2008.10.23
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朝おきて２ｋｍほど軽くランニングして、
会社へ・・・会社のトレーニングルームのマッサージ機で体をほぐして、
自分の繰り出す技7種のイメージトレーニングと膝行法を行いました。
昨日の稽古の筋肉痛が、足腰に残っています。
今日は遅くまで残業が見込まれるので、少々きついです。
演武会まで約10日スタミナUPと足腰の強化に費やそうと思います。
体のキレは縄跳びがいいのかな？
トレーニング種目に入れるか・・・。
今日はこの辺で、
会社へ・・・会社のトレーニングルームのマッサージ機で体をほぐして、
自分の繰り出す技7種のイメージトレーニングと膝行法を行いました。
昨日の稽古の筋肉痛が、足腰に残っています。
今日は遅くまで残業が見込まれるので、少々きついです。
演武会まで約10日スタミナUPと足腰の強化に費やそうと思います。
体のキレは縄跳びがいいのかな？
トレーニング種目に入れるか・・・。
今日はこの辺で、
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Re:自主練習(10/23)
なんちゃって合気道家
さん
Re[1]:自主練習(10/23)
大源太
さん
なんちゃって合気道家さん
どうもです。
＞映画「ロッキー」の音楽とともに、朝もやの中、大源太さんが走ってくるシチュエーションが想像されます（笑）
エイドリアーん！
ドリアンが食べたくなった。 (2008.10.24 08:33:20)
どうもです。
＞映画「ロッキー」の音楽とともに、朝もやの中、大源太さんが走ってくるシチュエーションが想像されます（笑）
エイドリアーん！
ドリアンが食べたくなった。 (2008.10.24 08:33:20)
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大源太
大源太が、合気道の記事を更新するにあたり、 養心流「養昭館」の茂野館長がHPページの開設を了承してくれました。練馬／和光「養心館」のブログです。
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