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Nanattki
ようこそお越しくださいました。はじめまして管理人なつきです。通称Ｎａｎａｔｔｋｉです。このブログは私自身が患ている「慢性甲状腺炎」「軟骨石灰症」対策や手芸大好き「なつきのhomemade stella luce」＆「私が気に入った楽天商品」掲載。YouTube動画配信。よろしくお願いいたします。
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2016/10/09
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578242)
カテゴリ： あんころ餅のつぶやき
更年期の年齢は20代後半から症状がある人もいらしゃるそうです。
のぼせや吐き気、後頭部だけが暑くて汗が止まらない。
また食事が喉に通らない、めまいなど色々なカタチで体にあらわれます。
代表的なのが【汗】
吹き出る感触がなんとも我慢できない。
またコロコロ寝ていると症状がなく起きた瞬間血の気がさがるような発汗。
だんだん気持ちも暗くなりますよね。
汗が出る時は血管がギュ－と細くなりドッンと太く血流が戻るときに【汗】として症状を出すのです。
慌てて病院に駆け込まずに、まずは運動や旅行などして自分の心と体と向き合いましょう。
そして・・・更年期障害は個人差がることも特徴的。
朝の爽やかな空気の中ウオーキングや散歩で和らぐ方やお風呂で汗をかくと体が落ち着く、
汗拭きシ－トで吹いたら収まった人など様々です。
この時期に日頃の食生活を見直すことも良いと思います。
どうしても【汗】で寝つけない。我慢できない、起き上がれないなど
重い症状がある時は病院へ出向き処方してもらうのもよいでしょう。
市販の薬では【命の母】が人気あると聞きます。
随分、楽になると聞きます。
【命の母】はお試しサイズもあるのでおススメできます。
※他の薬を服用している場合は、処方箋ご確認の上ご利用ください。
【お試しサイズ 84錠】
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この時期に日頃の食生活を見直すことも良いと思います。
どうしても【汗】で寝つけない。我慢できない、起き上がれないなど
重い症状がある時は病院へ出向き処方してもらうのもよいでしょう。
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随分、楽になると聞きます。
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