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Nov 3, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
外食に頼らない 外食を控える。
しないわけでは無いです。
それでも、月に１～２回ですよ。 いまは
ベースは 家で食べる。
バランスの部分も ありますけど
野菜 緑色の色物が 外で食べると 無かったりするんですよね。
逆に 家で食べたら 間違いなく 色合いがないと 作りますからね！
外食になると やっぱり ベースが 肉になるので
それも ありますよね。
前は ファーストフードや ファミレスに 週に５日ぐらいは
通っていたりしたんですよ。
なので 体にも悪いし 脂肪も増えるし 体重も増えるし
結果的に 体には悪い ので 色々あって
今は 殆んど行かなくなりました。
しないわけでは無いです。
それでも、月に１～２回ですよ。 いまは
ベースは 家で食べる。
バランスの部分も ありますけど
野菜 緑色の色物が 外で食べると 無かったりするんですよね。
逆に 家で食べたら 間違いなく 色合いがないと 作りますからね！
外食になると やっぱり ベースが 肉になるので
それも ありますよね。
前は ファーストフードや ファミレスに 週に５日ぐらいは
通っていたりしたんですよ。
なので 体にも悪いし 脂肪も増えるし 体重も増えるし
結果的に 体には悪い ので 色々あって
今は 殆んど行かなくなりました。
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健康生活
あず さん
外食はお金もかかりますし、
私も最近は、ランチとか飲みに行ったりとか
だけで、なるべく寮で食べるようにしてます。
外食の時もなるべく野菜を中心に摂るとか
和食中心ならOKだと思います♪ (Nov 4, 2006 12:33:21 AM)
私も最近は、ランチとか飲みに行ったりとか
だけで、なるべく寮で食べるようにしてます。
外食の時もなるべく野菜を中心に摂るとか
和食中心ならOKだと思います♪ (Nov 4, 2006 12:33:21 AM)
o(^-^)oおいっす
健康生活ですよ。
そうそう ランチはね～
仕方ないよね。。
夜は なるべく炭水化物を控えて
やせる！ おらは脂肪をおとす！
目標５％←落とす％ね。 (Nov 4, 2006 07:41:15 PM)
そうそう ランチはね～
仕方ないよね。。
夜は なるべく炭水化物を控えて
やせる！ おらは脂肪をおとす！
目標５％←落とす％ね。 (Nov 4, 2006 07:41:15 PM)
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たなさん0231
最近株を始めて、楽しんでます。 勝手に一喜一憂（笑） 毎日の食事は笑顔から♪ 食べたい物を食べて太らないようにします。
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