☦鬱・パニック障害クロニクル☦　✠CD1万枚への道✠

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2011.11.27

気温のばか野郎ーｗ

(4)

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：病気

本日も昼夜逆転は決して褒められた状況でなく、睡眠時間でいうと朝８時過ぎ頃にやっとこさ就寝でき、中途覚醒を挟んで起きたのは何と夕方６時過ぎてました。

ところが、この所ウォーキングの連続記録を見ても明白なように精神状態は何故か悪くありません。

肩凝りも自覚症状が気になるほど酷いものは無いですしねーｗ

で、残念ながら本日は営業時間の関係で、個人経営の古本屋さんには前日予定していた様にいけなかったのですが、ブックオフのパクリ店にはいけました。まあ、大して今日は収穫はありませんでしたが

ちなみに、今日はそこからが凄くて、夜１１時過ぎくらいから連続４日目となるウォーキングへ。

本日は合計計測１００００歩いきましたね－。ここまでの水準は本当に久しぶりです。帰ったのは平気で１２時回ってましたけど。

ところで、矢張り不可解なのは気温との相関なんですよね。

気温の安定がない状況の時は、２日前後ウォーキングすれば気になる筋肉痛なんか出る感じなのですが、本日は４日連続でも全くへっちゃら・・・。

タイトル通り、まさにセラフィームにとっては気温のばかやろーと言ったところです。

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Last updated 2011.11.28 00:59:51
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■コメント

夜のウォーキング、

ぱたこ5124 さん

がっちり着こんで風邪ひきませんよーに！
じんわり汗かいたりすると、風邪のモトですから。。
昼夜逆転も、治るといいですねー。
お日様見ることなく夜になってしまいますもんねー。
(2011.11.28 05:29:57)

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Re:夜のウォーキング、(11/27)

セラフィームさん

ぱたこ5124さん、おはようございます。
＞がっちり着こんで風邪ひきませんよーに！
＞じんわり汗かいたりすると、風邪のモトですから。。
＞昼夜逆転も、治るといいですねー。
＞お日様見ることなく夜になってしまいますもんねー。
-----
こちらは確かに寒いですが、恐らく関東地区よりは遙かにまだ温暖だと思います。
確かに活動時間は夜なんですが、風が殆どないために昨日もウォーキングは比較的軽装でした。
昼夜逆転の問題はよく分かりませんねーｗ
殆どの医師が、是正はメンタル系の病気に良いといいますが、私は未だ朝や昼の方が夜に比べると死にたい気持ちが出てきます。 (2011.11.28 07:27:00)

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セラしゃーん。。。

ぱたこ5124 さん

＞死にたい気持ちが出てきます。
　　　　　　↑
私が読み落としてるのかもしれませんが、こんなコトをセラしゃんが言ったの初めて聞いてすごく心配になりました。

いつもこまめに更新して、私のブログにも遊びに来てくれて
そんな気持ちになってるなんて思いもしませんでした（涙

鬱うつは、やっぱりツラい病気ですね。。
大波小波ありますけど、そんな時は何とか乗り切ってほしいです。（悲

(2011.11.29 03:28:51)

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Re:セラしゃーん。。。(11/27)

セラフィームさん

ぱたこ5124さん、おはようございます。
＞＞死にたい気持ちが出てきます。
＞　　　　　　↑
＞私が読み落としてるのかもしれませんが、こんなコトをセラしゃんが言ったの初めて聞いてすごく心配になりました。
＞
＞いつもこまめに更新して、私のブログにも遊びに来てくれて
＞そんな気持ちになってるなんて思いもしませんでした（涙
＞
＞鬱うつは、やっぱりツラい病気ですね。。
＞大波小波ありますけど、そんな時は何とか乗り切ってほしいです。（悲
-----
変に心配かけましてすみません。
これはあまり触れていないかもしれませんが、投薬しながらの勤続が８ヶ月はともかく、その後悪化してからの３年間は払拭が出来る日の方が少ないですね。
恐らく、病歴が年単位であられる方、障害の程度が私並みの方では殆ど該当する問題ではないでしょうか？？？
早起きで日光療法も結構続けたことはあるのですが、私の場合は肩凝りは悪化するし、気分は落ち込むし効果が実感出来ないんですよね（泣
正直な話、首つるためのロープをホームセンターで買おうかとか、飛び降り、リスカなど色々考えることはまだあります。
（ちなみに候補は首つりです。）
ただ、なんか釈然としないですし、むかつくんですよねｗ　病気に敗北しているような気がしてｗ
まあ、暗い話題は置いておいて、お互い無理しないように病気と向き合いましょう。 (2011.11.29 07:46:03)

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