2008.09.07
カテゴリ： カテゴリ未分類
体重→53.0
体脂肪→23.4
BMI→21.9
今日は実家近くの
病院にお子を連れて
父のお見舞いに
行って来ます～
炊き込み御飯を
作ったから
母の分も
一人分の御飯は
作るのが
面倒だしね
朝食→モンテールの シュークリーム
笹カマボコ
ナス煮浸し
牛乳
キウイ
***************************
昼食→ドイツパン
トマト
がんも
キノコの味噌煮
**************************
夕食→炊き込み御飯
めかぶ
体脂肪→23.4
BMI→21.9
今日は実家近くの
病院にお子を連れて
父のお見舞いに
行って来ます～
炊き込み御飯を
作ったから
母の分も
一人分の御飯は
作るのが
面倒だしね
朝食→モンテールの シュークリーム
笹カマボコ
ナス煮浸し
牛乳
キウイ
***************************
昼食→ドイツパン
トマト
がんも
キノコの味噌煮
**************************
夕食→炊き込み御飯
めかぶ
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Re:*父のお見舞い*(09/07)
ゆるる♪
さん
おはよう♪
偉いなぁ炊き込みご飯でお見舞いなんて♪
きっと喜ばれますね。
最近、すっかり自己流になったせいか
それともある程度標準値になったせいか？？？
体重の落ちは微妙です。
きっと前者の要因が大きいと思われます。
夏の間、見るたびにシリアル買っちゃって(笑)
まるで、冬篭りする前の動物みたいに・・・
それらを消費するまで暫くは余計なもの買わないようにしないと＾＾；
やっぱり食べ物を必要以上に買っちゃうと
それらを消費しようという意識が働くような？？
いけませんよねぇ・・・(;´▽｀A`` (2008.09.07 06:59:52)
偉いなぁ炊き込みご飯でお見舞いなんて♪
きっと喜ばれますね。
最近、すっかり自己流になったせいか
それともある程度標準値になったせいか？？？
体重の落ちは微妙です。
きっと前者の要因が大きいと思われます。
夏の間、見るたびにシリアル買っちゃって(笑)
まるで、冬篭りする前の動物みたいに・・・
それらを消費するまで暫くは余計なもの買わないようにしないと＾＾；
やっぱり食べ物を必要以上に買っちゃうと
それらを消費しようという意識が働くような？？
いけませんよねぇ・・・(;´▽｀A`` (2008.09.07 06:59:52)
Re[1]:*父のお見舞い*(09/07)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
分かります★★
自己流の壁(泣)
しかも自分は量食べれないから
消費出来ないくせに
買ってしまって
自分を追い込んでしまうの……
目標体重に近づいてくると
体重は減りにくくなるし
落ちる幅が少なくなるのは
当たり前だから
大丈夫ですよ～～～
沢山体重があれば
同じ運動でも
消費カロリーが
多いし、だから落ちかたは
もうある程度仕方ないですよ～～☆ (2008.09.07 08:13:55)
分かります★★
自己流の壁(泣)
しかも自分は量食べれないから
消費出来ないくせに
買ってしまって
自分を追い込んでしまうの……
目標体重に近づいてくると
体重は減りにくくなるし
落ちる幅が少なくなるのは
当たり前だから
大丈夫ですよ～～～
沢山体重があれば
同じ運動でも
消費カロリーが
多いし、だから落ちかたは
もうある程度仕方ないですよ～～☆ (2008.09.07 08:13:55)
Re[2]:*父のお見舞い*(09/07)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
朝からどうもやる気が失せてます・・・というか、
もしかしたら夏バテが出たかもしれません。
朝からだるくて・・・家事すら億劫なんです＾＾；
しかもまだ午前中だというのに凄い睡魔で
さっきまで寝てしまいました(;´▽｀A``
こりゃ～いかん。。。 (2008.09.07 12:52:12)
朝からどうもやる気が失せてます・・・というか、
もしかしたら夏バテが出たかもしれません。
朝からだるくて・・・家事すら億劫なんです＾＾；
しかもまだ午前中だというのに凄い睡魔で
さっきまで寝てしまいました(;´▽｀A``
こりゃ～いかん。。。 (2008.09.07 12:52:12)
Re:*父のお見舞い*(09/07)
Fe_6_6
さん
あぁ～ん♪炊き込みご飯☆☆☆
具材はなんなのかなぁ？？？
恐怖の食欲の秋がやってくるよねぇ。
ダイエットを意識しつつ、秋の味覚も堪能しなくちゃ、
人生つまんない！
ぼちぼちがんばるど～
(2008.09.07 14:26:30)
具材はなんなのかなぁ？？？
恐怖の食欲の秋がやってくるよねぇ。
ダイエットを意識しつつ、秋の味覚も堪能しなくちゃ、
人生つまんない！
ぼちぼちがんばるど～
(2008.09.07 14:26:30)
Re:*父のお見舞い*(09/07)
kironto77
さん
Re[3]:*父のお見舞い*(09/07)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
夏バテで、無理すると
私みたいになっちゃいますよ……
本当に無理はダメですよ！
体壊したら元も子もなくなって
しまいますからね！
時にはゆっくり亀になるのも
大切ですよ♪♪♪ (2008.09.07 17:35:49)
夏バテで、無理すると
私みたいになっちゃいますよ……
本当に無理はダメですよ！
体壊したら元も子もなくなって
しまいますからね！
時にはゆっくり亀になるのも
大切ですよ♪♪♪ (2008.09.07 17:35:49)
Re[1]:*父のお見舞い*(09/07)
*kms*naka*
さん
Re[1]:*父のお見舞い*(09/07)
*kms*naka*
さん
kironto77さん
あはっ。。。
父糖尿があるんです(笑)
カロリー制限の食事なんですが、
炊き込み御飯の差し入れ！
俺を早死にさせる気か！
って言ってたけど
食べちゃうんです(笑) (2008.09.07 17:42:10)
あはっ。。。
父糖尿があるんです(笑)
カロリー制限の食事なんですが、
炊き込み御飯の差し入れ！
俺を早死にさせる気か！
って言ってたけど
食べちゃうんです(笑) (2008.09.07 17:42:10)
Re[2]:*父のお見舞い*(09/07)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
＞俺を早死にさせる気か！
＞って言ってたけど
＞食べちゃうんです(笑)
横レス失礼します┏○ﾍﾟｺ
お父様の発言・・・まさに糖尿人の言葉だわ＾＾；
炊き込みご飯は確かに糖質たっぷりだから(汗)
でもやっぱり喜ばれたと思いますよ。
お疲れ様でした。 (2008.09.07 22:01:14)
＞俺を早死にさせる気か！
＞って言ってたけど
＞食べちゃうんです(笑)
横レス失礼します┏○ﾍﾟｺ
お父様の発言・・・まさに糖尿人の言葉だわ＾＾；
炊き込みご飯は確かに糖質たっぷりだから(汗)
でもやっぱり喜ばれたと思いますよ。
お疲れ様でした。 (2008.09.07 22:01:14)
Re[3]:*父のお見舞い*(09/07)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
あはは(笑)
いや、実はそのまえに、
父の好物のスタバのシナモンロールを
２つも差し入れしたら、
血糖値が上がってしまった
後の炊き込み御飯の差し入れだったんです……
あはは～～～～～
でも大丈夫！！！
どっちも食べてましたから(笑)
食べるなって
言っても言う事聞くたまじゃ
ない人なので…… (2008.09.08 05:25:49)
あはは(笑)
いや、実はそのまえに、
父の好物のスタバのシナモンロールを
２つも差し入れしたら、
血糖値が上がってしまった
後の炊き込み御飯の差し入れだったんです……
あはは～～～～～
でも大丈夫！！！
どっちも食べてましたから(笑)
食べるなって
言っても言う事聞くたまじゃ
ない人なので…… (2008.09.08 05:25:49)
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