ダイママのダイエット記(11/3）

ウエディングドレスを着たい！という乙女の切ない昨日から始まったダイエット記

目標は2ケ月で－5ｋｇ　今現在の体重は52.0ｋｇなので目標は47.0ｋｇ
果たしてこの体重にたどりつけるかどうか？？？

ダイエット方法は取りあえず
　　　　　　　　　　　　　★お菓子カット
　　　　　　　　　　　　　★カスピ海ヨーグルト
　　　　　　　　　　　　　★体操

の3点で責めたいと思ってます。これから毎週日曜に体重の増減報告をやる予定です。

9月1日　☆体重52.0ｋｇ☆

　　　う～ん！これを書こうかどうかさっきから悩んでいるがやっぱり書こう！
　　　その方がダイエットの励みにもなるしねっ
　　　私の現在の体重は52.0ＫＧで～す。ちなみに身長は156ｃｍ。
　　　ハイッ、立派な小太りちゃんです。（笑）
　　　実は今日パパからもし公約通リ5ｋｇ痩せることができたら、
　　　私の欲しがってるコーチのバックを買っていいという約束を取り付けた。
　　　でも痩せなかったら釣り竿（推定価格50000円）を買ってあげなくちゃいけないそうだ。
　　　（ちゃっかりしてるなぁ～）
　　　よし、コーチのバックＧＥＴのためにも頑張るぞー

　　　元々便秘体質の私。便秘にはカスピ海ヨーグルトがよく効く、
　　　と聞いて１週間位前から種をもらって食べ出した．
　　　今の所、効果は感じられないけどもうちょっと頑張って食べつづけるつも　　　　り。
　　　しかし、カスピ海ヨーグルトはホント簡単だね～　
　　　以前流行ったヨーグルトきのこは作り方が面倒でやろうと思わなかったけ　　　　ど、
　　　これならズボラな私でも続けられそうだ。
　　　それでは次の報告は9月8日．乞うご期待（＾＾）

9月8日　☆体重51.0ｋｇ

　　　まず最初に私が太った原因をよく考えてみた．産後太りの体は何とか元に戻せた私。
　　　太ったのは復帰してからなのだ。うちの職場は出張者，来客者とお土産をいただく事がおおい。
　　　すごい時には1日に3個～4個のお菓子が配られる。
　　　その度にむしゃむしゃと食べていた私。太らないはずがない。
　　　という訳で職場のお菓子禁止！　夕飯を軽くする。というまずはお気楽ダイエットから開始。
　　　今週は無事1kg減、でも1ｋｇ位じゃ計ったときのタイミングでこっろころ変わるもんなぁ～
　　　来週が勝負だっ　よし、来週もガンバルゾー♪

９月15日　★体重51.2ｋｇ

　　　ガーン!先週よりも太ってしまったぁぁぁぁぁ～　
　　　しかし理由はよくわかっている。それは14日の飲み会のせい。
　　　あの日だけはダイエットが飛んでしまい，よく食べよく飲んだからなっ。
　　　その前の日までは50.0ｋｇ前後だったのに・・・・・
　　　でも済んだ事はくよくよしても仕方ない。
　　　来週は気合入れてがんばるねー♪
　　　今週から毎晩腹筋30回をノルマに加えたよ。
　　　運動不足の体には30回は結構シンドイけど今の所14日以外の日は続いてる。
　　　よし、これでホッソリウエストＧＥＴするぞ～」（＾＾）/

9月22日　☆体重50.2ｋｇ

　　　う～ん、今週はわりと頑張ったのだがあんまり痩せてない。
　　　それにそろそろ甘い物が食べたくなってきて仕方がない。
　　　スーパーにいってもそういう物ばっかりに目がいくのー
　　　昨日の中秋の名月用買った月見だんご、とうとう我慢できすに1個口にいれてしまったー（泣）
　　　でもこれ位はきっとお月さんも許してくれるよねっ
　　　来週はいよいよ50.0ｋｇの線をキルゾー

9月29日　★体重50.2ｋｇ
　　　この頃甘い物がたべたくてしょうがなくなってきた。その誘惑に負ける事もしばしば・・・
　　　よって体重の増減なし。もう1ケ月経つのっていうのにこれはかなりヤバイ。
　　　でもなんかヤルキが起きないんだよねー。
　　　早く40ｋｇ代になりたいんだけどなー

10月6日　☆体重49.4ｋｇ
　　　わーい、憧れの40Kg代だ。あ～何年ぶりだろう（泣）
　　　実は先週からダイママには秘密兵器ができたのだ。それは何かというと「センナ茶」（笑）
　　　元々ダイママは超超超ベンピ女．1週間や10日でないことなんてザラなのだ。
　　　このままじゃ絶対に痩せない！そう思ったダイママはセンナ様のお世話になる事にきめた。（笑）
　　　結果はまさに良好♪ポコッと出ていた下腹も少しは引っ込んだ感じ　　　
　　　でもセンナ茶ってかなり強力。最初の頃はお腹が痛くなって辛かったよー（泣）
　　　だからあんまりお勧めはできませんよー

10月20日　☆体重48.0ｋｇ
　　　先週はお休みしてしまった～。
　　　実は先週は±0だったの。そのせいもあってＵＰしなかった私。
　　　でも10月末まであんまり日はないし、来週の韓国旅行はたぶん太って帰るだろうからと思って
　　　今週は気合いれて頑張った！
　　　まずはアルコールを止めたのだ。実はダイママ、お菓子は止める事ができても夕飯の時の晩酌は
　　　止める事ができなかったの。まっ、晩酌といっても梅酒を一杯飲むだけなんだけど・・・
　　　でもそんな悠長な事はいってられないと思って、とうとう禁酒を決意したの。
　　　後、ＤＨＣの新製品、「新ダイエットパック」（20袋いり、1800円）も飲み始めたのだ。
　　　その結果，が↑の体重なのだっ（＾＾）ルンッ♪
　　　昨日ジーパンをはいた時、明らかにウエストが細くなたったのがわかったよ。
　　　もう私は嬉しくて嬉しくて飛びあがりそうになたｔもんっ。
　　　さー、目標まで後1Ｋｇだっ。韓国では何とか体重増加を押さえつつ。美味しい物たべるぞー☆　

10月27日　★体重48.4ｋｇ

　　　やっぱりソウルでの誘惑には叶わなかったー。だって何食べても美味しかったんだもーん！（ヒラキナオリっ）
　　　いよいよダイエット終了まで後4日。
　　　こうなったら絶食状態でがんばるわよー（＾O＾）　

11月1日　　★★★47.2ｋｇ★★★

　　　ガーン！ガーン！ガーン！
　　　目標まで後200ｇというところだったのに～
　　　実は10月31日の朝、体重をはかったら47.4ｋｇだったの。それで「ちょっとヤバイかなぁ～」
　　　と思いその日はほとんど絶食状態で過ごしたんだけど、なかなか痩せないものなんだよねっ！
　　　パパは「バンザーイ、バンザ－イ」と横で言ってます。釣り竿はやめてカーコンポを買い替えたい
　　　などとほざいてるわっ（泣）
　　　でも賭けには負けたけど、今まで何十回とダイエットにトライし、その都度挫折していた私。
　　　体重も4.8ｋｇ減り、洋服もユルユルになってベルトに穴をあけなきゃいけないという嬉しいハプニングもありました。
　　　そして「こんな私でもやればできるんだっ」という自信も生まれたよっ（＾＾）
　　　ここまで頑張れたのも応援してくれるみんながいてくれたお陰です。
　　　たぶんみんながいなきゃ3日で挫折してたと思うんだよねー！
　　　本当にありがとう♪
　　　まだドレスを着るのはちょっと無理なんだけど、今の体重でもまぁ満足の私。
　　　後はリバウンドしないよう気をつけますっ！！

＊これにてダイママのダイエット記は終了します。又ダイエットが必要になったらＵＰするけどその必要が無い事を祈っていてねっ！
ウエディングドレス姿、披露できなくてごめんね～（誰もみたくないかっ！！！）/

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