いつもコルナゴ修行中！！

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ドロケ

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　　ヒルクライムレース結果

2011年　
　4月ツールド八ヶ岳
　タイム　1時間27分05秒　カテゴリー別　57/139位

2012年
　4月ツールド八ヶ岳（天候不順でハーフコース）
　タイム　46分29秒　　　カテゴリー別　23位

2013年
　4月ツールド八ヶ岳
　タイム　1時間20分52秒　カテゴリー別　29/160位

　6月マウント富士ヒルクライム
　タイム　1時間14分12秒　カテゴリー別　49/910位　
　総合　217/5057位　山岳スプリット　185/5068位

2014年
　4月ツールド八ヶ岳
　タイム　1時間21分40秒　カテゴリー別　34/141位

　7月wiggle東京ヒルクライム(OKUTAMA stage)
　タイム　39分09秒　　84/391位

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購入したロードバイク。（その１）

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自転車歴7年目にして、初めてプロレーサーに自転車の話を聴く。
曇れば、なんとかなるよ。久しぶりのロングライド。　おまけの神宮花火大会
猛暑だと、カレー食べたい。西永福「うみねこ」
旅のおまけ。。冷泉はすごすぎ。
長野ビーナスライン走行。　長野快適♪

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ドロケ @ Re[1]:自転車歴7年目にして、初めてプロレーサーに自転車の話を聴く。(08/12) yuma さん＞よい時間が持ててよかったで…

yuma @ Re:自転車歴7年目にして、初めてプロレーサーに自転車の話を聴く。(08/12) よい時間が持ててよかったですね。今度ま…

ドロケ @ Re[1]:曇れば、なんとかなるよ。久しぶりのロングライド。　おまけの神宮花火大会(08/10) yuma さん＞今朝はひさしぶりの雨でした…

yuma @ Re:曇れば、なんとかなるよ。久しぶりのロングライド。　おまけの神宮花火大会(08/10) 今朝はひさしぶりの雨でした。これからは…

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2013年01月02日

あいすまんじゅう。（丸永製菓）　

テーマ：都内で自転車(526)

カテゴリ：ローラー練

冬の寒い中、コンビニに行きました。

お使いのノンアルコールビールなどを買っていると、ある物に目を奪われました。

ま、目を奪われるという言い方は大げさかも知れませんが。。

「あいすまんじゅう」です。

この真冬に食べるものではないと思いながらも、買ってしまいました。なぜだろう・・・

家に帰って食べる前に、商品の裏を見ると・・・

私「おお、福岡県の久留米で作っているアイスじゃないの！！」「ふーん、丸永製菓か」

九州名物「あいすまんじゅう」です。

アイス饅頭！【20％OFF】丸永製菓　あいすまんじゅう　20入

こんな感じのパッケージ・
DSC_0067(V.2013_01_02__07_25_53).jpg

で、食べてみると…　

「美味しい。」　あんこがぎっしりです。　あんこがあまり好きではない自分ですが、このあんこは美味しく食べられました。甘いけど、くどくない。　

「試行錯誤しながら作ったんだろうなあ」と思えるほど、あんこが王道の美味しさでした。

ほら、あんこがぎっしり。

九州はアイスが美味いです。「しろくま」なんて芸術品です。

カロリーもこんなに甘くて２３８キロカロリー。涙出てきますｗ

アイス食べた後は、運動。もちろんローラー回しました。

今日の記録
時間 1:05:03 平均心拍数 139bpm 平均ケイデンス 92rpm 　平均パワー 184w

今日は徐々に上げていくトレーニングで、200ｗ超えてもそこまで辛くはありませんでした。

押すべし↓