瞑想会について
カラーセラピールームクリアーでは瞑想会をほんわか開催しています。
お気軽にご参加・お申し込みください♪
瞑想の最も重要なポイントは、
まず自分自身を信頼することを学ぶ点にあります。
あなたの内なる声に耳を傾け、あなたの知恵に繋がる時間を
まったりのんびり持ちましょう♪
ここで少し脳波についてお話していきましょう。
私たちが日中起きて活動しているとき、脳波は大体１４ヘルツぐらいで、
β波（ベータ波）の状態です。いわゆる通常の日常生活や思考の状態です。
β波では、振り幅の大きい、かなり激しい波形が見られます。
ところがだんだん瞑想していくと、波形がずっとなめらかになってきます。
これがα波（アルファー波）の状態です。脳波は８ヘルツくらいまで下がります。
さらに深いトランス状態に入ると脳波がもっとゆっくりして、
非常に滑らかな波形になります。これはθ波（シータ波）や
さらに低いδ（デルタ波）の状態です。
シータ波では脳波は８ヘルツから４ヘルツくらいになります。
瞑想によって、脳波が整い、呼吸に耳を傾けることで、
より自分自身がクリアーになります。
そして内なる自分自身とより繋がるようになります。
瞑想会は新月と満月に不定期に開催しております。
料金は、お一人様３１５０円となっております。
準備などがありますので
お早めにお問い合わせいただけるとうれしいです！！
新月の日程を下記に載せておきます♪
新月の願い事を書く、参考にしてくださると嬉しいです！
２００８年１１月２８日 ０１:５６ 射手座
２００８年１２月２７日 ２１:２１ 山羊座
２００９年０１月２６日 １６:５１ 水瓶座
２００９年０２月２５日 １０:２８ 魚座
２００９年０３月２７日 ０１:０４ 牡羊座
２００９年０４月２５日 １２：１６ 牡牛座
２００９年０５月２４日 ２１:０６ 双子座
２００９年０６月２３日 ０４:３４ 蟹座
２００９年０７月２２日 １１:３４ 蟹座
２００９年０８月２０日 １９:０２ 獅子座
２００９年０９月１９日 ０３:４８ 乙女座
２００９年１０月１８日 １４:４１ 天秤座
