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2008.03.11

ホワイトデー■・・・ダイエット日記

(10)

テーマ：ダイエット日記(24482)

カテゴリ：ダイエット日記

今日はサティへお買物☆☆
ダイエット中は本当に大変。
３食正しい食生活のために、買物もかなり気を使います。
たんぱく質が足りないと肝臓に負担がかかるし、
炭水化物が足りないと痩せるのは骨と筋肉だけで脂肪は燃焼しないし、
買物の度に悩みます☆
豆腐は毎日食べた方が良いし、
お魚も毎日食べた方が良いし、
家族と食事は別だし（笑）

その後図書館へ行ってこなきゃ！
明日は朝から実家です。
時間がないなぁ。。。

そうそう！
旦那の会社の人のホワイトデーに、悩んだ末、
『メイプルラウンド』と言う食パンを一人に１本ずつ購入することに
しました☆
昨日電話で予約（予約しないと買えない・・・）入れて、
今日取りに行きます。
チョコ私は食べてないのにホワイトデーのお金は私から出てくって
なんかおかしい。。。

【送料無料】19年産【新米】滋賀県産ミルキークイーン10kg

*********************************************************
こんな写真が出てきた～～
先月車の１年点検に平塚まで行ったときの☆
旦那ちゃん１８１センチ・お子１２８センチ（笑）

すでに発送してくださいました☆

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これからプールへ行ってきます☆
そのまま図書館へ取り置きの本を取りに行ってきます～～

今日は後半、２セット目の残り５分位、
かなりダルダルでした（笑）
調子乗って途中いつもより多くクロールとか
しちゃったからだなぁ。。
昔取った杵柄とはいかないもんだ！
でもなかなか私と同じ量泳いでる人には合わない☆
時々競ってきても、私はスピードより距離を泳いでるし、
結局そう言う人は途中で立ってしまって、
いなくなってしまう。。。
面白い人間模様です☆☆

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今日はすっごく久しぶりに
『シチュー』にしました☆
もちろん旦那とお子だけ（笑）
家のシチューは、大量の玉ねぎと大量のほうれん草と
ミートボール（手作り）と鶏肉と牛乳！
大量のバターで焼いた大量のジャガイモで作ります☆
面倒だからルーは市販（笑）
すっごく美味しいのだ！
時々溶き卵を入れたり。
すっごく美味しそう～～
ダイエットとシチューやカレーは大敵☆
食べても良いんだけどね。
私の気持ち的に。。。

*********************************************************
キマイラ、揃えようかなぁ。
夢枕獏さんが大好きです。
いいなぁ。。才能！ビバ！！

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Last updated 2008.03.11 18:02:17
コメント(10) | コメントを書く

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■コメント

Re:*ホワイトデー■・・・ダイエット日記*(03/11)

Fe_6_6 さん

おはよう♪
そうそう、結構食費もかかるよね＞ダイエット
ていうか、本当は「ダイエット食」ではなくて、
本当の基本の食事なんだろうけど・・・
私は*kms*naka*ちゃんほどきちんとやってないから
えらそうなこといえないんだけどさ（汗
見習わなくちゃ。
パパさん、細いねぇ＆ブーツ楽しみだね♪
(2008.03.11 07:45:46)

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Re[1]:*ホワイトデー■・・・ダイエット日記*(03/11)

*kms*naka* さん

Fe_6_6さん

いやいや・・・
私はもう、太らない体を作ってるから・・・。
でもダイエットって本当に一生だよ☆
だって夕飯抜きとか、
置き換えダイエットは、普通の食事に
直せばすぐに体重は増加するしね。
それじゃ私には意味のないダイエットだから☆

ブーツ楽しみです☆ (2008.03.11 07:51:31)

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Re:*ホワイトデー■・・・ダイエット日記*(03/11)

あいじょう7777 さん

ダイエットにはいろんな知識が必要なんだね。
タンパク質・炭水化物　いろんな物をきちんと摂ること！！
が大事なんだね(*･ω･)(*-ω-)ｳﾝｳﾝ♪ﾒﾓﾒﾓ♪
よっし！今日から毎日豆腐食べます(⌒ο⌒)¶
(2008.03.11 09:34:28)

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Re[1]:*ホワイトデー■・・・ダイエット日記*(03/11)

*kms*naka* さん

あいじょう7777さん

うん。奥が深いよね☆
私もこんなにちゃんとダイエットしたことが
なかったけど、
今までのダイエットは体を
痛めてただけなんだなぁって
実感です☆ (2008.03.11 09:50:56)

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Re:*ホワイトデー■・・・ダイエット日記*(03/11)

*・* Ｖｉｖｉ *・* さん

意志が強くて羨ましいです…

私は昨日、カントリーマアムの３０個入りホームパックに加え、一個100円のシュークリーム３個食べました…orz

駄目駄目です… (2008.03.11 21:41:56)