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ふ〜(*´▽｀*)♪
ε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з 何度もﾀﾞｲｴｯﾄ成功失敗して…只今・・デブ真っ最中!!! いつまでも綺麗なお姉さん目指してがんばります♪
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2007/09/20
テーマ： ダイエット日記(24365)
カテゴリ： ﾀﾞｲｴｯﾄ(´ﾛ｀ill)ﾉﾞ
(◎´∀｀)ﾉ.｡.:*･ﾟ☆Ηёισσ☆.｡.:*･
体重測定しないって言ってみたもののやっぱり測ってみました。
でも・・・
悲しい現実だったから・・・
とりあえず今の体重からマイナスで日記には書いていこう！！
目標は12月までに マイナス10キロ
厳密には11月末までにです！！
ガンバo(・ω・´o)(o｀・ω・）oガンバ
なんでって・・
派遣期間中に痩せる＆結婚式（弟君）
なのだ！！！
今日も頑張るぞ～！！！
本日の食事
朝 リエータ マンゴー
昼 お弁当
夜 リエータ バニラ
間食 胚芽クラッカー
運動
エアロビ 45分×2
ステップ30分
エアロバイク 60分
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Re:ダイエット２日目(09/20)
かるがも2415
さん
おひさしぶりです。
再就職先の引継ぎで、前任のおば様いじめられています(泣)。
あと、二日の我慢です。
リエータ再開しましたよ。
私は年間目標まであと５ｋｇ…きびしいかも(笑)。 (2007/09/26 10:23:59 PM)
再就職先の引継ぎで、前任のおば様いじめられています(泣)。
あと、二日の我慢です。
リエータ再開しましたよ。
私は年間目標まであと５ｋｇ…きびしいかも(笑)。 (2007/09/26 10:23:59 PM)
Re:ダイエット２日目(09/20)
8tjn
さん
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