2006.10.30
カテゴリ： 美容＆コスメ
送料・代引き手数料込み！ロデオボーイII
ロデオボーイIIって15分で止まる仕組みらしくて
止まって休憩１．２時間とってまた乗ってって
3回繰り返したんだけど
ものすごい筋肉痛
特に最初はお尻が痛い。
本物の乗馬と一緒で
お尻と太ももの付け根？の辺りがすごく痛い
クッションを引いて少し軽減したけど。
モードは4段階で
私はしたから2段階目でやってます。
最初は乗って、足を地面につけて15分
慣れたら足を上げてブラブラ状態で15分
内太ももと下っ腹が筋肉痛
これは効いてるはず。
毎日少しずつ続ければ2週間ぐらいで
効果がわかるかな？
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