ヾ（ﾟ▽ﾟ*)ノこんばんにゃ♪
ココ朗さんも白黒つけたい人なんですね。
オレも、勝ち負け気にしてばっかり・・・・
最近やっと・・負けるが勝ちの日もあるし・・ということに少しだけ気づくことができました。
(2010.10.25 19:43:54)
ココ朗さんも白黒つけたい人なんですね。
オレも、勝ち負け気にしてばっかり・・・・
最近やっと・・負けるが勝ちの日もあるし・・ということに少しだけ気づくことができました。
(2010.10.25 19:43:54)
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2010.10.25
テーマ： 心の病(7263)
カテゴリ： 日記
朝一番で心理療法に行って来ました。
アル症で入院してた私がダンナの酒害に悩んで心理療法という、
よく分からない状況に戸惑い、何を話すのかまとまらないまま
とりあえず行ってみる。
「先生から聞きましたけど、ご主人と大変だったらしいですね･･･」と
切り出され、事の顛末を話す。
「旦那さんはどうなんでしょう？」とカウンセラーに聞かれても
「たぶん･･･」とか「そうだと思います」しか言えないことに腹立つ。
陰ながら心配したり、思い悩んでもしょうがない。私の性に合わない。
そんな訳で何やかんやと愚痴ってる間に１時間が過ぎる。
「これからご家族含めてでもいいですが、どうしていきたいですか？」と
最後に聞かれて、悩む私。どうってね～？娘達は問題ないし何だろ？
「ダンナが酔って酒瓶投げつけてくるのはやめて欲しいな～。」などと
呑気なことを言い出したので、カウンセラーがビックリ顔。
「腹立ち紛れに投げるにしても酒瓶は私にとってご馳走だから困ります。
キャッチして飲んじゃったらマズイでしょ～」と笑って帰ってきました。
別にふざけてる訳じゃないけど、色々と話してるうちに悩んでることが
バカバカしくなってきただけ。心理療法って、そういうもんなんだろうね。
今やらなきゃならないことを出来るだけやろう！
元々の白黒つけたい病が出てきたが、急いでもいけないのでボチボチね。
断酒325日目！禁煙６日目！ダンナの禁酒は５日目なり。
←ポチポチッとお願いします<(_ _)>
アル症で入院してた私がダンナの酒害に悩んで心理療法という、
よく分からない状況に戸惑い、何を話すのかまとまらないまま
とりあえず行ってみる。
「先生から聞きましたけど、ご主人と大変だったらしいですね･･･」と
切り出され、事の顛末を話す。
「旦那さんはどうなんでしょう？」とカウンセラーに聞かれても
「たぶん･･･」とか「そうだと思います」しか言えないことに腹立つ。
陰ながら心配したり、思い悩んでもしょうがない。私の性に合わない。
そんな訳で何やかんやと愚痴ってる間に１時間が過ぎる。
「これからご家族含めてでもいいですが、どうしていきたいですか？」と
最後に聞かれて、悩む私。どうってね～？娘達は問題ないし何だろ？
「ダンナが酔って酒瓶投げつけてくるのはやめて欲しいな～。」などと
呑気なことを言い出したので、カウンセラーがビックリ顔。
「腹立ち紛れに投げるにしても酒瓶は私にとってご馳走だから困ります。
キャッチして飲んじゃったらマズイでしょ～」と笑って帰ってきました。
別にふざけてる訳じゃないけど、色々と話してるうちに悩んでることが
バカバカしくなってきただけ。心理療法って、そういうもんなんだろうね。
今やらなきゃならないことを出来るだけやろう！
元々の白黒つけたい病が出てきたが、急いでもいけないのでボチボチね。
断酒325日目！禁煙６日目！ダンナの禁酒は５日目なり。
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Re:心理療法１回目。(10/25)
maribi
さん
(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
何も無いことが、順調そうで安心します。
良い方向へ進んでると思うんだけど。。。
旦那さんも頑張ってるし<(｀^´)>
ストレス解消法!!考えてみましょう!
うちはアウトドアかなぁ。
最近テニスも始めましたぁ。
車も大好きですね。。。
昨日雨の中、車洗っちゃったよ・・・
旦那さんのストレス解消法!!
みんなで考えましょう!!!
(2010.10.25 12:50:44)
何も無いことが、順調そうで安心します。
良い方向へ進んでると思うんだけど。。。
旦那さんも頑張ってるし<(｀^´)>
ストレス解消法!!考えてみましょう!
うちはアウトドアかなぁ。
最近テニスも始めましたぁ。
車も大好きですね。。。
昨日雨の中、車洗っちゃったよ・・・
旦那さんのストレス解消法!!
みんなで考えましょう!!!
(2010.10.25 12:50:44)
PTAお疲れ様です！
J_girl
さん
こんにちは^^
確かに、誰かに話すことで、自分自身で答えが導き出せること、ってありますよね。
ほんと、焦らずに、少しずつ出来ることを進めていけたら良いですよね！
ココ郎さんが元気なようで安心しました^^ でも、ほんと、無理なさらずに^^
応援ぽちっ！ポチッ！ (2010.10.25 13:03:06)
確かに、誰かに話すことで、自分自身で答えが導き出せること、ってありますよね。
ほんと、焦らずに、少しずつ出来ることを進めていけたら良いですよね！
ココ郎さんが元気なようで安心しました^^ でも、ほんと、無理なさらずに^^
応援ぽちっ！ポチッ！ (2010.10.25 13:03:06)
Re:心理療法１回目。(10/25)
naive06
さん
こんにちは。
おつかれさまです。
いろんな種類の、心理療法があり。
性格によって、あう、あわない。
きく、きかない。
あるかもしれません。
金額のわりに、あうのかなーと思うことも、
しばしばありました。
じわりと、効果がでてくると、いいですね。 (2010.10.25 13:03:56)
おつかれさまです。
いろんな種類の、心理療法があり。
性格によって、あう、あわない。
きく、きかない。
あるかもしれません。
金額のわりに、あうのかなーと思うことも、
しばしばありました。
じわりと、効果がでてくると、いいですね。 (2010.10.25 13:03:56)
心理療法を飲み込めるのも時間が掛かります
優太郎05
さん
ココ朗083さんへ
気取らず思った事を吐き出すのも練習に成るので良い事ですよ。僕も心理療法すると数日間怒りが出たりするけど、それは心が葛藤するからだそうです。人に寄りけりですが、心理療法を飲み込めるのも時間が掛かります。PS:最初は不慣れなので多くは語れないけれども慣れれば貴重な社会資源と成るでしょう。 (2010.10.25 13:08:16)
気取らず思った事を吐き出すのも練習に成るので良い事ですよ。僕も心理療法すると数日間怒りが出たりするけど、それは心が葛藤するからだそうです。人に寄りけりですが、心理療法を飲み込めるのも時間が掛かります。PS:最初は不慣れなので多くは語れないけれども慣れれば貴重な社会資源と成るでしょう。 (2010.10.25 13:08:16)
Re:心理療法１回目。(10/25)
きのこ♪。
さん
こんにちわ。
心理療法合うと良いですね。
自虐的なギャグとかどうなんでしょうね。
きのこもそんな感じで言ってみたりするんですけれど。
白黒つけられない人なので、だんだん何言ってるのか
わからなくなって来ちゃうんですけれど。
きのこのカウンセラーさんは道標を教えてくれる感じです
(2010.10.25 14:39:43)
心理療法合うと良いですね。
自虐的なギャグとかどうなんでしょうね。
きのこもそんな感じで言ってみたりするんですけれど。
白黒つけられない人なので、だんだん何言ってるのか
わからなくなって来ちゃうんですけれど。
きのこのカウンセラーさんは道標を教えてくれる感じです
(2010.10.25 14:39:43)
Re:心理療法１回目。(10/25)
鬼と恵
さん
心理療法か、受けた事が無いので想像できないが
話を聞きながら治療なのかしら？
そうだね焦らずボチボチいってみましょう
疲れでコメントが纏まらないの
ごめん。 (2010.10.25 15:23:12)
話を聞きながら治療なのかしら？
そうだね焦らずボチボチいってみましょう
疲れでコメントが纏まらないの
ごめん。 (2010.10.25 15:23:12)
Re:心理療法１回目。(10/25)
ガリレオ二世
さん
こんにちは！
とりあえずは順調に推移しているようですね。
無理せずボチボチいきましょう！
札幌は明日から急激に冷え込んで
雪の降る可能性もあるそうです。
風邪に注意して下さいね。
いつもありがとう。Ｗポチ応援完了です（●＾o＾●） (2010.10.25 16:31:48)
とりあえずは順調に推移しているようですね。
無理せずボチボチいきましょう！
札幌は明日から急激に冷え込んで
雪の降る可能性もあるそうです。
風邪に注意して下さいね。
いつもありがとう。Ｗポチ応援完了です（●＾o＾●） (2010.10.25 16:31:48)
Re:心理療法１回目。(10/25)
みにぴち
さん
こんにちは。
ココ郎さん、ご主人頑張ってますね☆
順調に進んでいるようで良かったです。
無理のない形で引き続き頑張ってね
心理療法。。。
話しててバカバカしくなっていくのって何となくわかります。
このバカらしく思えるのが良いのかもと思ったりもします。
急ぎ過るよりのんびりの方がいいです。
ボチボチっとね。。。
こちらも、ぽちっとぽちっとしときました。 (2010.10.25 16:57:30)
ココ郎さん、ご主人頑張ってますね☆
順調に進んでいるようで良かったです。
無理のない形で引き続き頑張ってね
心理療法。。。
話しててバカバカしくなっていくのって何となくわかります。
このバカらしく思えるのが良いのかもと思ったりもします。
急ぎ過るよりのんびりの方がいいです。
ボチボチっとね。。。
こちらも、ぽちっとぽちっとしときました。 (2010.10.25 16:57:30)
Re:心理療法１回目。(10/25)
namonaki
さん
また消えた
にこどん さん
またコメント消えたよ、（；；）で、心理療法お疲れ様。
１時間話すと疲れるよね。
で、のらりくらりと話すことも多いので、これでいいのか？と思ったりすることもあるけど、基本的に先生は患者を否定しないで、客観的に意見してくれるので、私は得るもの多いなあ。
とりあえず、これだけは聞きたいこと１個とか決て行ってるよ（私は、宿題もでます。２週間の気持ちの変化、見た夢。イベントとか）
木曜、カウンセリングだけど、宿題してないこと思い出した。そろそろ準備しないと。
あと、編み物私も数年ぶりに再開したの。また出来たらアップするね。 (2010.10.25 20:34:18)
１時間話すと疲れるよね。
で、のらりくらりと話すことも多いので、これでいいのか？と思ったりすることもあるけど、基本的に先生は患者を否定しないで、客観的に意見してくれるので、私は得るもの多いなあ。
とりあえず、これだけは聞きたいこと１個とか決て行ってるよ（私は、宿題もでます。２週間の気持ちの変化、見た夢。イベントとか）
木曜、カウンセリングだけど、宿題してないこと思い出した。そろそろ準備しないと。
あと、編み物私も数年ぶりに再開したの。また出来たらアップするね。 (2010.10.25 20:34:18)
maribiさん
ココ郎083
さん
ダンナのストレス解消法は何だろう･･･ゲーム好きなのでゲームかな？
でも時間が全然ないよ～T^T
車は私のだし、アウトドア大嫌いな人だし･･･
ダンナのつまんなさそうな顔が私のストレスになりつつある今日この頃なり。 (2010.10.25 21:44:39)
でも時間が全然ないよ～T^T
車は私のだし、アウトドア大嫌いな人だし･･･
ダンナのつまんなさそうな顔が私のストレスになりつつある今日この頃なり。 (2010.10.25 21:44:39)
J_girlさん
ココ郎083
さん
長期間、一つの事を悩めない女です^^;
何でも割り切って前に進みたい性格なので、ダンナがどう思ってるかなんて知らんから直接聞きます！ってな感じなので、変な刺激の仕方をしないように優しく聞く方法を思案中です･･･ (2010.10.25 21:47:39)
何でも割り切って前に進みたい性格なので、ダンナがどう思ってるかなんて知らんから直接聞きます！ってな感じなので、変な刺激の仕方をしないように優しく聞く方法を思案中です･･･ (2010.10.25 21:47:39)
naive06さん
ココ郎083
さん
心理療法は初めてなのでよく分かりませんが『お悩み相談室』という感じです。
「そうなんですか･･･じゃあ、どうしたいですか？」の応酬だったので、悩んでる自分がバカバカしくなってしまって^^;
これが私に合ってればいいんでしょうが、他のものと言っても何があるのかサッパリ。 (2010.10.25 21:50:38)
「そうなんですか･･･じゃあ、どうしたいですか？」の応酬だったので、悩んでる自分がバカバカしくなってしまって^^;
これが私に合ってればいいんでしょうが、他のものと言っても何があるのかサッパリ。 (2010.10.25 21:50:38)
優太郎05さん
ココ郎083
さん
今日は勝手に話をさせられた感じだったので、近所の聞き上手の人と喋ってるみたいでした。
次はどうなるのか分かりませんが、少しずつ消化していくシコリもあるんでしょうね。 (2010.10.25 21:52:51)
次はどうなるのか分かりませんが、少しずつ消化していくシコリもあるんでしょうね。 (2010.10.25 21:52:51)
心理療法ですか・・・・
レナ さん
「これから、どうしたいですか？」とか、聞かれるんですね～・・・
「どうしたいって？ そりゃー、バイオレンスに 走るのは やめて もらいたいって☆」・・・ってこと なのでしょうかね？？ うーん (*o*)
ただ・・・まぁ・・・・[お嬢さんたちが、それを どう 思ってらっしゃるのか？]と いうのは、お聞きして みても 良いのかもですが・・・・
【白黒 ハッキリ つけたい】のは、私も よく わかります。
ただ、まぁ（←口癖？ 笑）、【黒か？ 白か？＝断罪】とも なりかねませんので、様子見と いう名の グレー・ゾーンも、我々 アル中には 必要 なのでしょうねぇ・・・
心理療法って、『よい良い グレー』を 選んで、模索していく 作業のような気が、私には します。
あくまでも、"良い意味での グレー"って ことで (^-^)
(2010.10.25 22:24:36)
「どうしたいって？ そりゃー、バイオレンスに 走るのは やめて もらいたいって☆」・・・ってこと なのでしょうかね？？ うーん (*o*)
ただ・・・まぁ・・・・[お嬢さんたちが、それを どう 思ってらっしゃるのか？]と いうのは、お聞きして みても 良いのかもですが・・・・
【白黒 ハッキリ つけたい】のは、私も よく わかります。
ただ、まぁ（←口癖？ 笑）、【黒か？ 白か？＝断罪】とも なりかねませんので、様子見と いう名の グレー・ゾーンも、我々 アル中には 必要 なのでしょうねぇ・・・
心理療法って、『よい良い グレー』を 選んで、模索していく 作業のような気が、私には します。
あくまでも、"良い意味での グレー"って ことで (^-^)
(2010.10.25 22:24:36)
きのこ♪。さん
ココ郎083
さん
アル中は自業自得な部分が多いので、どうしても自虐ネタが多くなってしまいます^^;
道標を示して欲しいような気もしますが、意外と立ち直りかけだと、もう自分の意思は決まっているのかもしれないし、初回は様子見でしょうね。 (2010.10.25 23:01:44)
道標を示して欲しいような気もしますが、意外と立ち直りかけだと、もう自分の意思は決まっているのかもしれないし、初回は様子見でしょうね。 (2010.10.25 23:01:44)
鬼と恵さん
ココ郎083
さん
私も初体験なので何をしてくれるのか分からず行ったんですが、話しながら自分の気持ちを整理するのかもしれませんね。
今回の敵は自分の中の罪悪感だったので、それを整理して取り除くところもあったようです。 (2010.10.25 23:05:34)
今回の敵は自分の中の罪悪感だったので、それを整理して取り除くところもあったようです。 (2010.10.25 23:05:34)
ガリレオ二世さん
ココ郎083
さん
寒いですね～。
明日は断酒会なので雪が降ったら、また運転が憂鬱になってしまいますT^T
なんとか精神的には落ち着きつつあるような感じです。
いつもありがとうございます^^ (2010.10.25 23:07:43)
明日は断酒会なので雪が降ったら、また運転が憂鬱になってしまいますT^T
なんとか精神的には落ち着きつつあるような感じです。
いつもありがとうございます^^ (2010.10.25 23:07:43)
みにぴちさん
ココ郎083
さん
何度も繰り返し愚痴って「もう言うのもバカバカしいわ･･･」と自分で飽きるのも、またいいじゃないの！ってな感じで、心理療法を受けるのもアリだと主治医にも言われました^^;
結果がドコに行き着くにしても一度は消化しておかないと前に進めないってことでしょうね。 (2010.10.25 23:10:53)
結果がドコに行き着くにしても一度は消化しておかないと前に進めないってことでしょうね。 (2010.10.25 23:10:53)
namonakiさん
ココ郎083
さん
勝ち負けの白黒は少ない方です^^;
原因は何だ？何を直せば改善される？ということをハッキリさせたい性格なんですよ。
人間ってそんな簡単なものじゃないんですけどね～
嫌なことをズルズル放置できないんです。 (2010.10.25 23:13:46)
原因は何だ？何を直せば改善される？ということをハッキリさせたい性格なんですよ。
人間ってそんな簡単なものじゃないんですけどね～
嫌なことをズルズル放置できないんです。 (2010.10.25 23:13:46)
にこどんさん
ココ郎083
さん
よくコメント消えるね^^;
何でだろ？
カウンセリングは宿題もなく、悩み相談室みたいな吐き出し場所になってる感じ。
いいのか、こんなんで？と思うところもあるけど、喋ってるうちにバカバカしくなってきたし、自分が何に苛立ってるのかも整理出来てきたので、いいのかも？^^ (2010.10.25 23:16:12)
何でだろ？
カウンセリングは宿題もなく、悩み相談室みたいな吐き出し場所になってる感じ。
いいのか、こんなんで？と思うところもあるけど、喋ってるうちにバカバカしくなってきたし、自分が何に苛立ってるのかも整理出来てきたので、いいのかも？^^ (2010.10.25 23:16:12)
レナさん
ココ郎083
さん
白黒つけたい性格が災いすることが多いので抑えてるんですけどね～。
何だか不機嫌な顔しながら禁酒してる顔みてると苛立ってきちゃって^^;
カウンセラーに聞かれると、私も「ど～思って取り組んでるの？」と聞きたくなります。
実は毎日我慢してたのに私に何度も聞いてこられると、ダンナにダイレクトに聞きたくなります。 (2010.10.25 23:20:04)
何だか不機嫌な顔しながら禁酒してる顔みてると苛立ってきちゃって^^;
カウンセラーに聞かれると、私も「ど～思って取り組んでるの？」と聞きたくなります。
実は毎日我慢してたのに私に何度も聞いてこられると、ダンナにダイレクトに聞きたくなります。 (2010.10.25 23:20:04)
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