2009年06月の記事
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フルコンタクトパンチ？
ジムのキックボクシングの受講生が少なくなり（６０分中、ストレッチ２０分と長く、同じようなキックとパンチのコンビネーションが多く飽きがきている）、対策として最近コーチがミット（割りと硬め）を持って生徒に殴らせるというのを始めてから「少し」面白くなってきました。 握りが甘いと手首を傷めてしまいますので、レッスン前に「拳立て伏せ」を２０回くらいして、握りの感覚を掴むのも良いかと思います。 学生時代は拳立てや「巻きわら」を突いたり、硬い物を見たら何時でも突いて、人差し指と中指の付け根の拳をつぶしてタコをよく作ったものですが、、、(笑）。 「左右対称」も重要テーマでしたので、左手で食事をする訓練もよくしていましたので、今でも左手で箸を使えます。また「動体視力」も重要でしたので、電車に乗っている時はいつも看板を見ていました。 相手からの顔面への攻撃で目を閉じてはダメでしたので、自分の５本の指を「目の周り」に立て、目を開けながら突く訓練もよくしました。他人から見たら「ほとんどビョーキ」でしたね(笑）。 極めつけは「風邪を引かない強い皮膚をつくる（空手と関係ないですが？）」ということで、真冬に上半身裸で窓を開けて寝る訓練もしていました(笑）。さすがに風邪をすぐに引いてしまいましたが、不思議な事に続けていると風邪を引かなくなりました。 その後親が心配して（気が狂ったんとちゃうか？と）、強引に止められました（笑）。 その他、普段は１キロのシューズを履いたり、クラブでは練習前に裸足で真夏でも熱いアスファルト道路のロードワークをしたりとか、、、もうムチャクチャでしたね(笑）。 ※日本最安値！（年平均２回の利用で、近くにある必要はない） トランクルーム貝塚
2009.06.29
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快書！植草一秀＆副島隆彦共著「売国者たちの末路」
最新刊、副題は「私たちは国家の暴力と闘う」、一気に吸い込まれるように読みました。 ご両人の「新しい日本のための政権交代」への並々ならぬ情熱がひしひしと伝わります。 これが縁で、副島隆彦さんのブログはもちろん、植草一秀さん、森田実さん、天木直人さん、ベンジャミン・フルフォードさんのブログも読み始めました。 マスメディアでは絶対掲載されないような情報が盛り沢山で、非常に面白いという事は、それだけこれまで我々国民がマスメディアに「情報コントロール」されていたという事でしょうか？ ※日本最安値！（年平均２回の利用で、近くにある必要はない） トランクルーム貝塚
2009.06.26
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Elliott Yaminのライブに感動！ビルボードLIVE大阪
昨夜はキタのビルボードLIVE大阪で「アメリカンアイドル」で有名なElliott Yaminのライブに家内とR&B好きな娘と３人で行ってきました。 さすがに上手かったですね、バックグラウンドボーカルの人（アメドルでそこそこ上位まで行った）も。 今回は娘が主導でしたので（ついて行ったという感じ）、知らない曲も多かったですが楽しめました。 ４，５年前も南港のZepp Osakaにこの娘と２人でCraig Davidのライブに行き、メロメロのボーカルにオッサンでも酔ってしまいました（笑）。 やっぱりライブはいいですね。 このビルボードには来月The Three Degrees,Seawind,Shakatak,大橋純子といった７０年代に一世を風靡した（大袈裟か？）アーティストが目白押しです。 彼らの年齢も６０、７０代ですので日本に来れるのもあと僅か（？）なので貴重な来日です。出来れば行きたいのですが、、、、。 ※日本最安値！（年平均２回の利用で、近くにある必要はない） トランクルーム貝塚
2009.06.24
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朝４：００起床習慣！
オッサンの朝は早い、夜ジムに行かなければ、毎朝４：００に起床しています。 この習慣も中学３年からですから、かれこれ４０年近くなります。 きっかけは、中３の夏休み前に担任の先生から「早朝学習」を薦められたからです。 やってみると朝の清々しい空気が気持ちよく、昼間は毎日プールに行き真黒になりながらも、割と順調に勉強できたことに自信を持ちました。 その後、高校生になってからは一時中断する時期もありましたが、浪人、大学生になってからまた「復活」しました。 というのも、当時から家業の織物業が２４時間体制をとっていたため、毎朝５：００に現場へ入るのに４：３０に起床していました。 毎日９：００まで織物工場で働いていましたので、大学まで片道２時間かかりいつも１時限目が受れなく留年してしまいました（笑）。 また夕方からは武道拳法部の練習でしたので、いつも家に帰るのは１０：００過ぎで、土曜の夜はミナミのディスコやライブハウス、日曜はウインドサーフィンによく行ってましたので勉強をする間が全くありませんでした(笑）。 また夏休みとかの長期休暇になると、毎日夕方５：００まで毎日１２時間現場で汗、綿ぼこり、油まみれになって（真夏の現場は４０度、湿度９５％の劣悪環境）働かされ、おまけに織機の音が１００デシベルもありましたので、非常にうるさくイヤで堪らなかったのが懐かしく思い出されます。 そのお陰（？）で未だに職業病の難聴です。 これほどこき使われていましたので（？）、その反動で夏休みは毎日サーマルが吹く夕方５時から近くの脇の浜ビーチ（今はない）に１、２時間だけウインドしに行ったり、アルバイトで夜４時間だけガラの悪い天王寺のビアガーデンのエレベーターボーイ（用心棒）や、造花リースの１００％歩合セールスマンをしたりと「ささやかな抵抗」を試みもしました。 サラリーマンになってからも二足わらじを続け、朝５時から２時間現場で働いてから出勤していましたので、営業で夜１０、１１時帰宅が続き、子供が赤ちゃんの頃馴染んでくれなかったのが悩みの種でした（笑）。 人生を振り返ってみると、これまでの「早朝起床」は自分の意志だけでは無かったというのもありますが、より以上に得るものが大きかったように思いますので今後も続けていきたいと思います。 ※日本最安値！（年平均２回の利用で、近くにある必要はない） トランクルーム貝塚
2009.06.23
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「住宅ローンアドバイザー」合格！
先月のNPO法人「金融検定協会」認定「住宅ローンアドバイザー」資格試験に合格しました。 １００点満点中８０点取りましたので、合格ラインの６０点を大幅クリアーです。 これも不動産の仕事などに少しは間に合うと思いますが、次は倉庫、工場などの事業用物件の仲介に役立つ９月の「倉庫管理主任者」資格とドンドン挑戦していきます！！ ※日本最安値！（年平均２回の利用で、近くにある必要はない） トランクルーム貝塚
2009.06.22
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「左回り」の人間の習性
初めて当社に来られた人の殆ど１００％の人が、帰りに事務所（２階）のドアから出るときに「右」に行かれるのをずっと不思議に思っていました。（下り階段が「左」にあるにも拘らず） ネットで調べると、やはり人間というのは、「左回り（最初右側に行き、それからぐるっと左に回るという意味）」の習性があるようです。 陸上競技のトラック、ヨットレース、野球のベース、警察の泥棒を追いかける際にも、見失ったら右の方に行くそうです。 そう言えば、２５年くらい前のサラリーマン時代、ホームセンター、量販店への営業の際、商品のレイアウトは「人間は左に回るので売りたい商品は、入って右側に置くのや」とバイヤーから言われたのを思い出します。 理由はよく解りませんが、人間の弱点は右脇腹にある肝臓（レバー）ですので、敵から自分を守るために、「無意識」のうちに肝臓を一番遠い位置にする（かばう）ためでしょうか？こういった普遍の習性というのは知っておくと何かに活かせそうですね。※日本最安値！（年平均２回の利用で、近くにある必要はない） トランクルーム貝塚
2009.06.21
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最新「ボディコンバット４０」の３つのポイント！
以前にも書きましたが、ジムでのスタジオのレッスンプログラム「ボディコンバット」を世界中に３ヶ月毎に更新配信しているニュージーランドのレスミルズ社のボディコンバット考案者は子供の時に日本の松濤館空手（日本の伝統４大流派のひとつ）を習っていましたので、最新の「ボディコンバット４０」も空手の影響を強く受けています。 しかしこれまでのコリオと同じく、空手の基本である（１）円運動（２）インパクト（３）体重移動 といったポイントは同じなので私としてはやり易いです。 そこで気になるところを言いますと、イントラさんは細かい指導はしませんが、例えば下段払い、上段受けなどの防御ではただ腕を上げる、下げるといった動作しかしませんが、本来は「受け手」の肘を中心にインパクトの瞬間に捻る（円運動）動作をすると、メリハリが効き格闘技っぽく見えます。 また手刃（肘を９０度曲げて相手の首への攻撃）の動作でも、膝を曲げて上下運動している人が殆どですが、全く逆で下半身は固定して上半身を正中線（体の中心を上下に結んだ線）を中心に円運動（腰を回すといった表現が適切）するとカッコよく見えます。 バックキックにしても、ほんの１５センチ後ろに体重移動して蹴り足の膝を引くとインパクトが活きてきます。 ほんのちょっとした基本ですが、レッスンではなかなか伝わりにくいですね。最近はこういった事をまともにすると１０分も持ちませんので、６０分コースなんかはかなり手を抜いて、心拍数１２０をキープするようにしています(笑）。 ※日本最安値！（年平均２回の利用で、近くにある必要はない） トランクルーム貝塚
2009.06.19
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「定借アドバイザー」資格受講！
昨日はNPO法人近畿定期借地借家権推進機構認定の「定期借地借家権アドバイザー（通称：定借アドバイザー）」資格認定講座を受講してきました。 不動産の賃貸仲介の中の今後増えるであろう「定借」の知識をより一層深める為に、この資格を取ることにしました。 今回の資格は受講するだけで取得でき、試験はありませんでしたが、１０月に受講予定の「上級」資格は試験があるようです。 いずれにしろ、今回の講座は「定借専門」の弁護士、不動産鑑定士、税理士の「実践的講座」でしたので非常に興味深く、昼寝をしている間がありませんでした(笑）。 ※日本最安値！（年平均２回の利用で、近くにある必要はない） トランクルーム貝塚
2009.06.19
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CFP（上級ファイナンシャルプランナー国際資格）試験挑戦！
以前CFP受験断念を宣言しましたが、その後いろいろ考えることがあり、再度受験をする事に決めました。 ただ難易度が上がり「現状の仕事優先」のため、６科目一発合格は無理ですので、２科目づつ（年２回試験）２，３年以内の合格を目指します。 ７０歳までトランクルームと不動産の仕事を１００％現役でやって行くつもりですので、これくらいの「長期計画」で取り組んだ方が良いかと思うのです。 すでに１１月の「不動産」「相続、事業承継」試験を目指しボチボチではありますが勉強しています。 ※日本最安値！（年平均２回の利用で、近くにある必要はない） トランクルーム貝塚
2009.06.18
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元ウインドサーファー新市長誕生！
先の和泉市長選で新人の辻氏が現職市長を破り、初当選を果たしました。 前回も出ましたが惜敗し、今回の選挙まで早朝の駅立ちなどで地道な活動が実を結んだと言われています。 辻氏とは面識はありませんが、ホームページのプロフィールを見ると、なんと「ウインドサーファー」だったのです！ 大学生の頃、週５日海に行き、各地のレースにも参加していたと。 辻氏は３歳下の４９歳ですから、多分７０年代後半から８０年代前半にかけて「ウインドサーファークラス」のレースで私と一緒に出ていたかも？（昔は１艇種のレースしかなかった） となると、辻新市長、某市のY市長、某市のK副市長の３人と私が同じウインドサーフィンのレースに出ていた可能性が非常に高いですね。 おもしろいですね、、、若い頃同じ「マイナースポーツ」（７０年代後半はウインドサーフィンのまだ大ブレイク前）にハマった「仲間」として。 ３人の元ウインドサーファーにエールを送ります！！！ちなみに辻氏は実家が元織物業で、同じ高校の同窓会幹事をして、私と同じ今回の「４９歳での転職」と、なぜか親近感を感じます。 ※日本最安値！（年平均２回の利用で、近くにある必要はない） トランクルーム貝塚
2009.06.16
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貝塚新地の料亭「この木」で法事の食事会
昨日は祖父と父の法事があり、法事の後の夕食会を、親戚一同と貝塚新地の料亭「この木」でさせて頂きました。 ２０年以上前から織物組合、商工会議所、地区の綿友会などでここをよく利用させて頂いてますので、ご主人や仲居さんはよく知ってます。 ここの創作料理はたいへん美味しく、ボリュームも多く、いろんな部屋があり、仲居さんも充実しており、市外からもたくさん利用されていることからその人気ぶりがうかがえます。案の定みんな気心が知れていますので、途中からカラオケ大会になってしまいました（笑）。 ※日本最安値！（年平均２回の利用で、近くにある必要はない） トランクルーム貝塚
2009.06.15
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高校のオーケストラ部の思い出
高校時代オーケストラ部でトランペットを吹いていました。 きっかけは、中学時代からブラスロックグループのシカゴに心酔していましたので。 ところが入ったのはオーケストラ部（管弦楽部とも言いバイオリン、チェロなどの弦楽器が入っている）でしたので、中心はあくまで「クラシック」で、正直あまり面白くないままズルズルとやっていました。 周りは中学時代からの経験者ばかりで（私は未経験）、３年間ずっと表で旋律（ファースト）を吹くことなく、ずっと裏方のハモリ専門（サード）で寂しい時期でもありました(笑）。 そんな部活でも楽しみもありました。 部活が終わってから、何人かとロックのピアノを練習したり、当時流行しかけていた山下洋輔の「フリージャズ」のまねごとをしたり、、。 ある時ひとつ上の先輩が「これからはジャズロックや！」と叫び、部を飛び出し「音楽愛好同好会」なるものを立ち上げました。 それで彼らが先ずやったのが、私にドンピシャのシカゴの大ヒット曲「MAKE ME SMILE」の１５分の組曲。 トランペットの助っ人に当然私にお呼びがかかると思っていましたが、ファーストとセカンドの２人だけ（３人もいらない）お呼びがかかり非常に悔しい思いをしました（涙）。 その後優秀な後輩がドンドン入ってきて、サードの位置もキープできなくなり、最後の方は意に反し、ダンジリ太鼓のテクでスネアドラムや指揮者もやらざるを得なくなりました。 こんな「不完全燃焼」の部活でしたが、先輩を「ちゃんづけ」で呼べる和やかな雰囲気や、今でも不思議に度々当時演奏したクラシック曲が「脳裏を心地良くかすめます」のでよかったのでしょうね？ こんな鳳高校オーケストラ部の後輩のＯＧにプロのゴスペルシンガー「文屋範奈」さんがいます。ホームページ http://www.hannabunya.com/ ※日本最安値！（年平均２回の利用で、近くにある必要はない） トランクルーム貝塚
2009.06.13
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祝！４万アクセス突破！
ついに４万アクセス突破しました。丸３年、途中１年半は「大変な時期」でしたので殆ど更新できませんでしたが、何とか長くブログを続けることが出来ました。日ごろから「ブログネタ」と称して気が付いたときに手帳にメモを書き留めているのですが、溜まっていくばかりで時間がなく１０分の１も書けてませんが、これからもボチボチ地道に書く努力をしていきます。それにしても私２０年以上「システム手帳（小型６リング）」を愛用しているのですが、最近買うのにモノが売ってなくて難儀しています。私にとっては必須アイテムですが、みなさん使っていないのでしょうね。私は覚えるのが大嫌い（出来ない？）で、ヒラメキを重視していますので、常に手帳を携行して思いついたら「即」手帳に書くというスタイルが私に合っているようです。
2009.06.11
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高血圧対策 「スロトレ（筋トレ）」スタート！
これまで筋トレでは、最大筋力の８０％を１０回×４セットし、筋力（主に瞬発力）アップを目的としてやってきましたが、それだと持病の高血圧に悪影響なので、最大筋力の５０％以下でするが効果が同じ「スロトレ（スロートレーニング）」にやり方を変えました。 それというのも、最近友人の高血圧による脳梗塞の入院の気の毒な実態を見たり、家でダンベルをやりながら血圧を測ると２００後半の「測定不能」まで上がったり、ジムでマッチョなスキンヘッドの方の最大限気張っている時の頭の「色の変わり具合」を眼のあたりに見たりすると、「今後」に恐怖を感じたからです。 昨日からスロトレを始めたばかりなので何とも言えませんが、スロトレの考え方を理解し「自分流に少しアレンジ」してやってます。 また、今までやってきた自分のトレーニング方法（１．筋トレ後の有酸素運動 ２．開脚ストレッチによる大腰筋強化 ３．筋トレ直後のプロテイン補給）がほぼ間違っていなかったので少し安心しました。著者の石井直方氏はボディビル元全日本チャンピョン、世界３位で東大教授、説得力があります。 ※日本最安値！（年平均２回の利用で、近くにある必要はない） トランクルーム貝塚
2009.06.07
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