂ると良いそうですよ。
ホウレンソウやヒジキを食べたり、鉄瓶を使ったり
するのも良いらしいです。 (2010.03.22 07:35:48)
年に２回も献血を…素晴らしいです。
貧血気味の時は鉄分を摂ると良いそうですよ。
ホウレンソウやヒジキを食べたり、鉄瓶を使ったり
するのも良いらしいです。 (2010.03.22 07:35:48)
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chocori
いまだに手探り状態。 とりあえず気ままに好きなことを書き散らします！
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2010.03.21
テーマ： 食べ物あれこれ(51669)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ご飯
豚レバーともやしとまいたけの炒め物
豆腐サラダ（豆腐とレタスとわかめ）
この間、貧血（？）で立てなくなって同僚に送ってもらうというみっともないことをしてしまったので、貧血予防でレバーを食べました。
でも1年に2回献血しているんだけれど、いっつもいっつも「いい血ですね～♪」ってほめられるんですよね。
だから貧血かどうか分からないけど。
母には「なんか足りないんじゃないの？亜鉛とか」とか適当なことを言われています。
なんだろう、亜鉛？なんかのミネラル？？
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この間、貧血（？）で立てなくなって同僚に送ってもらうというみっともないことをしてしまったので、貧血予防でレバーを食べました。
でも1年に2回献血しているんだけれど、いっつもいっつも「いい血ですね～♪」ってほめられるんですよね。
だから貧血かどうか分からないけど。
母には「なんか足りないんじゃないの？亜鉛とか」とか適当なことを言われています。
なんだろう、亜鉛？なんかのミネラル？？
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とってもヘルシー
岩猫
さん
そうですよね～
chocori
さん
ひじきはよくご飯に混ぜ込んで食べているんですよ。
ほうれん草は歯がカシカシするのであまり好きではありません。
一月に一度くらい食べます。
もやしときのこばかり食べている気がします。
まいたけ大好きなんですよ…。 (2010.03.22 13:00:10)
ほうれん草は歯がカシカシするのであまり好きではありません。
一月に一度くらい食べます。
もやしときのこばかり食べている気がします。
まいたけ大好きなんですよ…。 (2010.03.22 13:00:10)
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