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六条　旭

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2007年06月13日

疑惑

(2)

カテゴリ：雑記

勿論否定しておきましたけどね・・・面倒臭いので、運動をせずにプロテインを摂取しても太るだけであるとか、俺の筋肉は見せる筋肉では無く使う筋肉だとかの説明はしませんでしたけど。

ま、実の所。
蛋白質補給用の保存食として、プロテインを使っていた事は有るんですけどね。

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Last updated 2007年06月13日 20時30分52秒
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■コメント

おい筋肉おいおれの筋肉

やれやれさん

筋肉ってプロテインを摂取してトレーニングとかで鍛えれば、大きくつくものなんでしょうか？
自分は中学、高校と体育会系に所属し、休日はよく外に出て運動していますが、その割に体の筋肉がつかなくて困っております。
よろしければプロテインと筋肉成長の関係について、使用者の六条さんからもう少しご意見をお伺いしたいですが・・・ (2007年06月13日 22時46分06秒)

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Re:おい筋肉おいおれの筋肉(06/13)

六条　旭

＞＞やれやれさん
と言うか、プロテインは単なる蛋白質ですよ。
一種の栄養剤・・・若しくはサプリメントと考えた方が良いかと。基本的には運動が第一です。
筋肉を大きく付けたいのであれば、大きく付くような運動をした方が良いでしょう（ボディビルダーがやる様なトレーニングを）。
一部の製品には筋肉増強剤が入っているという話も聞きますが、その様な高級商品は使った事が有りませんので、効果の程は知りません。・・・俺は保存食として使ってただけですし。 (2007年06月14日 05時16分26秒)

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