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danone1024
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2005年02月22日
テーマ： 暮らしを楽しむ(413840)
カテゴリ： ヨガ
今日はヨガに行ってきました♪
行ったといっても今日でまだ２回目^_^;
前回はあまりの体の硬さに笑われてしまい自分でもホント
情けないぐらいの体の硬さ(>_<)
恥ずかしいことに次の日には筋肉痛を起こすしまつ…。
ヨガは精神統一をしリラックスしながらするものだけど、
私はまだまだ精神統一まではいかず、ただ体を曲げるばか
り…。あいたたたたといいながら…。
あまりの硬さに先生も「ムリしないでね」とやさしいお言
まうぐらい曲がりません(:_;)
先生から「お風呂あがりにすると体が温まってやわらかく
なっているのでしてくださいね」といわれたので今日は早
速今からお風呂に入り、あがった後にはストレッチでもし
て体をほぐさなければ！来週は少しでも曲がるようになる
ように…
こんな体が硬い私がなぜヨガを始めたのかはまた次の機会に…。
行ったといっても今日でまだ２回目^_^;
前回はあまりの体の硬さに笑われてしまい自分でもホント
情けないぐらいの体の硬さ(>_<)
恥ずかしいことに次の日には筋肉痛を起こすしまつ…。
ヨガは精神統一をしリラックスしながらするものだけど、
私はまだまだ精神統一まではいかず、ただ体を曲げるばか
り…。あいたたたたといいながら…。
あまりの硬さに先生も「ムリしないでね」とやさしいお言
まうぐらい曲がりません(:_;)
先生から「お風呂あがりにすると体が温まってやわらかく
なっているのでしてくださいね」といわれたので今日は早
速今からお風呂に入り、あがった後にはストレッチでもし
て体をほぐさなければ！来週は少しでも曲がるようになる
ように…
こんな体が硬い私がなぜヨガを始めたのかはまた次の機会に…。
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