冷蔵庫に余っているような食材で簡単に作れるのでオススメで～～～
かんたん・おいしい・腹持ちがいい？三拍子そろった料理？
急いで食事を食べなければならないときに、エネルギー切れを起こして倒れないようにじゃがいも入りオムレツで
栄養補給？？
じゃがいも入りオムレツ
じゃがいもは皮をむき、５ｍｍ幅に筒切りに。玉ねぎの皮むき、粗くみじん切りにする。
ボウルで薄力粉と卵を合わせ、牛乳、塩、ナツメグ粉で味つけをする。
フライパンにオリーブ油をひき、じゃがいもと玉ねぎを炒める。
そのフライパンに卵類の液体を流し込む。弱火で中ごろまで火が通したら、裏返す。
裏面を軽く焼いてできあがり！ …‣…ベーコン、ソーセージを入れても～
材料（ 4
人分）：じゃがいも 150
ｇ（１個）、玉ねぎ 100
ｇ (1/2
個 )
、卵３個、薄力粉 65
ｇ、塩適量、ナツメグ粉小さじ 1/2
、
牛乳 100
ｍｌ、オリーブ油適量。
？ 農夫の朝食
(
ドイツ風ジャガイモのオムレツ
)
とも…‣…じゃがいものオープンオムレツは
スパニッシュオムレツ
とも呼ばれていて、スペイン本国ではトルティージャという料理名です。
たっぷりのじゃがいもと玉ねぎを、卵と合わせて焼くオープンタイプのオムレツです。
ホクホクのじゃがいもが卵と馴染んでずっしりした生地がたまらなくおいしい！
オムレツはフランス発祥の卵料理ですが、ヨーロッパは一つ‼！
現在は知らないけれど…‣…
～～～
I`m sorry
・
Please forgive
me
・
I love you
・
Thank
you
♡ワクワク♪ o(
・ω・ o)(o
・ω・ )
ｏワクワク
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