2007年01月14日
テーマ： 簡単レシピ(3495)
カテゴリ： 食
超簡単レシピ
材料：シーチキン１缶、生卵２～３個
１．まずはどうでもいいフライパンに適当にその場の雰囲気で油をしいて熱する。
油は健康エコナがいい、それしかない。
２．熱してる間にシーチキンと卵を器に入れてこれでもかというくらい力の限りかき混ぜる
シーチキンマイルドにすると若干カロリーが低いみたい、それしかない。
３．正直熱し過ぎたか･･･ってなったらフライパンにぶち込む。
もうフライパンからこぼれちゃってもいいやっていうくらい豪快かつ大胆にぶち込む。
言い忘れたけど卵は1個だと少なすぎるのでやめたほうがいい、4個は逆に多すぎる。
完成。
５．あとはもう心置きなく食すだけ、ただし！
このまま食べると旨いけど、ごはんと食べる場合はしょうゆとかかけたほうがいい。
食べてみればわかる。
６．片付け。実はコレが一番難しい、というか面倒くさい。
あと、洗った後にタオルで拭く場合は水でもいいけど、この時期は水が冷たいし
水よりもお湯のほうが乾燥が早かったりするのでオススメ。
材料：シーチキン１缶、生卵２～３個
１．まずはどうでもいいフライパンに適当にその場の雰囲気で油をしいて熱する。
油は健康エコナがいい、それしかない。
２．熱してる間にシーチキンと卵を器に入れてこれでもかというくらい力の限りかき混ぜる
シーチキンマイルドにすると若干カロリーが低いみたい、それしかない。
３．正直熱し過ぎたか･･･ってなったらフライパンにぶち込む。
もうフライパンからこぼれちゃってもいいやっていうくらい豪快かつ大胆にぶち込む。
言い忘れたけど卵は1個だと少なすぎるのでやめたほうがいい、4個は逆に多すぎる。
完成。
５．あとはもう心置きなく食すだけ、ただし！
このまま食べると旨いけど、ごはんと食べる場合はしょうゆとかかけたほうがいい。
食べてみればわかる。
６．片付け。実はコレが一番難しい、というか面倒くさい。
あと、洗った後にタオルで拭く場合は水でもいいけど、この時期は水が冷たいし
水よりもお湯のほうが乾燥が早かったりするのでオススメ。
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