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Jan 20, 2008
カテゴリ： カテゴリ未分類
食事は 大事だ
我慢してダイエットをしても すぐ太る らしい
好きなものを 食べても良いんだって
でも
体に食べている事を 教えないといけないんだって
まず
目で 食べますよ。 と 体に教える
次に
箸でもって いまから 食べますよ！ と 体に教えるの
噛んで 今 この食品を食べていますよ と 体に教える事が大事なんだって
よく噛んで 噛みながら 今から 体に入りますよ と 思いながら
食べると 身になるんだって そっか～
と思いながら 食べていると 本当に そんなに食べる必要もないですよ
食べるのが大変 実際に試してみると
でも いただきます と同じだね 感謝して食べましょう
我慢してダイエットをしても すぐ太る らしい
好きなものを 食べても良いんだって
でも
体に食べている事を 教えないといけないんだって
まず
目で 食べますよ。 と 体に教える
次に
箸でもって いまから 食べますよ！ と 体に教えるの
噛んで 今 この食品を食べていますよ と 体に教える事が大事なんだって
よく噛んで 噛みながら 今から 体に入りますよ と 思いながら
食べると 身になるんだって そっか～
と思いながら 食べていると 本当に そんなに食べる必要もないですよ
食べるのが大変 実際に試してみると
でも いただきます と同じだね 感謝して食べましょう
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なる！！
momoｒａ族
さん
そうですね！確かに美味しい物を食べていてもただ通り過ぎていくだけでは… 反省です（≧≦）
満腹ではなく、満足しないとダメですね！早速、明日から実践してみます＾＾V (Jan 21, 2008 08:22:10 PM)
満腹ではなく、満足しないとダメですね！早速、明日から実践してみます＾＾V (Jan 21, 2008 08:22:10 PM)
難しいです
たなさん0231
さん
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たなさん0231
最近株を始めて、楽しんでます。 勝手に一喜一憂（笑） 毎日の食事は笑顔から♪ 食べたい物を食べて太らないようにします。
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