【骨盤体操ダイエット】
【骨盤体操ダイエット講習会】も、やってますが、
ゴムバンドを骨盤に巻いているだけ。
速く数字が見たい？体感したい方は、生ゴムバンドがお薦め。
整体用は高いから、代用品でＯＫ～
よく聞く、自転車用のチューブ？あるいは、安価に売ってマス。
質は違うので、根気よくやる方は、高い生ゴムバンド（５，０００円位）でも、嬉しいことがあると思いますよん。
大枚だしたのだから、続けようという人間心理！！
なにしろ、【骨盤】の位置をよく理解して下さい。
おなか（内臓）のやわらかいとこに、巻いたりすると、苦しくなって
骨の補正をしていません。
【骨盤】に、生ゴムバンドを巻いて、簡単体操をすると
骨盤が引き締まります。
『おしり歩き』も、『腰ひねり』も、骨盤が歪んだままやると、、
恐ろしい～～～
曲がった骨盤に負荷がかかり、よくないと思いますよ。
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