April 9, 2009
テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38576)
カテゴリ： お弁当
久しぶりにお弁当画像のupです
この春から、はれて高校生になった娘のお弁当
いままでと違う環境に早くなれるといいね！
・こんぶおかかごはん
・とり胸肉にんにく醤油やきのチーズのせ
・野菜炒め（キャベツ、人参、玉ねぎ） 塩こしょう味
・にら卵
・じゃがいものおかか醤油
・プチトマト
とり胸肉はそぎ切りにしてビニール袋に一回分づづ入れて、おろしにんにく、酒、醤油で下味をつけたまま冷凍しておきます。
それを、解凍し、小麦粉を入れてよく振って焼き、最後にチーズを絡めました
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