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ekishow
いつも気付けばcorsaにのってどこかに行ってしまいます。今日は何があるだろう。
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2008年11月16日
カテゴリ： 今日のつぶやき
チャングムの誓いをみています。
昨日、演奏会に行く途中でチャングムの話をしてて
チャングムは実在の人物だと知りました
韓国版大河ドラマというところ??
篤姫も先週から見始めて、少し歴史でも知ろうと思っています
チャングムをみていると料理をしたくなるので、
今日は台所を少し片付け、たらこスパゲティを作りました。
美味しかった。
さて、昨日の裏話。
ステージにあがったときの”緊張”の話に。
なんとなく場数をこなせば緊張しなくなると思っていたのですが
どうやらそれだけではないよう
そのときの精神状態も影響するので、
そのときの気持ちやどうして緊張したかをノートに書きとめ、
演奏会前に見返したりしているって話を聞き
なるほどと思いました。
…で、今私がかなりの精神的アップダウンを繰り返している
バドミントンにそれを使ってみることにしました。
その日の練習で、
・ゲームの過程
・結果
・自分の気持ち
などを書いて振り返ってみようと思って。
それが頭の中でできる人はいいけど
そうしたら、ラリーもひとつひとつ今までより考えられるようになるし、
いろんな人と組んだときにどうすればいいかを考えられるようになると思ったから。
たぶん、3日坊主でやるの忘れそうだけど
頑張って書いてみようと思います。
昨日、演奏会に行く途中でチャングムの話をしてて
チャングムは実在の人物だと知りました
韓国版大河ドラマというところ??
篤姫も先週から見始めて、少し歴史でも知ろうと思っています
チャングムをみていると料理をしたくなるので、
今日は台所を少し片付け、たらこスパゲティを作りました。
美味しかった。
さて、昨日の裏話。
ステージにあがったときの”緊張”の話に。
なんとなく場数をこなせば緊張しなくなると思っていたのですが
どうやらそれだけではないよう
そのときの精神状態も影響するので、
そのときの気持ちやどうして緊張したかをノートに書きとめ、
演奏会前に見返したりしているって話を聞き
なるほどと思いました。
…で、今私がかなりの精神的アップダウンを繰り返している
バドミントンにそれを使ってみることにしました。
その日の練習で、
・ゲームの過程
・結果
・自分の気持ち
などを書いて振り返ってみようと思って。
それが頭の中でできる人はいいけど
そうしたら、ラリーもひとつひとつ今までより考えられるようになるし、
いろんな人と組んだときにどうすればいいかを考えられるようになると思ったから。
たぶん、3日坊主でやるの忘れそうだけど
頑張って書いてみようと思います。
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Re:気持ちのコントロール(11/16)
レッドバドラー
さん
バド試合は何回出ても最初の１試合は緊張します。
特にトーナメントになると、負けたら終わりですからね～。
私の緊張解消法はいつも強気でいることなんです(^^) (2008年11月16日 22時24分44秒)
特にトーナメントになると、負けたら終わりですからね～。
私の緊張解消法はいつも強気でいることなんです(^^) (2008年11月16日 22時24分44秒)
Re:気持ちのコントロール(11/16)
あすみゆ
さん
スポーツも音楽も一緒ですね、緊張するのは・・。
緊張って「慣れ」じゃないんですか!?
試合で普段の力が出せないのは「試合慣れ」
してないからだと思ってました。
いい事知りました。
ディズニーオンクラシック行くんですね。
CM流れるたびに行きたいなぁと思っています。
楽しんできてください♪
(2008年11月17日 15時26分56秒)
緊張って「慣れ」じゃないんですか!?
試合で普段の力が出せないのは「試合慣れ」
してないからだと思ってました。
いい事知りました。
ディズニーオンクラシック行くんですね。
CM流れるたびに行きたいなぁと思っています。
楽しんできてください♪
(2008年11月17日 15時26分56秒)
Re[1]:気持ちのコントロール(11/16)
ekishow
さん
レッドバドラーさん
＞バド試合は何回出ても最初の１試合は緊張します。
＞特にトーナメントになると、負けたら終わりですからね～。
そうですよね!!
わかります。うちの地域ではわりとリーグ戦が多いですが、そのなかでも、19－19とかなると
一気に緊張します。
＞私の緊張解消法はいつも強気でいることなんです(^^)
それは重要ですね。
自分は出来るって思うことが攻めにつながりますよね。
(2008年11月17日 22時18分30秒)
＞バド試合は何回出ても最初の１試合は緊張します。
＞特にトーナメントになると、負けたら終わりですからね～。
そうですよね!!
わかります。うちの地域ではわりとリーグ戦が多いですが、そのなかでも、19－19とかなると
一気に緊張します。
＞私の緊張解消法はいつも強気でいることなんです(^^)
それは重要ですね。
自分は出来るって思うことが攻めにつながりますよね。
(2008年11月17日 22時18分30秒)
Re[1]:気持ちのコントロール(11/16)
ekishow
さん
あすみゆさん
＞スポーツも音楽も一緒ですね、緊張するのは・・。
ですね。でも種類がちょっと違うかも!?
もし、音楽の時の緊張と同じ緊張に
バドで襲われたら、
ミスしまくりそうです（笑）
＞緊張って「慣れ」じゃないんですか!?
＞試合で普段の力が出せないのは「試合慣れ」
＞してないからだと思ってました。
＞いい事知りました。
雰囲気になれることも大切ですよね。
でも、それに慣れているのに緊張することって
あるのだと思いました。
大切な試合とか、絶対勝ちたい試合とか
勝つために練習を重ねて出たのとか。。
それを事前に分かった上で
どう気持ちをコントロールしていくかですよね。
きっと。
＞ディズニーオンクラシック行くんですね。
＞CM流れるたびに行きたいなぁと思っています。
＞楽しんできてください♪
北海道にいながらあの夢の世界に
ちょっぴり浸れるのでとてもいいですよ★
来年は是非行ってみてください!!
(2008年11月17日 22時22分33秒)
＞スポーツも音楽も一緒ですね、緊張するのは・・。
ですね。でも種類がちょっと違うかも!?
もし、音楽の時の緊張と同じ緊張に
バドで襲われたら、
ミスしまくりそうです（笑）
＞緊張って「慣れ」じゃないんですか!?
＞試合で普段の力が出せないのは「試合慣れ」
＞してないからだと思ってました。
＞いい事知りました。
雰囲気になれることも大切ですよね。
でも、それに慣れているのに緊張することって
あるのだと思いました。
大切な試合とか、絶対勝ちたい試合とか
勝つために練習を重ねて出たのとか。。
それを事前に分かった上で
どう気持ちをコントロールしていくかですよね。
きっと。
＞ディズニーオンクラシック行くんですね。
＞CM流れるたびに行きたいなぁと思っています。
＞楽しんできてください♪
北海道にいながらあの夢の世界に
ちょっぴり浸れるのでとてもいいですよ★
来年は是非行ってみてください!!
(2008年11月17日 22時22分33秒)
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