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のりたまkan
ここ最近はC-C-Bとハロプロ(主にBEYOOOOONDS)を中心に生きています
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August 24, 2005
テーマ： ダイエット日記(24699)
カテゴリ： ダイエット
最近、際限なく増量しまくってる私のお気に入りは
ＢＳ２で平日9：50～10：00に放送している
「ＢＳエアロビック」 です。
テレビの前でインストラクターと同じ動きを10分間。
運動不足な私には10分でさえ地獄のようにきついのです(＠_＠;)
テレビの前でエアロビのマネ事…
洋画でよく主人公のお姉ちゃんとかがテレビの前でレオタード姿になってワンツーとかやっているイメージ…
何故思い出したように運動を始めたかというと、
子供産む前に結婚前のスタイルにもどらなければ、一生デブ街道まっしぐらになってしまうと自覚したからです。
お盆に帰省した際に、姉と母から注意されちゃいました。
あんたらスタイルいいからいいけどさ…( -_-)
てなわけで平日の私は
「ＢＳエアロビック」
↓
「渡る世間は鬼ばかり」（途中まで）
↓
「タッチ」
↓
「ＣＳＩ：マイアミ２」
↓
「３年Ｂ組金八先生」
テレビつけっぱなしじゃん！！
ＢＳ２で平日9：50～10：00に放送している
「ＢＳエアロビック」 です。
テレビの前でインストラクターと同じ動きを10分間。
運動不足な私には10分でさえ地獄のようにきついのです(＠_＠;)
テレビの前でエアロビのマネ事…
洋画でよく主人公のお姉ちゃんとかがテレビの前でレオタード姿になってワンツーとかやっているイメージ…
何故思い出したように運動を始めたかというと、
子供産む前に結婚前のスタイルにもどらなければ、一生デブ街道まっしぐらになってしまうと自覚したからです。
お盆に帰省した際に、姉と母から注意されちゃいました。
あんたらスタイルいいからいいけどさ…( -_-)
てなわけで平日の私は
「ＢＳエアロビック」
↓
「渡る世間は鬼ばかり」（途中まで）
↓
「タッチ」
↓
「ＣＳＩ：マイアミ２」
↓
「３年Ｂ組金八先生」
テレビつけっぱなしじゃん！！
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Re:BSエアロビック(08/24)
月姫1202
さん
恥ずかしながら私、エアロビのビデオ
持っていて、エアロビしてたことも
あったんですよ。(^^ゞ
家の中でも、ドッタンバッタンしてました。（恥）
私の様にならないように頑張って下さい。 (August 24, 2005 07:53:33 PM)
持っていて、エアロビしてたことも
あったんですよ。(^^ゞ
家の中でも、ドッタンバッタンしてました。（恥）
私の様にならないように頑張って下さい。 (August 24, 2005 07:53:33 PM)
それ私も知ってる～
オアシス62
さん
ジムへ行ってなかった頃私もテレビの前で一緒にやってたよ(笑)
結構いい運動になるでしょ？
エアロビックって有酸素運動でいいのよ。
でもホントに懐かしい番組ばっかりだね。
自転車もいいけど、外を歩いたらもっといいよ。
頑張って～！＾＾ (August 25, 2005 03:00:39 AM)
結構いい運動になるでしょ？
エアロビックって有酸素運動でいいのよ。
でもホントに懐かしい番組ばっかりだね。
自転車もいいけど、外を歩いたらもっといいよ。
頑張って～！＾＾ (August 25, 2005 03:00:39 AM)
Re[1]:BSエアロビック(08/24)
のりたまkan
さん
月姫1202さん
＞恥ずかしながら私、エアロビのビデオ持っていて、エアロビしてたこともあったんですよ。(^^ゞ
あらまぁ～、そうなんですか？
もし今お使いでなかったら、ダビングさせていただけないでしょうか…
よろしくお願いします♪
(August 25, 2005 05:23:56 PM)
＞恥ずかしながら私、エアロビのビデオ持っていて、エアロビしてたこともあったんですよ。(^^ゞ
あらまぁ～、そうなんですか？
もし今お使いでなかったら、ダビングさせていただけないでしょうか…
よろしくお願いします♪
(August 25, 2005 05:23:56 PM)
Re:それ私も知ってる～(08/24)
のりたまkan
さん
オアシス62さん
＞ジムへ行ってなかった頃私もテレビの前で一緒にやってたよ(笑)
＞結構いい運動になるでしょ？
オアシスさんもやってらしたんですね？
でもタフエアロに比べれば全然ラクチンなんだろうな～…(>_<)
＞エアロビックって有酸素運動でいいのよ。
＞自転車もいいけど、外を歩いたらもっといいよ。
＞頑張って～！＾＾
10分だけでも疲れます(^^ゞ
部屋が狭いし私は体が大きいしで
イマイチ開放感なくエアロビックしておりますが、
やらないよかマシかな？って思ってます♪
頑張りま～す(*^▽^*)
(August 25, 2005 05:25:56 PM)
＞ジムへ行ってなかった頃私もテレビの前で一緒にやってたよ(笑)
＞結構いい運動になるでしょ？
オアシスさんもやってらしたんですね？
でもタフエアロに比べれば全然ラクチンなんだろうな～…(>_<)
＞エアロビックって有酸素運動でいいのよ。
＞自転車もいいけど、外を歩いたらもっといいよ。
＞頑張って～！＾＾
10分だけでも疲れます(^^ゞ
部屋が狭いし私は体が大きいしで
イマイチ開放感なくエアロビックしておりますが、
やらないよかマシかな？って思ってます♪
頑張りま～す(*^▽^*)
(August 25, 2005 05:25:56 PM)
Re:BSエアロビック(08/24)
ぱぶりあいまる
さん
私７月の初めに、５万円の自転車買ったんですが・・・、
２日目にお隣の街まで乗っていって、パンクして以来、時間が取れないのもありますが、乗ってません（涙）
ママチャリでよかったかも・・・と、思っています。
雪降る前には乗って、私も体をなんとかしたいのですが・・・。
テレビなどで、エアロビとかヨガとか、一緒に動けるからいいですよね～。
私もピラティスやってましたよ（・・・過去形です） (August 25, 2005 06:12:36 PM)
２日目にお隣の街まで乗っていって、パンクして以来、時間が取れないのもありますが、乗ってません（涙）
ママチャリでよかったかも・・・と、思っています。
雪降る前には乗って、私も体をなんとかしたいのですが・・・。
テレビなどで、エアロビとかヨガとか、一緒に動けるからいいですよね～。
私もピラティスやってましたよ（・・・過去形です） (August 25, 2005 06:12:36 PM)
Re[1]:BSエアロビック(08/24)
のりたまkan
さん
ぱぶりあいまるさん
＞私７月の初めに、５万円の自転車買ったんですが・・・、
＞２日目にお隣の街まで乗っていって、パンクして以来、時間が取れないのもありますが、乗ってません（涙）
＞ママチャリでよかったかも・・・と、思っています。
５万円の自転車…！それは凄くイイものでは…？？？
もったいないですよ～これを機会に乗ってください、私の分まで^^♪
＞テレビなどで、エアロビとかヨガとか、一緒に動けるからいいですよね～。
＞私もピラティスやってましたよ（・・・過去形です）
はぅ！でもぱぶりあいまるさんは運動してらっしゃるから良いのでは…
私はいつまで続くか、自分ながらみものです(￣ｰ￣)
(August 25, 2005 07:10:08 PM)
＞私７月の初めに、５万円の自転車買ったんですが・・・、
＞２日目にお隣の街まで乗っていって、パンクして以来、時間が取れないのもありますが、乗ってません（涙）
＞ママチャリでよかったかも・・・と、思っています。
５万円の自転車…！それは凄くイイものでは…？？？
もったいないですよ～これを機会に乗ってください、私の分まで^^♪
＞テレビなどで、エアロビとかヨガとか、一緒に動けるからいいですよね～。
＞私もピラティスやってましたよ（・・・過去形です）
はぅ！でもぱぶりあいまるさんは運動してらっしゃるから良いのでは…
私はいつまで続くか、自分ながらみものです(￣ｰ￣)
(August 25, 2005 07:10:08 PM)
Re[2]:BSエアロビック(08/24)
月姫1202
さん
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