60代　孤独のグルメ好きのわがままなひとりごと

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2006.01.09

久々のエアロでボロボロ状態！

(4)

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(4972)

カテゴリ：スポーツって楽しい！

こんなにエアロって難しかったでしたっけ？

昨日はスキーでちょっとばかり筋肉痛。
でも、このままではさらに悪化するので
迎え酒ならぬ、迎えトレーニング。

ってことでベーシックウォーク５０分に出かけました。
Sイントラさんはあまり時間が合わず
出る機会が少ないので、たまには出てみたいと思い…。

でも４０分クラスはたまに出るのですが、
５０分以上のクラスはホントに久しぶり
今日はエアロをやるぞ 」と思って出てきたので
これも久々にエアロ専用のシューズを引っ張り出しました。
いつもはダンスに使用するシューズでエアロをしているのですが
今日は準レギュラークラスなのでリキ入れて…

でも久しぶりにシューズと引っ張り出したら
ちょっと。

さてＳイントラさん
以前にも出たことがあるのですが、結構おもしろい動きをして
充実したレッスンだったと記憶しておりました。

そしてSイントラ、 とにかく小さい
スタジオの真ん中あたりで受けたのですが、
小さくてどこにいるのかわからない。

だまって勝手な動きをされると、何やってるのかわからな～い。
とにかく必死についていきました。

でもエアロらしいエアロをやるのは数ヶ月ぶり

後ろ向いたり横向いたり、久々にこの動きをやったので
もう大変。たくさん間違えてしまいました。

おまけに私の斜め前に、常連の”はやどり”さんがいるので
さらに調子狂っちゃう (>_<)

「 エアロ歴１８年 」なんてとても威張っていられない。
むしろそんな経歴人に言えないくらいに、今日は ボロボロ でした。

でも思い切り動いて、今日は爽やかな気分。
たまにはこうしたエアロも楽しいですね。

体力維持のためにもこれからもがんばるか。

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最終更新日 2006.01.09 23:24:20
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■コメント

あ、なんか

peachmama5570 さん

解ります、それ。
ダンスって結構複雑な動きするし、リズムも単調じゃないのでそういう動きに慣れてきている自分はエアロはもうちょっと楽に出来るかも、って錯覚しますよね。
でもエアロは動きの正解があって、正確にきっちり動くのがベストで意識を持って動こうとするとかなり難しかったりする。
ダンスに慣れてしまうとエアロ難しく感じます。
私、こんなに出来なかったっけ？とか久しぶりにエアロ受けたときやっぱり思いました。
それぞれ持ち味がありますね。
時々エアロ受けるのも勉強になりますね(^_-)
(2006.01.10 08:53:52)

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Re:久々のエアロでボロボロ状態！(01/09)

ねこまる子さん

こんにちは(^^)
いい汗かいてきましたねー
エアロしばらくやってないので日記を読んでいて
やってた頃を思い出しました
終わると気分爽快で顔色やお肌までつやつやになって帰ってきました。
そうそう、常連さんていましたよ～（笑）
これからも!(^^)!ってくださいね♪ (2006.01.10 11:20:06)

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Re:あ、なんか(01/09)

yuukun6168 さん

peachmama5570さんへ
自分ではエアロ歴が長いので自信を持っていたのですが、ダンスのリズムがカラダに染み付いてしまい、戸惑ってしまいました。
でもエアロも長年やってきたせいか、忘れていたものを思い起こさせてくれたので、また頑張ってやりたいと思います。 (2006.01.10 22:37:40)

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ねこまる子さんへ

yuukun6168 さん

いい汗かきました。
コンディションによって終わった後の肌のつやは違いますね。
終わって気分爽快のときは肌がツヤツヤ。なんとなく”だるく”終わったときはジメーっとしています。
(2006.01.10 22:39:47)

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