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みずもっち5555
自分をリセットしたいとき・・・自分の魂と向き合いたいとき・・・少し幅広の「コーチングBar」のカウンターで、一人の時間を過ごしてみて・・・心に優しいカクテルと一緒に・・・
Ｆｕｌｆｉｌｌ Ｃ…
ユージ5297さん
♪カラーセラピストけ… 心身バランストレーナー♪MOONけいこさん
ドリームナビゲータ… ドリームナビゲーターさん
La plus Coaching Sa… 赤ちゃんは宇宙人さん
My ライフ コーチン… 池田コーチさん
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My ライフ コーチン… 池田コーチさん
Comments
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2005/05/07
カテゴリ： カテゴリ未分類
「あれ」をやっと「佐川急便」の
半袖のお兄さんに託し・・・・
ようやく「コーチングBar」のカウンターテーブルに
落ち着いて座れる状況となりました！
お兄さんが封筒に書く「トップ便」という赤い注意書き、
「これじゃあ見落とすんじゃないですか？？」
と食い下がって、「トップ便～！！！」と
強調マークを入れてもらい（ほっ・・・・）☆
今年のGWは、この「あれ」があったにも関わらず
じゃあ、去年までは・・・？？
「お休み」が嫌い（いや、そうじゃないな・・怖い？
かえって落ち着かない？そんな感じ・・）で
GWが終わってみんなが揃って働き出すとほっとする、
そんな矛盾した心境でした。
ほら、GWのある５月って
結局稼働日が少ない訳じゃないですか？
（ここで休んじゃったら売り上げどうなるんだろう～）
って思いながら家にいるって
毎年苦痛だったんですよね・・
で、ちょっと気になって会社出たりしますよね？
そりゃそうです、世間はGWなんですから。
それで（あーこんな思いするんだったら家で掃除しとけば良かった）
（あの本だって読めたのに・・・）
結局何を選んでも「選んでないもの」が気になってしまってたんですね。
夜会社を早く出ようと思っていても、とにかく終わっていないものが気になる・・・
家事の行き届かなさが気になる・・・
そして、常に忙しくて、常にやることがたまっていて、
「私、やりたいのに時間が無いんです」っていつも言っている・・・
何人かのコーチの方と単発でセッションして頂く機会があって、
いっつもテーマに出てくるのがこれでした。
「やりたいことをやる時間が無いんです・・・」
「私本当にいそがしいんです！」
たくさんのコーチの方には、いろいろなことをして頂きました。
そして毎回それぞれのコーチに誓うんですよ。
「会社を毎日１９時には出ます！」
「そのためにはどうするの？」
「はい、１８時３０分には日報を書き終えて、
明日の予定を全部書き出します！」
「それを毎日続けるための工夫は？」
「はい、まずコーヒーを入れて、
気持ちを切り替えて日報を書いて・・・・」
「じゃ、それができたらメールで報告くださいね？」
「はいっ！必ず！今度こそできそうです！」
・・・できないんですよ・・・
こんなに具体的に行動を決めても、
私それでもできなかったんですよ。
だって、いくら１８時３０分に日報書こうと思ってても
電話がかかってくるんです！
何かがおこるんです！
しかも、緊急なんで！
明日じゃだめなんです！
そして、また（あっそういえば！）とか、
何かを思い出すんです！・・・
そしてそれを片付けて気がすむと
とっくに時間がたっている。
また宿題が守れなかった。
家に着くと、掃除してなくて、
玄関からして散らかっていて
また自己嫌悪。
そんな日が続いたところでの
マイコーチとのセッションで・・・
ずっと同じ状態が続く私の様子に
「境界線を引くのは誰ですか？」
とコーチの一言！！
そのとき、目の前に真っ白い境界線が
ピーッと引かれるのが見えた気がしました。
でもどんな気持ちになれば
私はその線を迷わず引けるのか・・
（だって本当に緊急なんです）
（引きたいけど引けない事情が毎日あるんです）
「境界線を引くのは誰？」
この問いかけは、しばらくずっと私の頭にささったまんまでした。
そんなあるとき
本当に決断に困ることがありました。
「行かないとクレームになりかねない案件」と
「息子の野球の遠征の車出し当番」！！
どっちを選んでも「選ばないほう」が
「落ち着かない心」を引っ張る引っ張る・・・
結果的には「車出し当番」を優先し、
田舎のへんぴな野球場で丸一日中過ごしました。
（もう、今何が起こってもどうにもならん！！）
という状況で・・・
すごく不思議なことに、
何か気持ちが大きく変わっているのを感じました。
優先順位なんてその都度変わるものだし、
どっちが正解なんて分からないことばかり。
大切なのは
「私は今、自分でこの行為を選んだんだ！」
という覚悟を決めているかどうかなんだ！！
「真っ白い境界線」を引いたならば、
「１００％この決心を有意義にしよう！！」
と肯定して、十分に楽しむこと・・・・
それが「境界線を引くのは自分」っていうこと！！
そう思ったら、
今ここで息子の姿を眺めている時間が
かけがえの無いものに感じられてきました。
（私は今、こうしていることを選んだんだ！）
きちんとそう思えるのなら、
たとえ１９時に会社を出られなくても・・・
たとえ家の中が汚くても・・・
「選ばなかったほう」に苦しめられることは無いんです。
私に必要だったのは、
「具体的な行動プラン」ではなくて
「毎回ピシッと頭の中に真っ白い境界線を引く事！
そして、それを１００％楽しむ覚悟！」
それからは
「私は今この人に会って時間を過ごすことを選んだ」
「私は今これをしないことを選んだんだ」
「私は今ここに来ることを選んだんだ」
って、１つ１つに納得ずくで向き合えるようになりました。
コーチングセッションの時にはコーチに返事できなくても、
「問いかけ」をずっと心の中に持って、
「自分に向け続ける」ということの大切さを
平和なGWの中で
しみじみと考えていた私でした☆
半袖のお兄さんに託し・・・・
ようやく「コーチングBar」のカウンターテーブルに
落ち着いて座れる状況となりました！
お兄さんが封筒に書く「トップ便」という赤い注意書き、
「これじゃあ見落とすんじゃないですか？？」
と食い下がって、「トップ便～！！！」と
強調マークを入れてもらい（ほっ・・・・）☆
今年のGWは、この「あれ」があったにも関わらず
じゃあ、去年までは・・・？？
「お休み」が嫌い（いや、そうじゃないな・・怖い？
かえって落ち着かない？そんな感じ・・）で
GWが終わってみんなが揃って働き出すとほっとする、
そんな矛盾した心境でした。
ほら、GWのある５月って
結局稼働日が少ない訳じゃないですか？
（ここで休んじゃったら売り上げどうなるんだろう～）
って思いながら家にいるって
毎年苦痛だったんですよね・・
で、ちょっと気になって会社出たりしますよね？
そりゃそうです、世間はGWなんですから。
それで（あーこんな思いするんだったら家で掃除しとけば良かった）
（あの本だって読めたのに・・・）
結局何を選んでも「選んでないもの」が気になってしまってたんですね。
夜会社を早く出ようと思っていても、とにかく終わっていないものが気になる・・・
家事の行き届かなさが気になる・・・
そして、常に忙しくて、常にやることがたまっていて、
「私、やりたいのに時間が無いんです」っていつも言っている・・・
何人かのコーチの方と単発でセッションして頂く機会があって、
いっつもテーマに出てくるのがこれでした。
「やりたいことをやる時間が無いんです・・・」
「私本当にいそがしいんです！」
たくさんのコーチの方には、いろいろなことをして頂きました。
そして毎回それぞれのコーチに誓うんですよ。
「会社を毎日１９時には出ます！」
「そのためにはどうするの？」
「はい、１８時３０分には日報を書き終えて、
明日の予定を全部書き出します！」
「それを毎日続けるための工夫は？」
「はい、まずコーヒーを入れて、
気持ちを切り替えて日報を書いて・・・・」
「じゃ、それができたらメールで報告くださいね？」
「はいっ！必ず！今度こそできそうです！」
・・・できないんですよ・・・
こんなに具体的に行動を決めても、
私それでもできなかったんですよ。
だって、いくら１８時３０分に日報書こうと思ってても
電話がかかってくるんです！
何かがおこるんです！
しかも、緊急なんで！
明日じゃだめなんです！
そして、また（あっそういえば！）とか、
何かを思い出すんです！・・・
そしてそれを片付けて気がすむと
とっくに時間がたっている。
また宿題が守れなかった。
家に着くと、掃除してなくて、
玄関からして散らかっていて
また自己嫌悪。
そんな日が続いたところでの
マイコーチとのセッションで・・・
ずっと同じ状態が続く私の様子に
「境界線を引くのは誰ですか？」
とコーチの一言！！
そのとき、目の前に真っ白い境界線が
ピーッと引かれるのが見えた気がしました。
でもどんな気持ちになれば
私はその線を迷わず引けるのか・・
（だって本当に緊急なんです）
（引きたいけど引けない事情が毎日あるんです）
「境界線を引くのは誰？」
この問いかけは、しばらくずっと私の頭にささったまんまでした。
そんなあるとき
本当に決断に困ることがありました。
「行かないとクレームになりかねない案件」と
「息子の野球の遠征の車出し当番」！！
どっちを選んでも「選ばないほう」が
「落ち着かない心」を引っ張る引っ張る・・・
結果的には「車出し当番」を優先し、
田舎のへんぴな野球場で丸一日中過ごしました。
（もう、今何が起こってもどうにもならん！！）
という状況で・・・
すごく不思議なことに、
何か気持ちが大きく変わっているのを感じました。
優先順位なんてその都度変わるものだし、
どっちが正解なんて分からないことばかり。
大切なのは
「私は今、自分でこの行為を選んだんだ！」
という覚悟を決めているかどうかなんだ！！
「真っ白い境界線」を引いたならば、
「１００％この決心を有意義にしよう！！」
と肯定して、十分に楽しむこと・・・・
それが「境界線を引くのは自分」っていうこと！！
そう思ったら、
今ここで息子の姿を眺めている時間が
かけがえの無いものに感じられてきました。
（私は今、こうしていることを選んだんだ！）
きちんとそう思えるのなら、
たとえ１９時に会社を出られなくても・・・
たとえ家の中が汚くても・・・
「選ばなかったほう」に苦しめられることは無いんです。
私に必要だったのは、
「具体的な行動プラン」ではなくて
「毎回ピシッと頭の中に真っ白い境界線を引く事！
そして、それを１００％楽しむ覚悟！」
それからは
「私は今この人に会って時間を過ごすことを選んだ」
「私は今これをしないことを選んだんだ」
「私は今ここに来ることを選んだんだ」
って、１つ１つに納得ずくで向き合えるようになりました。
コーチングセッションの時にはコーチに返事できなくても、
「問いかけ」をずっと心の中に持って、
「自分に向け続ける」ということの大切さを
平和なGWの中で
しみじみと考えていた私でした☆
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私の言葉だと・・・
La plus
さん
境界線を引く＝覚悟を決める・・・でしょうか？
物事は、何でも「覚悟がきまってない状態」で取り組むと他のことが気になってしまうものですよねぇ。
わかるな～。
私はいつも「覚悟を決めたぞ！」って思うようにしてます。
男っぷりのいい性格の女ですから（笑）
(2005/05/08 01:47:21 AM)
物事は、何でも「覚悟がきまってない状態」で取り組むと他のことが気になってしまうものですよねぇ。
わかるな～。
私はいつも「覚悟を決めたぞ！」って思うようにしてます。
男っぷりのいい性格の女ですから（笑）
(2005/05/08 01:47:21 AM)
決めるのは自分ですね。
lavanell
さん
同じです！同じ！！
ワタシも、自分の事を本当に忙しいんです！絶対に果たさなくてはならない役割があるんです！どれも片手落ちにするわけにいかない責任があるんです！
…などと思っていました。
でも、全部は無理で、結局いつも何かが未完了、もしくは、どれも“やっつけ仕事”（笑）
いやー、似ている(^_^;)
人生は「選択」で構成されているって誰かの言葉。
「選択したからには迷わない」と心に決め、どっちかにしっかり気持ちごと持って来られることが、結局は潤滑油になっていった気がします。
身体はひとつ、時間も一日２４時間。
あちこちがスカスカな生き方はもう終わりです。
ひとつひとつがしっかり色を持つような時間を積み重ねて行きたいですね★
(2005/05/08 02:43:32 AM)
ワタシも、自分の事を本当に忙しいんです！絶対に果たさなくてはならない役割があるんです！どれも片手落ちにするわけにいかない責任があるんです！
…などと思っていました。
でも、全部は無理で、結局いつも何かが未完了、もしくは、どれも“やっつけ仕事”（笑）
いやー、似ている(^_^;)
人生は「選択」で構成されているって誰かの言葉。
「選択したからには迷わない」と心に決め、どっちかにしっかり気持ちごと持って来られることが、結局は潤滑油になっていった気がします。
身体はひとつ、時間も一日２４時間。
あちこちがスカスカな生き方はもう終わりです。
ひとつひとつがしっかり色を持つような時間を積み重ねて行きたいですね★
(2005/05/08 02:43:32 AM)
自分自身の選択
☆sumisumi☆
さん
いつも他の何かが気になる。。。と言うことは、結局、その瞬間を生きていないんだと思う。
あとから、またその時のことが気になっちゃう。
私も以前あれもこれもやらなきゃって思ってた時はそうでした。
今は「今これをやるって自分で決めたらそれをやる。」ことに集中する。
そうでないと、いつも過去や未来に生きちゃって「その時」を生きられないから。
身体は一つしかないし、私達は「その時」の自分にとって、
大切なことをきちんと選んでいるはずだから。
私はそう思っています。
そして、自分と他人を分ける境界線、これも重要ですよね。
何だか人生修行…みたいな気分です(笑)
無事提出されたようでよかったですね♪お疲れ様でした！ (2005/05/08 06:05:19 AM)
あとから、またその時のことが気になっちゃう。
私も以前あれもこれもやらなきゃって思ってた時はそうでした。
今は「今これをやるって自分で決めたらそれをやる。」ことに集中する。
そうでないと、いつも過去や未来に生きちゃって「その時」を生きられないから。
身体は一つしかないし、私達は「その時」の自分にとって、
大切なことをきちんと選んでいるはずだから。
私はそう思っています。
そして、自分と他人を分ける境界線、これも重要ですよね。
何だか人生修行…みたいな気分です(笑)
無事提出されたようでよかったですね♪お疲れ様でした！ (2005/05/08 06:05:19 AM)
一言の重み
みずもっちさん、こんにちは。
アレ、おつかれさまでした！
>「境界線を引くのは誰ですか？」
これはドキッとしますね～。
でもそんなふうに言ってくれる存在はありがたい♪
(2005/05/08 08:56:17 AM)
アレ、おつかれさまでした！
>「境界線を引くのは誰ですか？」
これはドキッとしますね～。
でもそんなふうに言ってくれる存在はありがたい♪
(2005/05/08 08:56:17 AM)
Re:私の言葉だと・・・(05/07)
みずもっち5555
さん
La plusさん
＞境界線を引く＝覚悟を決める・・・でしょうか？
⇒そう！それ！「覚悟を決める」って聞いたら、
なんだか「腹の中」でズン！！と感じるものがあ
りました☆
「境界線を引く」は目の前に真っ白いラインが見え るし・・・
潔くてすがすがし～い！！ (2005/05/08 08:00:33 PM)
＞境界線を引く＝覚悟を決める・・・でしょうか？
⇒そう！それ！「覚悟を決める」って聞いたら、
なんだか「腹の中」でズン！！と感じるものがあ
りました☆
「境界線を引く」は目の前に真っ白いラインが見え るし・・・
潔くてすがすがし～い！！ (2005/05/08 08:00:33 PM)
Re:決めるのは自分ですね。(05/07)
みずもっち5555
さん
lavanellさん
＞同じです！同じ！！
＞ワタシも、自分の事を本当に忙しいんです！絶対に果たさなくてはならない役割があるんです！どれも片手落ちにするわけにいかない責任があるんです！
＞…などと思っていました。
⇒ほんと？同じ？安心したなぁ・・・
違うとすれば、
lavanellさんは忙しさが「レベル１０」
私はレベル「６．５」くらいってことかな？
私の境界線はゆっくりと「手書き」だけど、
きっと「スタンプ」を使えてるんじゃないでしょ うか・・・？ (2005/05/08 08:10:50 PM)
＞同じです！同じ！！
＞ワタシも、自分の事を本当に忙しいんです！絶対に果たさなくてはならない役割があるんです！どれも片手落ちにするわけにいかない責任があるんです！
＞…などと思っていました。
⇒ほんと？同じ？安心したなぁ・・・
違うとすれば、
lavanellさんは忙しさが「レベル１０」
私はレベル「６．５」くらいってことかな？
私の境界線はゆっくりと「手書き」だけど、
きっと「スタンプ」を使えてるんじゃないでしょ うか・・・？ (2005/05/08 08:10:50 PM)
Re:自分自身の選択(05/07)
みずもっち5555
さん
☆sumisumi☆さん
＞身体は一つしかないし、私達は「その時」の自分にとって、
＞大切なことをきちんと選んでいるはずだから。
＞私はそう思っています。
⇒「私が選んでいる」っていう実感、自分にも周り にもすごく影響与えてますよね～・・・
＞そして、自分と他人を分ける境界線、これも重要ですよね。
⇒これ、「重要！！」そして「難しい！！」
まだきちんとできてないこと、感じています。自 分に嘘は つけないものですね・・・
（しみじみ）
(2005/05/08 08:19:56 PM)
＞身体は一つしかないし、私達は「その時」の自分にとって、
＞大切なことをきちんと選んでいるはずだから。
＞私はそう思っています。
⇒「私が選んでいる」っていう実感、自分にも周り にもすごく影響与えてますよね～・・・
＞そして、自分と他人を分ける境界線、これも重要ですよね。
⇒これ、「重要！！」そして「難しい！！」
まだきちんとできてないこと、感じています。自 分に嘘は つけないものですね・・・
（しみじみ）
(2005/05/08 08:19:56 PM)
Re:一言の重み(05/07)
みずもっち5555
さん
odami コーチングカフェさん
＞ みずもっちさん、こんにちは。
＞アレ、おつかれさまでした！
⇒はい、ありがとうございます☆
とにかく「あれ」があれば何かと
安心ですし・・・
＞>「境界線を引くのは誰ですか？」
＞これはドキッとしますね～。
＞でもそんなふうに言ってくれる存在はありがたい
♪
⇒自分自身ではかけられない言葉を、放ってくれる のが「コーチ」という存在なのでしょう・・・
自分では見えないものにライトを当ててくれるん ですね☆ (2005/05/08 08:29:20 PM)
＞ みずもっちさん、こんにちは。
＞アレ、おつかれさまでした！
⇒はい、ありがとうございます☆
とにかく「あれ」があれば何かと
安心ですし・・・
＞>「境界線を引くのは誰ですか？」
＞これはドキッとしますね～。
＞でもそんなふうに言ってくれる存在はありがたい
♪
⇒自分自身ではかけられない言葉を、放ってくれる のが「コーチ」という存在なのでしょう・・・
自分では見えないものにライトを当ててくれるん ですね☆ (2005/05/08 08:29:20 PM)
後ろを向くなぁ～！
Ｕｅｄａ さん
Re:後ろを向くなぁ～！(05/07)
みずもっち5555
さん
Ｕｅｄａさん
＞とにかく、前を！
＞決めたら、前を！
＞（あいだみつお風）
⇒ありがとうございます！
凛々しい（？）立ち姿を頭に描き・・・
思わず「おーっ！！」ってこぶしを突き上げたく なりました☆
(2005/05/10 12:52:59 AM)
＞とにかく、前を！
＞決めたら、前を！
＞（あいだみつお風）
⇒ありがとうございます！
凛々しい（？）立ち姿を頭に描き・・・
思わず「おーっ！！」ってこぶしを突き上げたく なりました☆
(2005/05/10 12:52:59 AM)
決断のルール
こじゃい ゆみ さん
読み終えて、
私のことのように、
「ドキッ」っとしてしまいました。。
皆さん、同じなんですね(^^ゞ
先日、こんな話を聞きました。
物事には、すべてルールがある。
お金持ちになる
幸せな恋愛を手にする・・etc
欲しいものや
なりたいものを手にするには、
それぞれの分野のルールがあるそうなんです。
そして、
おっしゃってた通り、
決めるのは自分。
そしたら、
自分のルールを作る。
決断とは、何かを断って、決める事。
私自身知っただけで忘れてしまった大切な事を
たくさん、思い出させていただきました。
ありがとうございます。
(2005/05/12 10:57:23 AM)
私のことのように、
「ドキッ」っとしてしまいました。。
皆さん、同じなんですね(^^ゞ
先日、こんな話を聞きました。
物事には、すべてルールがある。
お金持ちになる
幸せな恋愛を手にする・・etc
欲しいものや
なりたいものを手にするには、
それぞれの分野のルールがあるそうなんです。
そして、
おっしゃってた通り、
決めるのは自分。
そしたら、
自分のルールを作る。
決断とは、何かを断って、決める事。
私自身知っただけで忘れてしまった大切な事を
たくさん、思い出させていただきました。
ありがとうございます。
(2005/05/12 10:57:23 AM)
Re:決断のルール(05/07)
みずもっち5555
さん
こじゃい ゆみさん
＞先日、こんな話を聞きました。
＞物事には、すべてルールがある。
＞お金持ちになる
＞幸せな恋愛を手にする・・etc
＞欲しいものや
＞なりたいものを手にするには、
＞それぞれの分野のルールがあるそうなんです。
＞そして、
＞おっしゃってた通り、
＞決めるのは自分。
＞そしたら、
＞自分のルールを作る。
＞決断とは、何かを断って、決める事。
⇒あー！！ほんと、それですそれ！
そうなの、私ね、断てなかったの！！
断つことができれば
きちんと決まってくるんですね！
最近も、ちょっとモヤモヤすることも
たまにあります・・・
そしたら
「断つの！そして決めるの！」
って、自分に言い切ってみます☆
＞私自身知っただけで忘れてしまった大切な事を
＞たくさん、思い出させていただきました。
＞
＞ありがとうございます。
-----
(2005/05/12 08:47:23 PM)
＞先日、こんな話を聞きました。
＞物事には、すべてルールがある。
＞お金持ちになる
＞幸せな恋愛を手にする・・etc
＞欲しいものや
＞なりたいものを手にするには、
＞それぞれの分野のルールがあるそうなんです。
＞そして、
＞おっしゃってた通り、
＞決めるのは自分。
＞そしたら、
＞自分のルールを作る。
＞決断とは、何かを断って、決める事。
⇒あー！！ほんと、それですそれ！
そうなの、私ね、断てなかったの！！
断つことができれば
きちんと決まってくるんですね！
最近も、ちょっとモヤモヤすることも
たまにあります・・・
そしたら
「断つの！そして決めるの！」
って、自分に言い切ってみます☆
＞私自身知っただけで忘れてしまった大切な事を
＞たくさん、思い出させていただきました。
＞
＞ありがとうございます。
-----
(2005/05/12 08:47:23 PM)
【毎日開催】
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