2009.09.16
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： ぼちぼちダイエット
今朝の体重 ６１．８キロ♪
●２００８年８月４日～１０月２６日で－６.６キロ（７５．２→６８．６） 第１回「ミス朝バナナダイエットグランプリ」 で準グランプリになる●
★☆開始日（２００８年８月４日）から －１３．４キロ （７５．２→６１．８）です♪☆★
幼稚園年少さんの次男。
運動会の練習＆参観日がありました。
まだまだ体が重いかも。
動けない・・・
★昨日の食事
《朝》
８：００ ライ麦パン、卵サラダ、トマト、ブロッコリ、ミルクティー
《昼》
１２：００ オニギリ、卵焼き、グリーンサラダ
《おやつ》
１５：００ シュークリーム
《夕》
１９：３０ トマトスパゲティー、ブロッコリサラダ
★運動ｏｒ外出
図書館、銀行、スーパーなど歩いて回る。２時間
↓クリックするとショップへ♪
★P2倍★間食・夜食にも♪おいしさそのままカロリー半分！たまご不使用でアレルギーの方にもオススメ！蒟蒻で出来たダイエットプリン♪ぷりんこまんなん。18個入り【代引手数料無料】【リボ払いCP】
50kcal明治パーフェクトプラス ダイエット マンゴープリン【税込み5250円以上送料無料！人気に訳あり ランチ福袋発売中！】
カロリー半分！チュチュプリン ダイエットプリン 6個セット
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まだまだ体が重いかも。
動けない・・・
★昨日の食事
《朝》
８：００ ライ麦パン、卵サラダ、トマト、ブロッコリ、ミルクティー
《昼》
１２：００ オニギリ、卵焼き、グリーンサラダ
《おやつ》
１５：００ シュークリーム
《夕》
１９：３０ トマトスパゲティー、ブロッコリサラダ
★運動ｏｒ外出
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