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2021.04.21
テーマ： 食の楽しみとヘルシーライフ(1784)
カテゴリ： ダイエット
こんにちは☀️
産後ダイエットに苦戦中のhinaママです🙌
出産時に体重10キロ増量、
人生初めての大台にのぼりました🤤👏🏻
しかし赤ちゃんに栄養を、と思えば
激しい運動なんかできないし、
臨月には勝手に体重は増加していたからしかたない←
そして❣️出産👶💓
産後4日目の退院検査の時、体重を測ったら
そこから3ヶ月…
あれから体重があんまり変わらず(完母なのに)
見た目はまだまだぷよぷよ🥲
妊娠中に失った筋肉を考えたら…
まだまだ痩せないといけない😭OMG
痩せたいけどしっかり食べないと母乳でない…
そこで低カロリー、満足感の出る食事を意識するようにしました🤤💯💯💯
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産後ダイエットに苦戦中のhinaママです🙌
出産時に体重10キロ増量、
人生初めての大台にのぼりました🤤👏🏻
しかし赤ちゃんに栄養を、と思えば
激しい運動なんかできないし、
臨月には勝手に体重は増加していたからしかたない←
そして❣️出産👶💓
産後4日目の退院検査の時、体重を測ったら
そこから3ヶ月…
あれから体重があんまり変わらず(完母なのに)
見た目はまだまだぷよぷよ🥲
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そもそもがヘルシーなんだけど、
口コミやSNSで見つけたこんにゃくベーグルに出会って衝撃をうけました💫
こんにゃくといえばダイエットに欠かせないものですよね❣️
腸のお掃除もかねて、ヘルシーベーグルをみんなにもおすすめします☺️🌸
腸活と言われるほど、腸を綺麗にすることで
思わぬ恩恵が🥲✨✨✨
例えば身体の毒素が抜けることで肌が綺麗になる、とか🙌
ぜひ取り入れてみてね🤤💓
続けるには美味しさも大事👏🏻
こんにゃくが40%以上も含まれてるんだって❣️
#こんにゃくベーグル#healthy#ヘルシー#産後ダイエット#ダイエット
#美味しい#ベーグル#こんにゃく#腸活#パン
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