三色ご飯だーーーぃすき♪
炒り卵が面倒になって、ゆで卵入れて行ったりするのぉ(爆) ご飯の量増やすのに、糸こんにゃく細かく切って、ソボロの出汁しみ込ませたり^ ^;;
意外とヘルシーなのが、出来て私向け^ ^
高野豆腐の煮物も、美味しそうだねぇ^ ^
これも作ってみよう～～っと^ ^vv (2006年02月12日 20時21分49秒)
炒り卵が面倒になって、ゆで卵入れて行ったりするのぉ(爆) ご飯の量増やすのに、糸こんにゃく細かく切って、ソボロの出汁しみ込ませたり^ ^;;
意外とヘルシーなのが、出来て私向け^ ^
高野豆腐の煮物も、美味しそうだねぇ^ ^
これも作ってみよう～～っと^ ^vv (2006年02月12日 20時21分49秒)
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笑顔でごはん・・… ゆりゆり1910さん
走る クローン病患… はじマラのクローン病患者さん
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2006年02月12日
テーマ： 今日のお弁当(3036)
カテゴリ： 私の昼ゴハン
高野豆腐煮≪人参・いんげん・酒・みりん・醤油・かつをぶし≫
いとより鯛とパプリカの重ね焼き≪低脂肪スライスチーズ・塩≫
キャベツのお浸し≪けづりぶし・醤油≫
ブロッコリー
三色ごはん≪鶏ひき肉・酒・みりん・醤油・卵・塩・塩茹でスナップえんどう≫
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Re:三色ごはん(02/12)
ミント☆ミント
さん
Re:三色ごはん(02/12)
S-PRO
さん
ミント☆ミントさんへ
chouu
さん
糸こん混ぜるのいいですね♪
こんにゃくとかしらたきは味をしみ込ませれば違和感なくおいしく食べれそう☆
ダイエットするには嬉しい食材ですね^^ 私も使えたら混ぜて体重減少を狙ってたカナ～（^^）
(2006年02月13日 09時35分01秒)
こんにゃくとかしらたきは味をしみ込ませれば違和感なくおいしく食べれそう☆
ダイエットするには嬉しい食材ですね^^ 私も使えたら混ぜて体重減少を狙ってたカナ～（^^）
(2006年02月13日 09時35分01秒)
S-PROさんへ
chouu
さん
これが・・・イトヨリのは魚臭くて残しちゃいました^^； 一度湯通ししたらよかったのかな・・
それと味付けを濃くしたらまだよかったかも！？
家で焼きたてを食べたらおいしかったかもしれないデス。。 (2006年02月13日 09時37分11秒)
それと味付けを濃くしたらまだよかったかも！？
家で焼きたてを食べたらおいしかったかもしれないデス。。 (2006年02月13日 09時37分11秒)
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