がんばらない微中年の　フィットネス日記

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2010.01.09

軽い　腱鞘炎（けんしょうえん）と診断されても　初ダンス

(2)

テーマ：ダンスの話しようよ！(1411)

カテゴリ：ヒップホップダンスを踊ろう！

年末から　左のひじに痛みがあり、手がしびれる。

もしかしたら「４０肩　５０肩？」
と思っておりましたが

今日、整骨院に行って診断してもらったら
「軽い　腱鞘炎（けんしょうえん）でしょう」
と言われました。

腱鞘炎といえば、腕を酷使してなるものだと思っていたのですが
思い当たる節がありません。

よくわかりません。

とにかく「冷やすこと、お風呂でもまないように　あまり温めないように」
とのこと

「え？　お風呂でず～っと揉んでましたよ」
といったら　先生は笑っていました。

とにかく　大事にしなければ

と　いいながら　今日は　わがチームの　初ダンスレッスン

腕をかばいながら　レッスンに参加しました。

ちびっ子たちも　ママさんも　そしてイントラのＭさんも
みんな元気です。

「よかった　今日　来て」

ちょっと　欠席者もいたけど…

やっぱり　このチームは大好きです。

いやなことがあっても　このチームでレッスンすると
元気になるんだよね。
いつもありがとう。

新年会とかで　途中　ちょっと顔を出してくれました。

ちょっと腕が痛かったけど
楽しく踊ることが出来ました。

「今年のダンスの目標は？」
集まったみんなで　発表しました。

ちびっ子たちは「もっとうまくなりたい　笑顔でやりたい」
と抱負を語ってくれましたね。

ワタシは　「魅せるダンスを目指したい」と

さて、さらに磨きをかけて　がんばろう！

去年発表会のダンス２つアップしました。（ダンス動画）
ワタシにとっては本格的な　ヒップホップダンスです。