2023年09月の記事
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中秋の名月
今日はお月見。今年の十五夜はちょうど満月です。とても、明るく、大きなお月さまでしたが、写真に撮ると、うまく撮れなくて残念です。最近、少しずつ、思うように体が動くようになってきて、ちょっと安心していたら、次々とスケジュールが埋まってくるとうっと、なってくる。以前だったら、５つぐらいのことは同時進行でこなしていけたのになあ・・・。頑張れる範囲が、ずっと狭くなっている。「それは、本当に、やりたいこと？」と、自分に聞きながら、本当にやりたいことを、今、できる範囲でやっていけばいい。桜並木に、小さな黄色い葉っぱが落ちていました。いつもは、大きなオレンジの葉っぱをつけている木にも小さな黄色い葉っぱがたくさんついています。あまりに暑くて木々もいつものように紅葉できないのでしょうか？
2023.09.29
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今日の収穫
去年大切に夏越しさせることができた都忘れたちが今年の夏は枯れてしまいました。クレマチスも、いくつか葉っぱがちりちりになっています。連日の強烈な暑さとなんといっても、わたしがまめに世話をしなかったからです。それなのに、猫の額ほどの庭からはときどき収穫があります。今朝の収穫はゴーヤは葉っぱがちりちりになりつつもまだ小さな実を着けています。ピーマンは赤くなるまで待ってます。そのほうが、あまくておいしいから。みょうがも、顔をだしていました。
2023.09.26
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2024年 辰年 の手帳
街に出たら、２０２４年のカレンダーや手帳が並んでいました。わたしは、ここ数年、ずっとこの手帳です。幸せを見逃さないヒントがかいてあります。１週間にひとつ、元気になる言葉も書いてます。手帳を買ったら一番にすることは家族全員の誕生日を書き入れること。来年の春には、また一人、書き込む誕生日が増えるようです。５人目のお孫ちゃんが生まれる予定です。
2023.09.25
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スマホが使いこなせない
買い物をして、お金を払うとき、私はいまだに現金です。スマホをかざして支払っている人を見るとスマートでいいな・・とは思うのですが何をどうすればそうなるのか・・・・。そして、時々、スマホをまじまじと見てみるといろんなアプリがついていて、お店に行くたびに、「ダウンロードすると今日から〇％オフになります」の声につられてダウンロードしたのもあるけど、これ何？っていうのもたくさんあります。でも、その中に、私のお気に入りのアプリがあるんです。＜Habit8＞毎日、習慣にしたいことを続けていくアプリです。＜Tody＞お掃除が頑張れるアプリです。そして、今回、＜夢アプリ＞っていうのを、ダウンロードしました。どれも、がんばんなさい！と背中を押してくれるアプリです。今の私には、「ぼーっとする間があるんだったらさっさと～しなさいよ」って、声かけてくれる人はいませんから。その夢アプリが教えてくれました。９０歳まで、あと8903日ですって。毎日を無駄にはできませんね。
2023.09.24
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暑さ寒さも彼岸まで・・・・
秋晴れの空はきれいです。お墓参りに行きました。暑さ寒さも、彼岸までというのに、この暑さ・・・・お墓に行っても、汗だらだらです。おはぎを作りました。いつも、私の母が作ってくれていました。すごく、大きなおはぎを３０個ぐらいお盆にのせて持ってきてくれるのです。主人は酒飲みのくせに、甘いものもＯＫの人でしたからおはぎも大喜びしていましたが、さすがに、この量は・・・といつも困っていました。わたしは、お仏壇にお供えするのに、小さなのを少しだけ作りました。あんこが、炊飯器で炊けると聞いたのでやってみました。おもしろかったです。おなべに、ついていなくていいので、その分、ほかのことができていいです。血糖値上げないぞ！！と頑張っているのにおやつに、ぱくぱく食べてしまった・・・・( ﾉД`)
2023.09.23
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健康管理
今月は、週に一度のカーブスがちゃんと続いています。朝は、レモン水を飲んでからゆで卵でたんぱく質をとり、昼も夜も、食物繊維とたんぱく質優先の献立に気を付けています。ペットボトルの水を買って、一日に３本を目標に飲むように心がけています。食後には１５分の運動も続けるようにしています。・・というのも、先日の病院での検査の結果があまりよくなかったからです。いままで、まったく異常がなかった数値まで上がってしまい、「様子を見ましょう」といわれたけれど、ますます、亡くなった母に似てきてちょっと、不安になってきたからです。「今更・・・。」なのかもしれませんができたら、生活を変えることで自分の体を自分でコントロールできたら理想的です。１１月の検査で数値がよくなっていることを目標に頑張ってみます。
2023.09.22
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橋田寿賀子さん、「ほんとうに」
先日から、BS11で橋田寿賀子さん脚本のホームドラマ「ほんとうに」を見るのが楽しみになっています。かれこれ、５０年前のドラマです。主人公は、肝っ玉母さんの京塚昌子さん。そして、若々しい草刈正雄さんと可愛い大竹しのぶさん。そして、子供のころの憧れのマドンナ、長山藍子さん。嫁、姑。世代の格差。子どもと大人。いろんな立場の違いからいろんな行き違いがあるんだけれど、根っこには、それぞれの愛がある。どこの家にもあるような問題が次々と起こるんだけど、それぞれに不器用で問題がややこしくなってくる。時代がゆっくりとしていたからなのか、一人一人の気持ちがていねいに描かれていてそのひとつひとつが、なんだか、身に染みてわかる気がするんです。悲しくはないのに、自然と涙があふれてくるんです。なんだか、温かい気持ちになってくる。見ていたのは、子供のころだったけれど、大人になった今見るとまた、違った見え方があります。それにしても、草刈正雄さん、かっこいい！大竹しのぶちゃんもかわいい！長山藍子さん、素敵！子役の松田洋治くんって風の谷のナウシカのアスベルやもののけ姫のアシタカの声優をされましたよね。毎日ビデオに撮って夜にゆっくり見るのが楽しみです。
2023.09.21
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片付けのコツ
子どものころから片付けが苦手です。いつも、母に言われていたのは「ものが多すぎる」「まとめてやろうとせず、その都度かたづけなさい」本当に、そのとおりです。試験勉強しているのに、ふと友達に手紙を書きたくなり、そうしていたら、絵を描きたくなり、突然、明日までの宿題を思い出して辞書などを引っ張り出す・・・どれもこれも、片付けずにつぎつぎと出すから部屋中めちゃくちゃです。だから、今度は、登校の準備に時間がかかる。ぎりぎりまで、何かを探しているんです。ああ、それが、何十年も続いている…( ﾉД`)you tubeでお片付け動画を見るのにはまっています。よその家なのに、なんだか、すっきりと片付く様子がうれしくなる。その時に、よく聞くフレーズが「いつか使うかも」「いつか使いたい」ではなく、「今」が大切！ということ。最近、それがだんだんわかるようになりました。不確かな「いつか」のための今じゃない。今の私のためにどうありたいのかそう考えると、捨てられるものも増えてきました。もうひとつ、最近の私の片付けのコツがあります。目の前のごちゃごちゃを、どうするか・・ではなく、まず、どんな部屋、どんな場所にしたいかと先に思い描いておくのです。それになるように、捨てられるものは捨てて、どんどん片付けていく。すると、仕上がりがすっきり！になるんです。ただ、困ることもあります。その時、捨てられなかった者たちがそのまま違う部屋に山積みになってしまうことです。でも、これを、何回も何回も繰り返していくうちに確実に前よりは片付いていくはずです。たぶん。そう信じましょ。
2023.09.19
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蝉の声が聞こえなくなりました。
朝は、涼しくて、蝉の声も聞こえなくなりました。でも、少し、日が高くなると、洗濯物を干すだけでも汗が流れます。本当は、庭の草抜きや、裏庭のごちゃごちゃを何とかしたいんだけど、暑さに負けて、やる気が起きません。それでも、もう、蝉の声は聞こえません。気温は高いけれど、空にはうろこ雲。気持ちだけでも、秋を感じようと、下駄箱の上に秋をお迎えしました。次の誕生日までに、書道で昇段すると決めたので次の昇段試験に向けて毎日、少しづつ頑張っていました。東京の義母から、主人に、お線香とコーヒーが送られてきました。もうお彼岸が近いのですね。暑さ寒さも彼岸まで、の言葉通りに涼しくなってほしいのですが・・・。
2023.09.15
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こんにちは 母さん
母を思うと、白い花のイメージです。我が家の庭で、白い花を探したら、ピーマンの小さな花が咲いていました。「朝から映画を見に行く！」と昨日から決めていたので起きてからは、庭の水やり、洗濯、身じたく・・・と長特急で済ませました。いつものポロシャツ姿じゃなくて、ブラウスを着ていくんだと、それも昨日から決めていました。(*^^*)何年も前から、素敵なブラウスを見つけては買っておいたのに結局、毎日、仕事のしやすいポロシャツばかり着てしまう。このままじゃ、着ないまま捨てることにもなりかねないのでお出かけの時には、おめかししよう♪見てきたのは、「こんにちは、母さん」大泉洋さんと、吉永小百合さんが親子です。「肩の力を抜いて、朗らかに」心に残った言葉です。吉永小百合さんの姿勢の良さと美しさにほれぼれしながら、生きるヒントももらったような気がしています。肩の力を抜いてほがらかに。
2023.09.09
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秋の気配
梅雨のころから、原因不明の不調が長く続いていましたが、ようやく、気持ちにも晴れ間が見えてきました。朝も、すっきり起きれるようになり、体も、思い通りに動くようになってきました。先日行った病院で、腎臓の数値が悪くなっていたので、そのせいだったのかもしれません。断捨離して、まるでホテルのような部屋にするのが夢なのですが、片付けても片付けても、なかなかすっきりとしない我が家です。中途半端におわってるから、すぐにリバウンドしちゃうので、だんだん、片付けるのもおっくうになっていたのですが、最近は、ちょっと、考え方が変わりました。すっきりとかたづかなくても、「今日は少し、片付けたよ。」「今日は、少し、断捨離したよ。」それだけで、なんとなく、小さな達成感を感じるようになりました。。それで、今日は、居間のクーラーの掃除をしました。フィルターの水洗いをしたら今日は、クーラーが冷える冷える！！！これって、掃除したから？それとも、今日は、涼しいのかな？そういえば、朝から、蝉の声が聞こえません。そろそろ、秋の気配かな？・・・ということで、かぼちゃのパウンドケーキを焼きました。たくさん作ると、たくさん食べちゃうので４分の１の量で焼きました。お砂糖（ラカント）は、なるべく減らしたけど、かぼちゃのおかげで、あまくておいしい！まだまだ、お砂糖へらせるのかも。今度、極限までへらしてみよう！！
2023.09.08
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１７回目の主人の命日
主人の命日でした。毎年決まって、このころになると、庭のペンタスの花にアゲハ蝶がやってくるんです。先日、今年もアゲハ蝶が飛んできました。写真を撮りたいと思って、スマホを取りに行こうとしたら、そのアゲハ蝶が、私のサンダルの足元のほうに来て、まるで、私の足にとまろうとするかのようにしばらく、そこにいたもんだから、写真がとれませんでした。１７年、子供たちも私もいろいろあったよ。それなりに、みんな乗り越えながら今日を元気に迎えているよ。これからも、ずっと、見守っていてください。あなたがそばにいなくても、今の私は、あなたになんといわれるかな？大好きといってもらえるかな？と、時々振り返りながらいかなきゃね。
2023.09.04
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孫とお城に行きました
昨日、6年生になる孫が一人で留守番をするというので誘って、お城に行ってきました。このお城は、惜しくも空襲で焼けてしまったので昭和に建てられたそうですが、最近、また、リニューアルされたそうで、なんだか、歴史ある風情はなくなったような・・・・。それでも、お城が初めてだという孫はどうだった？と聞くとまた、ほかのお城にも行ってみたい！というのでばあちゃんとしては、見せてあげたいお城がいっぱいあります。が、ネックになるのは、孫を乗せた車の運転です。とっても、とっても、気をつかいます。今朝、おきたら、体のあちこちが痛かったのもきっと、そのせいです。思えば、主人が亡くなった時の娘がちょうど、この年頃で休みの度に、あちこちに連れて回りました。わたしは、それで、寂しさがまぎれるかと思っていたのですが、娘は本当のところどうだったのでしょうか？昨日も、磯田さんのテレビ解説に見入っていたら隣で、孫がたいくつそうにしていました(-_-;)もうじき、あれから１７年が経とうとしています。
2023.09.03
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スーパーブルームーン
夏休みが終わりました。今日から、９月です。空に入道雲が見えなくなりました。すこしずつ、次の季節に代わっていくのですね。スーパーブルームーン残念ながら、こちらでは、曇り空で見ることができませんでした。そしたら、沖縄の友達がラインで送ってくれました。スーパーブルームーンは幸を引き寄せてくれるそうです。だから、前後３日間にいろいろと感謝の言葉で予祝して書いておくとよいそうです。願いがかなうかどうかは別として、ちょっと、落ち着いて自分はどうありたいのか・・と考える時間を持つことも大切なのかもしれませんね。
2023.09.01
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