2011.11.19
テーマ： 心の病(7263)
カテゴリ： 病気
本日は夜には雨は殆ど感じられない様相でしたので、2日ブランクが空いてからのウォーキング実施です。
で、7000歩消化なんですが、TVCMでやっていた肝油の「鮫玉」で出ていたおじいちゃん、確か70歳前後位だったと思いますが、1日10000歩プラス農作業かなんかで5000歩らしいです・・・。
つまり1日15000歩？？？うーん、現状セラフィームは障害者手帳・障害年金2級レベルの状態なんで、単純比較は出来ませんが、これは悔しかったですね－。
ちなみに、去年までの6000歩標準はワコールのクロスウォーカーを参照、そこから体調がマシになりましたから7000歩に引き上げてもう1年くらい経過しますが、このレベルでも1時間以上は余裕でかかってしまうんですよねーｗ
そういえば、この間活動量計購入する際に、レビュアーで社内で目標毎日10000歩という方いらっしゃいましたね。
連続したらこの間みたいに、結構辛い症状が後に出るわけですが、7000歩標準はここ1年ばかり続けていましたから、また負荷増加を考える時期ですかね・・・。
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