トランクルーム貝塚のオヤジ奮戦記

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2025.11.03
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カテゴリ: ライフスタイル
今年69歳になり、来年にはとうとう70歳です。

自分でも信じられませんが・・・これが事実です。

しかし身体が動く限り趣味(ドラム、旅行、ウインドサーフィン、音楽ライブ)と仕事に励みます。

いずれも年中楽しめるのがポイントです。

スキーやスノーボードが趣味だと雪がある冬しかできませんが、私の4つの趣味は雨が降っても、暑くても、寒くても・・・関係なくオールシーズンです。

もう仕事よりも趣味が先です。

趣味を楽しもうと思えば、先立つものが要ります。

お金です。

その大前提として健康であるのは言うまでもありません。



なんだかんだ言っても、あとたった11年で80歳で、これから心身ともに急降下するのが普通です・・・💦

相当老いぼれていると思いますが、少なくとも希望をもって生きると、下降カーブは多少緩やかになるでしょう・・・(笑)。

将来の歩行にプラスになるように「アウターマッスル」を鍛えなければ・・・と言う意味で、最近筋トレマシンを購入して3階に設置し、2,3日に1回の割で鍛えています。

毎朝の20分ストレッチでインナーマッスルを鍛え、バランスの良い食事で内臓を鍛え、早寝早起きで睡眠7時間を確保し・・・健康寿命をできるだけ伸ばす努力をしています。

昨年妻が亡くなり独身になったので自由時間が増え、その分自己啓発に費やせますので、100歳まで健康に元気に生きるという目標を達成すべく、まだまだ頑張れると・・・思います。

という事で、もうココまで来たらいくら足搔いても無理なので、健康に気をつけ、これまで築いてきた仕事で金を稼ぎ、趣味を中心に生きる・・・という余生プランを描いて人生に少しでも悔いを残さないように生きたいと思います。





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大阪府貝塚市名越661 tel:072-446-0798  mail: info@sasatani.com

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Last updated  2025.11.03 08:17:50
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