だっこひもマム

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2010.02.23

ヨガのアジャストの練習、また練習

(8)

カテゴリ：カテゴリ未分類

４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。

そう、ヨガのクラスにはアジャストがつきもの
養成生同士で、練習したり
先生から、アドバイスをいただいたりの毎日。

でも、養成生は、みんなみごとなダウンドック
アジャストしがいがないのも、事実....

それに、わざと間違ったアライメントをお互いにして
なおすのだけれど、ちょっとさわっただけで
正しい位置に自動的に治っちゃう♪

それが、養成生同士での悩み。

で、旦那さんにダウンドックやってもらって練習。

もう、足から手から、肋骨、鎖骨などなど
なおすところいっぱい。

先日、楽天でもアマゾンでも在庫が無かった
アジャストの本

アンダーザライトさんに直接買いにいきました。

クランティー先生のアジャストの本です。

でも、でも、やっぱり実践で覚える以外ないのかも。

さあ、また、練習練習。

大変なことがひとつ。

もう、ダウンドッグ少しの間、勘弁して欲しいって。

ごめんね。

練習つきあわせ過ぎちゃって。

お陰様で、体の硬い人や、アーサナの正しいアライメントを
知らない人に対して、どうゆうアプローチで

ほんと、ありがとうね。

これからも、ちゃんとアジャストができる
ヨガインストラクターになれる様にがんばるので
たま～には、ダウンドックよろしくお願いしま～す
旦那様と思ってしまった、だっこひもマムです。

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Last updated 2010.02.24 21:10:43
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■コメント

ダウンドッグ＆アジャスト

AI　ヨガさん

慣れた方には休憩ですが、
慣れない方には拷問ですよね。

AIヨガサークルでは、初級ではダウンドッグは行っても保持時間を短くしています。

アジャスト、アシストは、ほんの少しの働きかけが大きな変化（改善？）につながるばかりか、安全の確保になるので、とても興味深いしやりがいもありますね。

今度、だっこひもマムさんにアジャストして頂きたいな♪
宜しくお願いします
(2010.02.25 00:32:25)

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愛のしるし

ラウルとクリジさん

あはははは
いい旦那さんじゃないですかぁ(笑)

『もう、勘弁して欲しい...』
っての、なんか勝手に凄い想像して笑えました！

『少しの間』
ってのが、可愛いいですよね♪

練習に付き合ってくれる旦那さまの愛のしるしです(笑)

(2010.02.25 10:22:18)

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Re:ヨガのアジャストの練習、また練習(02/23)

玲央菜さん

こんばんは!!

ダウンドッグ、難しそうですね(^_^;)
体の堅い人には、大変なのでしょうか？
ご主人様、練習に付き合ってくれて、お優しいですね＾＾

アジャストは、実践が大切なのですね☆
(2010.02.25 20:04:23)

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アジャストがんばりま～す

だっこひもマムさん

いつかAIヨガさんに
是非、アジャストしてみた～い♪

でも、今のままだと
勘弁してくださいになっちゃうかもなので
充分に練習しておきますね。

フランス語でアジャストって
されるんですか？なんて。

ありがとうございました。 (2010.02.25 21:04:33)

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いい旦那さんなんですよ～☆

だっこひもマムさん

ラウル先生

そうなんです、嫌がりもせずにで
ほんと助かったます。

いつでもやるよ～♪なんて
言葉についつい、つらくないのかと
思って甘えすぎてました。

そこのところの、読みがまだまだ
甘～いだっこひもマムでした。

ありがとうございました。 (2010.02.25 21:07:17)

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そうなんです

だっこひもマムさん

ヨガを始めたころは
確かに、ダウンドックは大変だったんです。

思い出したころには遅く。

旦那さんは、すでにグロッキー状態。

アジャストの練習は、実践第一
明日、養成生相手にみっちり練習してきま～す。

ありがとうございました。 (2010.02.25 21:10:10)

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Re:ヨガのアジャストの練習、また練習(02/23)

そらり5608 さん

なるほど～養成の仲間では、みな体がわかっているので修正すればすぐになおってしまうというわけですね～。アジャストの練習をするには、身内の初心者は持ってこいですね。ぱぱも僕ちゃんたちもままの練習台にされちゃって～～～あはは　優しいな～。
初心者へのダウンドックは、なおしがいがありそうですね。
私も早くアジャストが的確にできるように養成に入りたいです。 (2010.03.04 15:57:11)

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そらりさんへ

だっこひもマムさん

ようやくパパの腰痛も治り
練習再開しました～♪

養成生同士は、でも永遠の同期って感じで
年齢を超えて、ずっと長く
ヨガを語れる貴重な存在なんです。

是非、養成コースおすすめです。

いいことずくめの養成コースですよ～♪
先生の出会い、養成生同士、
さらに卒業生との会話
楽しいですよ。

ありがとうございました。 (2010.03.04 17:05:20)

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