健康も美容も「腸」がすべて

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2023.04.20

腸内環境を整える「アーシング」とは？

テーマ：東京の公園・庭園(160)

カテゴリ：自然と遊ぶ

【素足になってアーシング、地面とつながる健康法】

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心と体が軽くなるサロン

「腸」から未来をかえる！ 腸心セラピー®︎

自然と離れた生活は、
自律神経が乱れやすくなります。

そして自律神経の乱れは、腸の働きを悪くし腸内環境を乱します。

久しぶりの代々木公園

シートをひいて手作りのお弁当をひろげて食べ、そのあと靴をぬぎ裸足になって少しのあいだアーシング！

大地の力ってすごいですね。
足がすっきりして！軽くなりました。

土の上や砂浜、公園で裸足になったり、森の中で木や地面に触れたりすることです。

素足で暮らしていた生活スタイルから、かなりかけ離れてしまった現代は

アーシングで身体と大地を
つなげてみて下さいね。

リラックスすると、
腸も癒やされて元気になります。