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2005年11月20日
テーマ： ●食べた物の画像♪(92971)
カテゴリ： 健康家族の夕飯メニュー
ルッコラとツナのサラダ≪ﾘｰﾌﾚﾀｽ・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・とびっこ≫
ＮＨＫのきょうの料理でやっていた和風ポトフみたいな
昆布シチュー≪鶏もも・じゃが芋・玉ねぎ・人参・昆布・酒・醤油≫
昆布を入れて沸騰してきたら、昆布を取り出して、細切りにして材料と一緒に投入。鶏は油が結構出たので、ももなら一度湯でこぼした方がいいみたいだった。チョッと失敗（＞＜）
チンゲン菜のにんにく炒め≪コンソメ・醤油・オリーブ油≫
関内にある「中国食堂」にあるメニューを作ってみたかったけれど、にんにくで炒めてから味付けがわからなかったので、とりあえず、無難にコンソメで＾＾
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2005年11月20日 22時32分56秒 コメントを書く
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