2012.01.09
テーマ： 心の病(7263)
カテゴリ： 病気
本日は昨日の計画が比較的上手くいき、中途覚醒無しである程度睡眠が取れました。
ただ、睡眠時間はセラフィームの中では不足があるレベルで、早速若干ですが肩凝りとして影響が出て来てますかね。
尤も、昨日はウォーキングが出来るも、この所大胸筋は動かしていても僧帽筋はダンベルトレーニングしてませんから、その影響もあるやもしれません。リハビリのウォーキングは歩数は伸びているものの、それに比例して時間がかかる様になりましたから、なかなかストレッチ関係まで手が回らない状態なんですよね・・・。
本日はこの所にしては珍しく、昼間から太陽の出は悪く１日中曇りという感じ。雨が降るのかどうか迄は分かりませんが、ウォーキングをどうしようかという感じです。
ともすれば、明日は長時間待たされるの覚悟でメンクリに顔を出してみようかとも思っておりますので、個人経営の古本屋さんに赴くのも予定として考えています。
それにしても、しつこいようですが、正月明けからの３連休は本当に勘弁です。
勿論、相場のこともあるのですが、ウチのメンクリの主治医はただでさえ去年の４月から開院時間が短くなりましたから、週初めの休みはその後無茶苦茶響くんですよね・・・。水・木は丸々いらっしゃらないはずなんで余計にです。
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